腱鞘囊腫的預(yù)防方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
在臨床中腱鞘囊腫的預(yù)防方法主要有：
一、需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，避免勞累。
二、注意避免從事過量的腕部勞動(dòng)。
三、避免長(zhǎng)期使用電腦，注意正確的鼠標(biāo)使用姿勢(shì)，預(yù)防腱鞘囊腫的發(fā)生。
但是有時(shí)候是防不勝防的，一旦出現(xiàn)腱鞘囊腫，如果病人局部存在有疼痛，腫脹，存在有明顯的腫塊。對(duì)是需要積極治療的，要完善各項(xiàng)術(shù)前檢查，排除手術(shù)禁忌，然后積極的進(jìn)行腱鞘囊腫的手術(shù)切除。切除以后的標(biāo)本也是需要送病理的。此外，局部需要保護(hù)制動(dòng)，同時(shí)進(jìn)行刀口換藥消毒，防止感染。
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腱鞘囊腫的預(yù)防，包括避免著涼受寒，反復(fù)的屈伸負(fù)重活動(dòng)，以腕關(guān)節(jié)的腱鞘囊腫預(yù)防為例，首先應(yīng)注意保暖，而且可以經(jīng)常的注意，反復(fù)的搓手，或者是熱水進(jìn)行了泡手，可以促進(jìn)腕部及手部的血液循環(huán)，以避免腱鞘與肌腱反復(fù)的屈伸活動(dòng)磨損，促進(jìn)了循環(huán)改善，即避免炎癥的出現(xiàn)，甚至囊腫的形成，再有可以對(duì)于一些需要經(jīng)常用手活動(dòng)的工作或職業(yè)應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹?。比如?0分鐘左右，就應(yīng)該呢讓手腕得以放松，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，并及時(shí)的給予適當(dāng)?shù)陌慈酂岱螅@樣就可以減少腱鞘炎以及腱鞘囊腫的發(fā)生。此外應(yīng)避免熬夜勞累等，導(dǎo)致身體免疫力差，也容易誘發(fā)局部的腱鞘炎癥以及腱鞘囊腫。
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在臨床中腱鞘囊腫的預(yù)防方法主要有：
一、需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，避免勞累。
二、注意避免從事過量的腕部勞動(dòng)。
三、避免長(zhǎng)期使用電腦，注意正確的鼠標(biāo)使用姿勢(shì)，預(yù)防腱鞘囊腫的發(fā)生。
但是有時(shí)候是防不勝防的，一旦出現(xiàn)腱鞘囊腫，如果病人局部存在有疼痛，腫脹，存在有明顯的腫塊。對(duì)是需要積極治療的，要完善各項(xiàng)術(shù)前檢查，排除手術(shù)禁忌，然后積極的進(jìn)行腱鞘囊腫的手術(shù)切除。切除以后的標(biāo)本也是需要送病理的。此外，局部需要保護(hù)制動(dòng)，同時(shí)進(jìn)行刀口換藥消毒，防止感染。
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腱鞘本身的囊性變不用手術(shù)，用手一捏就破了。中醫(yī)用火針扎，擠出液體就會(huì)好。但是關(guān)節(jié)疝需要用手術(shù)，切除囊腫。因?yàn)轲奚嫌幸粋€(gè)小孔，它是會(huì)復(fù)發(fā)的，只有把這個(gè)孔修補(bǔ)好，它才能好。
預(yù)防的方式：注意休息，別過于勞累就行。在任何問題出現(xiàn)的時(shí)候，及早就醫(yī)。
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對(duì)于手腕腱鞘囊腫最佳的治療方法，需要做到以下幾點(diǎn)。第一，對(duì)于囊腫相對(duì)來說比較小，時(shí)間比較短，質(zhì)地比較軟的患者，可以局部積極的進(jìn)行按壓，多數(shù)還是可以按破的。二也可以積極的進(jìn)行局部穿刺抽液，注射類固醇激素。三，對(duì)于手腕腱鞘囊腫時(shí)間比較長(zhǎng)，質(zhì)地比較硬的患者，對(duì)于這樣的病人往往還是以手術(shù)為主要的治療手段，需要積極的進(jìn)行完善各項(xiàng)術(shù)前檢查，排除手術(shù)禁忌，在局麻或者臂叢神經(jīng)阻滯麻醉下進(jìn)行劍鞘囊腫切除，手術(shù)治療就完全可以的。切除以后的標(biāo)本是需要送病歷的，并且積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，防止感染非常重要。
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腱鞘囊腫的臨床癥狀主要有：
1、腱鞘囊腫呈半球形，隆起于皮下。
2、生長(zhǎng)緩慢，大小不一，一般不會(huì)超過兩個(gè)厘米。
3、通常沒有痛感或者是癢感，沒有明顯的感覺或者存在有輕微的酸痛癥狀。
4、用手輕摸的時(shí)候表面是光滑的，摸起來比較柔軟，邊界比較清晰，與皮膚沒有存在有粘連的情況，通常不會(huì)誘發(fā)疼痛或者局部可有壓痛。
5、部分患者可以自行的消退。
6、抽吸囊腫內(nèi)部可以見到粘稠的凝膠狀的透明的粘液。
7、通常好發(fā)于腕背部，足背部。
8、當(dāng)囊腫比較大的時(shí)候，有可能會(huì)壓迫局部產(chǎn)生疼痛，遠(yuǎn)端麻木或者是會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙的情況。
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腱鞘囊腫是由于勞損，受涼、外傷等原因造成肌腱腱鞘內(nèi)發(fā)生慢性無菌性炎癥產(chǎn)生炎性滑液，滑液量增多到一定的程度，會(huì)造成腱鞘內(nèi)壓力過大，滑液推擠腱鞘或關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑膜組織向周圍散出，在體表形成腫物，常見于手腕以及踝關(guān)節(jié)背側(cè)，于青壯年，女性多見。
囊腫內(nèi)滑液多呈淡黃色或暗紅色，粘稠膠凍樣物質(zhì)，局部可有輕微脹痛感，囊腫質(zhì)地可以較為柔軟，也可以較為韌硬，囊腫可以成單房性。多房性。出現(xiàn)腱鞘囊腫以后，早期通過揉捏等方式將囊壁擠破，囊腫即可消退。若病史較久，囊壁韌硬難以擠破時(shí)，可以采取手術(shù)切除。
