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      林曉峰主任醫(yī)師
      產(chǎn)科

      有哪些方法可以減輕產(chǎn)婦陣痛

      收聽:2.23w 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      陣痛一般是指宮縮痛,分娩剛開始的時候,陣痛一般持續(xù)三四秒,間隙5,6分鐘,隨著產(chǎn)程的進展,陣痛會越來越強烈,怎樣來減輕這些陣痛呢,首先孕婦要對陣痛,有心理準備,對陣痛要有理解,陣痛,宮縮痛強了,才有利于加速分娩,在陣痛的間隙期,要抓緊時間休息,也可以聽一些舒緩的音樂,和進一些食物,比如說喝一些水,進食一些巧克力,來補充一些能量,有助于加快產(chǎn)程的進展,以及對這些陣痛的耐受能力,也可以進行一些,呼吸的調整,呼吸的調整,可以采用一些全胸式的呼吸,比如說宮縮開始的時候,深吸一口氣,然后緩緩的吐出,有利于對抗宮縮,其次也可以做一些按摩,做一些按摩也有利于放松肌肉,對抵抗陣痛也是有利的,在條件許可的情況下,醫(yī)生許可的情況下,可以做一些活動,比如說在室內走動,或者是用一些分娩球,或者是改變體位來減緩陣痛。

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