高齡糖尿病患者如何調(diào)節(jié)飲食？
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老年人發(fā)生糖尿病，其飲食治療也是應(yīng)該注意的，仍然是糖尿病治療的最基礎(chǔ)的治療。新發(fā)現(xiàn)的老年糖尿病，如果空腹血糖小于11.1毫摩爾每升，首先可以給予單純的飲食控制以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果一個(gè)月以后觀察療效，血糖能夠達(dá)標(biāo)，可以繼續(xù)飲食控制，并且定期監(jiān)測(cè)。如果血糖不能達(dá)標(biāo)，可以加用口服降糖藥物治療。食物中要注意增加纖維素的含量，尤其是可溶性纖維素的含量，這種食物可以降低血糖，還有利于降低血脂。除了常規(guī)的飲食的制定以外，結(jié)合老年人的特殊性，比如呃實(shí)物的吸收或者食物是否有利于咀嚼等等這些問題要綜合性的進(jìn)行食物的調(diào)整。
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老年人發(fā)生糖尿病，其飲食治療也是應(yīng)該注意的，仍然是糖尿病治療的最基礎(chǔ)的治療。新發(fā)現(xiàn)的老年糖尿病，如果空腹血糖小于11.1毫摩爾每升，首先可以給予單純的飲食控制以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果一個(gè)月以后觀察療效，血糖能夠達(dá)標(biāo)，可以繼續(xù)飲食控制，并且定期監(jiān)測(cè)。如果血糖不能達(dá)標(biāo)，可以加用口服降糖藥物治療。食物中要注意增加纖維素的含量，尤其是可溶性纖維素的含量，這種食物可以降低血糖，還有利于降低血脂。除了常規(guī)的飲食的制定以外，結(jié)合老年人的特殊性，比如呃實(shí)物的吸收或者食物是否有利于咀嚼等等這些問題要綜合性的進(jìn)行食物的調(diào)整。
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妊娠期糖尿病的患者飲食控制非常重要，是糖尿病最基本的治療。
在治療的過程中，不應(yīng)該使孕婦的體重出現(xiàn)下降，并且不主張低熱量的治療。一般是按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算總熱量，每日熱卡是30~35千卡每公斤體重來計(jì)算，其中碳水化合物應(yīng)該占到50%，蛋白質(zhì)應(yīng)該占到20%~25%，脂肪占到25%~30%。除了這點(diǎn)以外，一般還要按體型來調(diào)整食物的結(jié)構(gòu)比例和熱量。一般肥胖者在上述總熱量的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)減少熱量的攝入，而消瘦者要適當(dāng)?shù)脑黾訜崃康臄z入，并且在治療的過程中要注意避免餐后血糖出現(xiàn)大幅度的升高，要注意監(jiān)測(cè)血糖。
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糖尿病是因?yàn)檫z傳和環(huán)境因素共同作用導(dǎo)致的一組以慢性高血糖為主要病理表現(xiàn)的伴有多種代謝異常的臨床綜合癥。那么糖尿病是一個(gè)消耗性的疾病，血糖如果控制的差，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的代謝異常，合成不足而分解增加，造成負(fù)擔(dān)平衡，而體重下降。我們糖尿病的治療不單純需要血糖達(dá)標(biāo)，還要需要體重達(dá)標(biāo)，那么體重沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的患者，需要根據(jù)身高、體重計(jì)算需要的熱卡，適當(dāng)增加熱量攝入，以滿足身體需要。同時(shí)特別瘦的患者需要啟動(dòng)胰島素治療。
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血壓和糖尿病患者來說具有著非常重要的聯(lián)系，因?yàn)槿缥覀兊氖帐鎻垑汉褪湛s壓升高的話，也會(huì)影響到我們的血管，而對(duì)于糖尿病患者來說，往往引起血管的改變。所以如果糖尿病患者血壓也在高的話，往往會(huì)產(chǎn)生一種雪上加霜的效果。
而對(duì)于糖尿病視網(wǎng)膜病變來說，如果患者反復(fù)血壓增高，會(huì)導(dǎo)致眼底的灌注增加，導(dǎo)致出血、水腫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁結(jié)構(gòu)已經(jīng)被破壞，這種血壓增高對(duì)他產(chǎn)生的影響就更大，現(xiàn)在已經(jīng)有研究表明對(duì)于糖尿病患者，尤其是已經(jīng)發(fā)生糖尿病病變的患者來說，如果血壓控制不穩(wěn)定的話，那么糖尿病視網(wǎng)膜病變進(jìn)展是非?？斓?。
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糖尿病病人飲食要多樣且均衡，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪類，包括蔬菜、水果都要均衡的進(jìn)行攝入，但碳水化合物一般情況下，還是要占到全部飲食的50%-60%，饅頭、米飯、窩頭都可以吃，建議少喝稀飯類的東西，因?yàn)檫@類食物吃進(jìn)去后會(huì)造成血糖快速升高，血糖波動(dòng)較大，因此建議少吃粥類食物，蔬菜可以吃，肉類也一次不要吃很多，每天炒菜時(shí)放上幾片瘦肉，偶爾吃一次肉，但不要吃一頓，幾塊肉都沒問題。
然后每天吃一個(gè)雞蛋，每天喝一包奶，血糖控制好的情況下也可吃水果，但都不要過量，都要限制它的總量，實(shí)際對(duì)于糖尿病病人來講，限制它一天的總熱量，但飲食的結(jié)構(gòu)建議是多樣化的，如火龍果是相對(duì)來講水分少些，糖分高些，少吃一點(diǎn)，如水分較高的蘋果、梨，包括西瓜每天都可以少吃，但不要過量，另外，盡量的清淡，如煎炸、紅燒等較油膩的食物，建議要避免。
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糖尿病患者是應(yīng)該控制飲食的。首先對(duì)于陜西當(dāng)?shù)氐牡貐^(qū)來說,首先應(yīng)該控制主食,比如在外邊吃的面,面盡量要控制量,陜西這邊的面碗比較大,但是盡量應(yīng)該吃上半碗面就可以,或者米飯吃一小碗就可以，這樣就可以把他的主食先控制下來。糖尿病患者也需要很多營(yíng)養(yǎng),所以應(yīng)該吃上各種各樣的蔬菜,而且每天要保證蛋和奶,這樣才能保證他不低蛋白,而且保證他的營(yíng)養(yǎng)健康,在這種情況下再應(yīng)用藥物或者胰島素治療，既能控制血糖,又能保證患者的營(yíng)養(yǎng)均衡，健康狀態(tài)。
