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高血壓病的患者并沒有絕對不能吃的食物，只能說盡量少吃。
對于高血壓病的患者，食鹽的攝入量每天需要控制在6克以內(nèi)，盡量少吃含膽固醇以及飽和脂肪酸較多的食物，例如少吃肥肉、動物內(nèi)臟、煎炸的食品，還需要少吃甜品以及含糖的飲料，少吃一些調(diào)味品，例如醬油、雞精、耗油等。因為調(diào)味品中也含有較多的那因盡量戒煙借酒，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，可以多吃一些富含有高鉀、低鈉的食物，保持放松的心態(tài)以及充足的睡眠，對于高血壓病的患者也非常重要，這有助于血壓的控制。
鹽的問題一定要引起重視，鹽它是機體正常需要的一個物質(zhì)，要保證它一個生理需要量，一般來講每天5克左右的樣子是比較合適的，如果超過了這個水平，就說明鹽的攝入量過高了， 不僅僅包括吃飯做菜時候鹽，比如說你吃的醬油咸菜熟食包括一些做好的腸午餐肉等等。再有一些油膩的食物，比如像動物內(nèi)臟這些食物含的膽固醇比較高，高血壓的患者容易出現(xiàn)內(nèi)皮的損傷，膽固醇就有可能會趁虛而入進入內(nèi)皮下，氧化應激之后會被巨噬細胞吞噬，而形成脂質(zhì)核心斑塊，最終會引發(fā)動脈粥樣硬化的過程，所以高血壓的患者，要盡量控制脂質(zhì)的攝入。飲酒，酒本身是有這種擴張血管作用的，它的即食效應剛喝完酒血管擴張，血壓可能會下來一些，但是長時間效應，特別是酗酒會造成這種交感神經(jīng)的持續(xù)性的興奮，會引起這種心跳加快血壓增高。
其實任何食物都有偏寒偏熱等等，所以對于高血壓的患者來說，我覺得像就是偏于溫陽的助熱上炎的，這些食物應該少吃。其實多數(shù)的，高血壓患者都是陰虛，陽亢占的比例是比較高的。所以像高血壓的患者，應該多吃一些個滋陰的、清滋陰清熱的食物。對高血壓患者，應該獲益更大，比如說助陽上火的這些，食物就要少吃或者是不吃。對于高血壓病人來講，特別是有些病人，有些患者的飲食習慣不好，不鼓勵高血壓的患者吃助陽上容易上火的一些食物。
高血壓要低鹽、低脂飲食就是清淡飲食。我們統(tǒng)計的數(shù)據(jù)顯示南方和日本人吃飯比較清淡，高血壓患病率就稍微低一些，像我們東北的人或者是我們西北人吃鹽比較重，它的高血壓發(fā)病率就比較高。從食療角度來說黃芪是補氣的，如果你有心火可以用蓮子芯來清心火，心陰虛可以用五味子來滋養(yǎng)心肺。
高血壓病的患者并沒有絕對不能吃的食物，只能說盡量少吃。 對于高血壓病的患者，食鹽的攝入量每天需要控制在6克以內(nèi)，盡量少吃含膽固醇以及飽和脂肪酸較多的食物，例如少吃肥肉、動物內(nèi)臟、煎炸的食品，還需要少吃甜品以及含糖的飲料，少吃一些調(diào)味品，例如醬油、雞精、耗油等。因為調(diào)味品中也含有較多的那因盡量戒煙借酒，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，可以多吃一些富含有高鉀、低鈉的食物，保持放松的心態(tài)以及充足的睡眠，對于高血壓病的患者也非常重要，這有助于血壓的控制。
對于滑膜炎的患者最主要的還是需要禁忌油膩、刺激性食物，不要食用刺激性較強的食物，比如辣椒、煙酒等，同時需要注意營養(yǎng)均衡，健康飲食就完全可以的。 滑膜炎主要還是由于滑膜受到刺激以后，引起滑膜出現(xiàn)充血、水腫的情況，從而導致局部出現(xiàn)疼痛癥狀為主。有的病人可能會出現(xiàn)局部存在有腫脹的情況，甚至會影響關節(jié)的活動度，從而影響病人生活質(zhì)量?；ぱ自缙谛枰⒁庑菹?、保護，必要時需要制動一下，但是這種時間不能過長，否則容易引起關節(jié)僵硬和肌肉萎縮的情況，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下適當?shù)倪M行功能鍛煉，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人疼痛癥狀。
如果得了滑膜炎，首先需要禁忌油膩刺激性食物，禁忌辛辣刺激性食物，戒煙、戒酒，禁忌動物內(nèi)臟，禁忌豆類食品，禁忌海鮮和啤酒，就可以有效的改善病人滑膜炎臨床癥狀。 另外，滑膜炎的患者除了飲食方面以外，需要積極的注意休息，減少局部的刺激，必要時需要局部進行制動，但是時間不能過長，否則容易引起關節(jié)僵硬、局部肌肉出現(xiàn)萎縮的情況，需要在醫(yī)生的指導下早期進行功能鍛煉，局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，就可以有效的治療滑膜炎。
