月經(jīng)期可以吃水果嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
月經(jīng)期是可以吃水果的。
月經(jīng)期是女性的重要生理周期，在這段期間隨著經(jīng)血的流失，各種營(yíng)養(yǎng)素也隨之丟失，女性的生理機(jī)能處于脆弱的狀態(tài)，這時(shí)需要從食物中攝取大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來滿足機(jī)體的需要，水果就是不錯(cuò)的選擇。
水果中含有豐富的果膠，它是一種水溶性膳食纖維，可以幫助機(jī)體緩解由于經(jīng)期帶來的便秘現(xiàn)象，比如蘋果、桃子。水果中含有豐富的礦物質(zhì)，比如鎂、鐵等，可以幫助機(jī)體緩解疼痛以及補(bǔ)充流失的鐵元素，如葡萄、櫻桃、香蕉等。此外，水果還有充足的水分，氣味香甜，可以幫助人體增加食欲，促進(jìn)消化，補(bǔ)充能量。
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月經(jīng)期是可以吃水果的。
月經(jīng)期是女性的重要生理周期，在這段期間隨著經(jīng)血的流失，各種營(yíng)養(yǎng)素也隨之丟失，女性的生理機(jī)能處于脆弱的狀態(tài)，這時(shí)需要從食物中攝取大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來滿足機(jī)體的需要，水果就是不錯(cuò)的選擇。
水果中含有豐富的果膠，它是一種水溶性膳食纖維，可以幫助機(jī)體緩解由于經(jīng)期帶來的便秘現(xiàn)象，比如蘋果、桃子。水果中含有豐富的礦物質(zhì)，比如鎂、鐵等，可以幫助機(jī)體緩解疼痛以及補(bǔ)充流失的鐵元素，如葡萄、櫻桃、香蕉等。此外，水果還有充足的水分，氣味香甜，可以幫助人體增加食欲，促進(jìn)消化，補(bǔ)充能量。
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糖尿病人能吃水果，吃水果一定要在吃完飯，過兩三個(gè)小時(shí)以后再少吃一點(diǎn)水果，比如說小蘋果一個(gè)，大蘋果半個(gè)，吃橘子兩三瓣就得，因?yàn)槌酝觑堃院?，你吃飯的時(shí)候你吃了一些主食，吃完以后過半小時(shí)到一小時(shí)血糖達(dá)到最高峰，如果這時(shí)候你又吃點(diǎn)水果，水果又引起一個(gè)血糖高峰，兩個(gè)高峰就疊加在一起了，一下噌一下血糖就高上去了，然后再逐漸的降低，這一高一低叫血糖的波動(dòng)性，而這種血糖的波動(dòng)性對(duì)身體血管的損傷是非常大的，所以咱們就說吃完飯過兩三個(gè)小時(shí)以后，你吃飯引起的高峰下去了，然后再少吃一點(diǎn)水果是可以的。
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喉嚨痛了，吃水果是可以的。那么從臨床上來看，如果我們有喉嚨痛的癥狀，首先我們還是需要結(jié)合并存的時(shí)間長(zhǎng)短以及客觀的查體實(shí)驗(yàn)室輔助檢查，來做一個(gè)綜合的分析判斷。
因?yàn)椴煌牟∽冎委熢瓌t以及飲食原則是有差別的。如果是病毒感染導(dǎo)致的急性咽喉炎，咽喉疼痛的癥狀也不嚴(yán)重，那么吃水果肯定是沒問題的，但是盡量還是要以比較一些軟的，容易咀嚼，容易吸收消化的水果為主。如果是急性化膿性扁桃體炎，或者是扁桃體周圍膿腫，甚至是急性會(huì)厭炎，那么這種情況可能進(jìn)食的時(shí)候就比較困難了，吞咽的時(shí)候疼痛也比較加重，
飲食原則還是要以清淡流質(zhì)為主，如果說固體的水果我們不好吞咽，我們可以考慮吃水果汁，這樣子也是啊可以的，對(duì)疾病的恢復(fù)也是能夠起到一定的幫助作用。
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胃痛是可以吃水果的，可以吃清淡的水果，不要吃過酸的水果、刺激性大的水果，如不要吃過酸的楊梅等等?？梢猿蕴O果、香蕉、西瓜等等。
胃痛的患者除可以吃以上的水果，也可以吃富含維生素的新鮮蔬菜。胃痛的患者要避免吃辛辣、刺激性的食物以及過于粗糙的食物，如辣椒、芥末、濃茶、烈酒、咖啡等等，都要盡量避免。要規(guī)律飲食，不能暴飲暴食，要吃清淡的、容易消化的食物。
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扁桃體炎患者可以吃水果。
因?yàn)樗胸S富的水分、維生素、微量元素以及蛋白質(zhì)和氨基酸。在兒童患病期間，多吃水果既能補(bǔ)充水分，又能起到滋潤(rùn)咽喉黏膜以及補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的作用，有利于病情的恢復(fù)。
但是要注意寶寶患有扁桃體炎時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)局部的水腫以及疼痛感。所以水果盡量的選擇一些味道比較清淡的，不能過甜或者過咸或過酸。
扁桃體炎往往存在于呼吸道感染性疾病，所以患兒可能會(huì)表現(xiàn)為咽痛、咳嗽以及發(fā)熱等癥狀。所以在這個(gè)時(shí)候多吃些流質(zhì)食物，并且要給予口腔的護(hù)理，最好能夠用生理水進(jìn)行漱口或者刷牙，如果出現(xiàn)發(fā)熱或感染癥狀，必要時(shí)還需要口服消炎藥物進(jìn)行治療。
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月經(jīng)期是不建議同房的，月經(jīng)期女性同房可能會(huì)導(dǎo)致生殖道的炎癥感染的情況，包括陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，甚至?xí)?dǎo)致盆腔炎的情況。而且女性在月經(jīng)期同房，還有可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。如果經(jīng)期同房，經(jīng)血容易倒流到盆腔以外的地方，所以會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。而子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病也可能會(huì)導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生，但是這不是絕對(duì)的。
如果女性在同房后月經(jīng)干凈后出現(xiàn)小腹的墜脹、疼痛感、小腹不適感等情況，建議進(jìn)一步到醫(yī)院去檢查是否出現(xiàn)了異常的情況，如果出現(xiàn)了異常的情況，要及時(shí)進(jìn)行治療。
