長期熬夜會引起血壓升高嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
長期熬夜會引起血壓增高。
長期熬夜,大腦不能得到有效的休息,會導致植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定,交感神經(jīng)興奮性增強會引起心率增快,可以引起血壓增高,交感神經(jīng)興奮性增強還會導致血管緊張素,以及其他的血管活性物質(zhì)分泌增多,而引起周圍小血管痙攣,心臟的外周阻力增強也可導致血壓增高。
由于熬夜引起的血壓增高,一般不需要應用降壓藥物進行治療。補足睡眠以后,不再繼續(xù)熬夜,一般血壓會達到穩(wěn)定。如果長期血壓增高,還需要到醫(yī)院,在醫(yī)生的指導下,明確診斷引起血壓增高的原因,應用有效的方法進行治療。
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長期熬夜會引起血壓增高。
長期熬夜,大腦不能得到有效的休息,會導致植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定,交感神經(jīng)興奮性增強會引起心率增快,可以引起血壓增高,交感神經(jīng)興奮性增強還會導致血管緊張素,以及其他的血管活性物質(zhì)分泌增多,而引起周圍小血管痙攣,心臟的外周阻力增強也可導致血壓增高。
由于熬夜引起的血壓增高,一般不需要應用降壓藥物進行治療。補足睡眠以后,不再繼續(xù)熬夜,一般血壓會達到穩(wěn)定。如果長期血壓增高,還需要到醫(yī)院,在醫(yī)生的指導下,明確診斷引起血壓增高的原因,應用有效的方法進行治療。
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如經(jīng)常熬夜,睡眠不足會對自身的生活、記憶力、健康等帶來嚴重后果:
第一、致癌,世界衛(wèi)生組織把熬夜定義為2A類致癌因素,與高溫油炸食品屬于同一類;
第二、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,引起脫發(fā)、加速衰老、引起肥胖、加重糖尿?。?第三、心理改變,睡眠不足會影響人腦正常的電生理活動,引起消極情緒的增加,造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂及激素水平異常;
第四、抵抗力和免疫力下降、健忘、癡呆等;
第五、增加心腦血管疾病和猝死的風險。
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發(fā)現(xiàn)血壓升高后,需要到醫(yī)院進行檢查,排除繼發(fā)性高血壓。
因為繼發(fā)性高血壓大多數(shù)是腎臟疾病,如腎上腺瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥、腎動脈狹窄等引起。如果有繼發(fā)性的因素及時的祛除誘因,患者的血壓會下降到正常。
如果是原發(fā)性高血壓,如果患者的血壓較高,需要給予患者口服降壓藥物,并且在生活習慣上藥注意低鹽低脂飲食,適當鍛煉身體,多喝水,不要熬夜,并且如果患者過胖,就需要運動減肥。同時保持情緒的穩(wěn)定性,不要過度緊張和焦慮。通過藥物及生活兩方面進行調(diào)整后,能達到較理想的控制血壓的狀態(tài)。
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臨床上,有些病人會出現(xiàn)突然血壓升高,突然血壓升高一般有幾種情況,具體如下:
正常情況下,正常的人群出現(xiàn)血壓增高,往往和情緒激動、寒冷或者情緒的刺激有關(guān),這些都會導致血壓的升高。
在病理狀態(tài)下,如果突然出現(xiàn)血壓升高,特別是伴有自主神經(jīng)的癥狀,如面紅、出汗、胸悶、心慌等,往往提示了疾病,臨床多見的有嗜鉻細胞瘤、腎上腺的腺瘤等等,這些病人都會引起陣發(fā)性的血壓升高,這種情況下是需要患者到醫(yī)院里去進行相應的檢查。還要一種情況,像心梗、腦梗的病人也會出現(xiàn)突然血壓升高。
所以血壓突然升高,其實是很多疾病的征兆。
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運動后血壓會升高,這是種正常的生理現(xiàn)象。
當運動時會引起心率增加,脈搏、射血量也會有明顯的增加,這些因素都會影響到血壓,血壓在運動過程中以及運動后都會引起升高。在休息后,血壓就會降到較平穩(wěn)的狀態(tài)。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力,通常所說的血壓就是體循環(huán)的動脈血壓,在人體運動以后會出現(xiàn)血壓升高,引起血壓的影響因素有很多,首先有脈搏輸出量,血管的外周阻力、心率、動脈壁的血管彈性、循環(huán)血量以及血管容量。
所以在運動后出現(xiàn)血壓暫時升高,不要過度擔心,這屬于正常現(xiàn)象。
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血壓升高的原因有很多,各種原因?qū)е碌纳眢w內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的濃度和活性異常,包括血氧腎上腺、腎上腺,這些激素的水平提高以后,導致交感神經(jīng)的系統(tǒng)活性亢進,血漿中的兒茶酚胺濃度升高,阻力小動脈收縮增強而導致血壓升高。
另外各種原因引起的腎積水、水鈉潴留、心臟的排血量增加,從而通過全身流血,自身調(diào)節(jié),使外周的血管阻力和血壓升高。還有部分患者是由于腎素、血管緊張素、醛固酮系統(tǒng)所激活導致。另外合并糖尿病的患者由于胰島素抵抗,也能使患者的血壓升高,還有部分患者是由于大動脈和小動脈結(jié)構(gòu)異?;蚬δ艿淖兓够颊叩难獕荷?。