得了滑膜炎怎么運動
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
在臨床中對于滑膜炎的患者，最常見的還是膝關(guān)節(jié)滑膜炎最為常見，因為膝關(guān)節(jié)的滑膜比較多，在受到刺激的作用下，就會容易導致病人出現(xiàn)滑膜的充血水腫，從而引起無菌性炎癥。
滑膜炎患者平時需要注意鍛煉股四頭肌，增強股四頭肌的力量，可以穩(wěn)定關(guān)節(jié)，穩(wěn)定髕骨，穩(wěn)定關(guān)節(jié)囊，減少由于關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，造成對滑膜的刺激，從而更好的改善病人的臨床癥狀。另外對于這樣的病人，需要局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。而對于滑膜炎非常嚴重的患者反復發(fā)作，就有必要積極的進行滑膜清理手術(shù)治療。
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在臨床中對于滑膜炎的患者，最常見的還是膝關(guān)節(jié)滑膜炎最為常見，因為膝關(guān)節(jié)的滑膜比較多，在受到刺激的作用下，就會容易導致病人出現(xiàn)滑膜的充血水腫，從而引起無菌性炎癥。
滑膜炎患者平時需要注意鍛煉股四頭肌，增強股四頭肌的力量，可以穩(wěn)定關(guān)節(jié)，穩(wěn)定髕骨，穩(wěn)定關(guān)節(jié)囊，減少由于關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，造成對滑膜的刺激，從而更好的改善病人的臨床癥狀。另外對于這樣的病人，需要局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。而對于滑膜炎非常嚴重的患者反復發(fā)作，就有必要積極的進行滑膜清理手術(shù)治療。
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滑膜炎在臨床上一般分為急性滑膜炎和慢性滑膜炎,在臨床上以急性滑膜炎為多見，急性滑膜炎發(fā)病以后，出現(xiàn)患肢關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、發(fā)熱。
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滑膜炎通常會有兩種治療方案：第一種是保守治療，第二種是手術(shù)治療。
當滑膜炎產(chǎn)生之后，通常是先做嚴格的保守治療，要避免產(chǎn)生滑膜炎的關(guān)節(jié)的運動，最好適當?shù)闹苿?，甚至可以使用支具臨時固定。同時針對關(guān)節(jié)做微波理療、使用活血化瘀藥物治療，甚至還可以向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素類藥物，抑制滑膜炎的加重。如果經(jīng)過嚴格的保守治療之后，滑膜炎仍然不能夠明顯的抑制，最終可以考慮做關(guān)節(jié)鏡治療，通過關(guān)節(jié)鏡將增生的滑膜去除掉。
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髖關(guān)節(jié)滑膜炎的治療方如下：
一、近期一段時間以內(nèi)必須要嚴格的注意休息保護，盡量減少對局部的刺激，及時下地活動，最好拄拐杖進行下列活動。肥胖的患者需要減輕自身的體重。
二、遠離于數(shù)量受潮的環(huán)境，局部運用熱水袋或者鹽袋積極的進行熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。
三，配合一些理療的辦法，比如局部積極的進行針灸、按摩、拔罐。
四、配合藥物進行治療，局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，就可以有效的治療髖關(guān)節(jié)滑膜炎。
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判斷是否是滑膜炎需要從其臨床癥狀并且結(jié)合其影像學檢查，必要的時候甚至可以做關(guān)節(jié)的穿刺檢查等。
患有滑膜炎的癥狀，比如關(guān)節(jié)的紅腫熱痛以及功能受限的時候，此時如果能夠排除骨性關(guān)節(jié)炎，就考慮滑膜炎的可能性要大。其次，可以通過影像學檢查來確定，當影像學檢查，尤其是關(guān)節(jié)的核磁共振檢查確定有明顯的關(guān)節(jié)積液以及滑膜增生，并且排除了關(guān)節(jié)內(nèi)的骨質(zhì)的病變以及關(guān)節(jié)軟骨的病變之后，可以確認是滑膜炎可能性較大，有一些患者甚至可以做相應(yīng)的穿刺活檢分析關(guān)節(jié)液，來確定滑膜炎。
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對于滑膜炎患者最有效的治療方法，需要做到以下幾點：一、遠離于受涼、受潮的環(huán)境，堅持每天局部應(yīng)用熱水袋或者鹽袋積極的進行熱敷，也可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后進行熏洗。二、以休息為主，減少對局部的刺激，避免過度的使用關(guān)節(jié)，必要時需要局部進行制動，但是這種時間不能過長，否則容易引起病人局部出現(xiàn)肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬的情況，需要在醫(yī)生的指導下進行功能鍛煉。三、配合藥物進行治療，局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。四、對于保守治療無效的病例，可以積極的進行關(guān)節(jié)鏡探查診療術(shù)。
