如何預(yù)防滑膜炎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
想要預(yù)防滑膜炎的產(chǎn)生，首先一定要明確滑膜炎是如何產(chǎn)生的。
滑膜炎之所以會(huì)產(chǎn)生，主要是由于多種原因，比如物理因素、化學(xué)因素、免疫因素、生物因素等等?；な艿竭\(yùn)動(dòng)損傷，也就是物理因素就會(huì)導(dǎo)致滑膜炎的產(chǎn)生，而受到化學(xué)物質(zhì)的刺激也會(huì)導(dǎo)致滑膜炎。另外，風(fēng)濕、類風(fēng)濕等免疫系統(tǒng)疾病也會(huì)導(dǎo)致滑膜炎的產(chǎn)生。當(dāng)然還有細(xì)菌或者結(jié)核病菌的感染也會(huì)引發(fā)滑膜炎。所以，想要預(yù)防滑膜炎的產(chǎn)生，首先要避免滑膜受到這些不良因素的侵襲，才能夠從根本上預(yù)防滑膜炎的產(chǎn)生。
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想要預(yù)防滑膜炎的產(chǎn)生，首先一定要明確滑膜炎是如何產(chǎn)生的。
滑膜炎之所以會(huì)產(chǎn)生，主要是由于多種原因，比如物理因素、化學(xué)因素、免疫因素、生物因素等等。滑膜受到運(yùn)動(dòng)損傷，也就是物理因素就會(huì)導(dǎo)致滑膜炎的產(chǎn)生，而受到化學(xué)物質(zhì)的刺激也會(huì)導(dǎo)致滑膜炎。另外，風(fēng)濕、類風(fēng)濕等免疫系統(tǒng)疾病也會(huì)導(dǎo)致滑膜炎的產(chǎn)生。當(dāng)然還有細(xì)菌或者結(jié)核病菌的感染也會(huì)引發(fā)滑膜炎。所以，想要預(yù)防滑膜炎的產(chǎn)生，首先要避免滑膜受到這些不良因素的侵襲，才能夠從根本上預(yù)防滑膜炎的產(chǎn)生。
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滑膜炎的診斷主要是根據(jù)病人的臨床癥狀、體征，并積極的配合一些輔助的檢查，就可以明確診斷。比如病人如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的疼痛，腫脹，局部溫度增高，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，嚴(yán)重的可能會(huì)引起病人局部關(guān)節(jié)僵硬，局部肌肉萎縮。
如果關(guān)節(jié)周圍存在有壓痛點(diǎn)，對(duì)于這樣的病人需要積極的進(jìn)行局部的核磁共振檢查。在不具備關(guān)節(jié)鏡的條件的時(shí)候，可以積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺和滑液的檢查，就可以診斷滑膜炎。
滑膜炎的患者早期需要注意休息，保護(hù)局部進(jìn)行熱敷，必要時(shí)需要局部進(jìn)行制動(dòng)，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療。
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第一步休息，不管是發(fā)生髖關(guān)節(jié)的滑膜炎，還是在膝關(guān)節(jié)的滑膜炎。首先是要制動(dòng)讓關(guān)節(jié)不要再反復(fù)的伸屈活動(dòng)，使得它的滑液產(chǎn)生能夠減少。，除此之外，如果是積液量非常的大，可以采用穿刺抽吸積液加壓包扎，同時(shí)把抽吸積液。我們可以做一個(gè)初步的判斷，根據(jù)它的外觀也可以送實(shí)驗(yàn)室的檢查，去確診我們的滑膜炎屬哪一種類型的。同時(shí)我們可以給予局部外用一些消腫的藥物或者是膏藥，給予口服一些消炎止痛的藥物。加上消腫的藥物，從而綜合治療，使得滑膜炎能夠得到控制。
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滑膜炎的預(yù)防一般指的是常規(guī)的膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，也就是排除了特別病理性的，像結(jié)核，像這些其他的。日常保健主要是避免扭傷、避免勞損、避免受涼。尤其是天陰下雨天氣變化，或者是正對(duì)著吹空調(diào)，這些都有可能引起滑膜炎的反復(fù)發(fā)作。再就是注意飲食起居，飲食上少吃一些比較發(fā)的東西。
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預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下：
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過(guò)平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來(lái)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。
2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
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對(duì)于滑膜炎的患者，可以通過(guò)中醫(yī)治療，臨床方法需要做到以下幾點(diǎn)：一、積極地配合一些理療的辦法，比如局部的針灸、烤電、艾灸、按摩，就可以促進(jìn)局部炎性滲出的吸收，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而有效的改善病人滑膜炎的臨床癥狀。二、可以局部中醫(yī)藥定向透藥療法。三、局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療。四、需要遠(yuǎn)離于受涼、受潮的環(huán)境，堅(jiān)持每天萬(wàn)用伸筋草、透骨草、紅花、當(dāng)歸、桃仁、甘草熬開(kāi)以后，進(jìn)行熏洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加的明顯，就可以有效的治療滑膜炎。
