前列腺炎的預(yù)防方法：
一，飲食調(diào)整，選擇綠色的清飲食，注重清淡口味，和石材健康，增加水分的攝入量。
二，積極鍛煉，每天進(jìn)行鍛煉，注重循序漸進(jìn)，用以增強(qiáng)體質(zhì)。
三，清潔衛(wèi)生，注重日常生活的清潔衛(wèi)生和性行為的清潔衛(wèi)生，性行為前后積極洗澡，勤換洗內(nèi)褲，進(jìn)行徹底清洗，注重室內(nèi)空氣流通。
四，按時(shí)體檢，積極做體檢，明確是否存在病癥，有身體異常時(shí)及時(shí)就診治療。
五、適度放松，學(xué)會(huì)釋放壓力，不帶入負(fù)面情緒到工作中和生活中。
預(yù)防前列腺炎首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要抽煙、喝酒，不吃辛辣刺激性的食物。飲食上可以吃一些綠色的蔬菜和水果，不要久坐。日常要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步、爬山等，通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，也要規(guī)律的性生活，不要長(zhǎng)時(shí)間的手淫。在治療期間避免出現(xiàn)交叉感染的現(xiàn)象，每天也可以用高錳酸鉀對(duì)局部進(jìn)行清洗，同時(shí)要積極的治療泌尿系統(tǒng)感染以及肛門(mén)、直腸疾病情況，這樣能夠很好地預(yù)防炎癥的發(fā)生，早期進(jìn)行治療。 如果是急性的前列腺炎，會(huì)有好的效果，也能夠痊愈。如果是慢性的前列腺炎，通過(guò)積極的治療，也能夠出現(xiàn)緩解的情況。首先需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來(lái)決定治療的方式，患者可以保守的方式治療，如果是嚴(yán)重的患者，是需要做手術(shù)治療的。
預(yù)防前列腺炎的方法如下： 一、由于前列腺炎一般是由尿道炎逆行感染所引起，所以男性患者需要注意包皮以及龜頭處的衛(wèi)生，避免引起包皮龜頭炎，從而導(dǎo)致尿道炎。 二、平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉或跑步、爬山，這樣能增強(qiáng)抵抗力，減少病菌感染的概率。 三、平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)、久坐，不要熬夜、不要酗酒，因?yàn)檫@樣會(huì)增加前列腺炎的概率。 四、不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、火鍋、燒烤、油炸食品等。
前列腺炎的預(yù)防方法： 一，飲食調(diào)整，選擇綠色的清飲食，注重清淡口味，和石材健康，增加水分的攝入量。 二，積極鍛煉，每天進(jìn)行鍛煉，注重循序漸進(jìn)，用以增強(qiáng)體質(zhì)。 三，清潔衛(wèi)生，注重日常生活的清潔衛(wèi)生和性行為的清潔衛(wèi)生，性行為前后積極洗澡，勤換洗內(nèi)褲，進(jìn)行徹底清洗，注重室內(nèi)空氣流通。 四，按時(shí)體檢，積極做體檢，明確是否存在病癥，有身體異常時(shí)及時(shí)就診治療。 五、適度放松，學(xué)會(huì)釋放壓力，不帶入負(fù)面情緒到工作中和生活中。
目前對(duì)于前列腺炎的發(fā)病機(jī)制還不十分清楚，由于其發(fā)病率高，臨床癥狀復(fù)雜多樣，嚴(yán)重的影響患者的身體健康和生活質(zhì)量，且目前還沒(méi)有比較滿意的特殊的治療方法，所以疾病的預(yù)防就顯得很重要。需要注意以下幾點(diǎn)：一，要積極治療容易激發(fā)感染前列腺的疾病；二，性生活要有規(guī)律，不要過(guò)多的頻繁也不要憋精；三、避免酗酒和食用大量的辛辣食品，也就是中醫(yī)經(jīng)常說(shuō)的一些發(fā)物；四、不要長(zhǎng)時(shí)間久坐或者騎單車(chē)；五、注意局部的保暖；六、增加機(jī)體的免疫力和抵抗力；七、不要濫用抗生素。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過(guò)平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來(lái)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
前列腺炎能預(yù)防。 有些人早期沒(méi)有癥狀，突然有一天出現(xiàn)會(huì)陰部酸脹不適，小肚子困脹難受下墜，同時(shí)伴隨尿頻、尿急、尿痛、渾身乏力，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒等等這些癥狀，都有可能是前列腺炎的表現(xiàn)。 首先要針對(duì)前列腺炎的不同類(lèi)型，是細(xì)菌性的，還是非細(xì)菌性的，還是出口綜合征誤認(rèn)為是前列腺炎了，要不同治療。如果是細(xì)菌性的，根據(jù)前列腺液培養(yǎng)結(jié)果對(duì)癥用藥，如果不是細(xì)菌性的，可以通過(guò)理療、活血化瘀、提肛鍛煉改變生活方式，改變生活習(xí)慣等等，都可以達(dá)到預(yù)防前列腺炎發(fā)生的目的。
