神經(jīng)性頭痛患者可以吃什么水果
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
神經(jīng)性頭痛主要包括緊張性頭痛、功能性頭痛以及血管性頭痛,多數(shù)由于精神緊張、生氣引起,主要表現(xiàn)為持續(xù)性頭部悶痛、壓迫感、沉重感。
神經(jīng)性偏頭痛的患者建議平時(shí)多吃含有B族維生素較豐富的水果,對(duì)緩解神經(jīng)性偏頭痛有很大的幫助,比如蘋(píng)果、橘子、橙子、香蕉、葡萄、獼猴桃、梨、荔枝、西紅柿等,可以結(jié)合時(shí)節(jié)選擇應(yīng)季的水果來(lái)食用。神經(jīng)性偏頭痛的患者除了注意攝入B族維生素外,還要注意保持充足的睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,以免誘發(fā)偏頭痛。
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神經(jīng)性頭痛主要包括緊張性頭痛、功能性頭痛以及血管性頭痛,多數(shù)由于精神緊張、生氣引起,主要表現(xiàn)為持續(xù)性頭部悶痛、壓迫感、沉重感。
神經(jīng)性偏頭痛的患者建議平時(shí)多吃含有B族維生素較豐富的水果,對(duì)緩解神經(jīng)性偏頭痛有很大的幫助,比如蘋(píng)果、橘子、橙子、香蕉、葡萄、獼猴桃、梨、荔枝、西紅柿等,可以結(jié)合時(shí)節(jié)選擇應(yīng)季的水果來(lái)食用。神經(jīng)性偏頭痛的患者除了注意攝入B族維生素外,還要注意保持充足的睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,以免誘發(fā)偏頭痛。
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具體的說(shuō)應(yīng)該是因病而異、因人而異。如果是精神方面的因素和壓力方面,除了自己放松心情、減輕壓力之外,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙鉀Q精神緊張的藥物,比如谷維素、阿米替林、帕羅西汀等,甚至在必要的時(shí)候,可以用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜劑,比如氯硝西泮、地西泮之類(lèi)。如果有血管性的頭痛,可能會(huì)用一些血管的收縮劑或者血管的擴(kuò)張劑這一系列的藥物。
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神經(jīng)性頭痛可以遵醫(yī)囑選擇非甾體類(lèi)抗炎藥治療。
神經(jīng)性頭痛又稱(chēng)為緊張型頭痛、功能性頭痛。治療神經(jīng)性頭痛常用的藥物主要以非甾體類(lèi)抗炎藥為主,比如阿司匹林,對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、尼美舒利、阿米替林、多賽平、巴氯芬等。對(duì)于頭痛劇烈入睡困難的患者,可以配合服用鎮(zhèn)靜安眠類(lèi)的藥物。比如阿普唑侖 、艾司唑侖的神經(jīng)性頭痛。
除了服用藥物治療外,還需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)和生活方式的調(diào)節(jié)。神經(jīng)性頭痛的患者需要保持心情舒暢,避免情緒過(guò)于焦慮緊張,以免加重頭痛的癥狀。平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,避免熬夜,戒煙、戒酒,以免誘發(fā)或加重頭痛。
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神經(jīng)性頭痛的患者首先建議進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié),保持情緒的舒暢,避免情緒過(guò)度緊張,以免誘發(fā)或者加重神經(jīng)性頭痛。神經(jīng)性頭痛的患者,平時(shí)還要保持充足的睡眠,盡量避免熬夜,以避免誘發(fā)神經(jīng)性頭痛的發(fā)作。
神經(jīng)性頭痛癥狀比較嚴(yán)重的患者,可以通過(guò)口服抗炎、止痛類(lèi)的藥物進(jìn)行緩解。比如尼美舒利顆粒、布洛芬顆粒。神經(jīng)性頭痛經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的患者,平時(shí)可以選擇電針灸療法、神經(jīng)肌肉電刺激療法、電興奮療法,進(jìn)行頭部的按摩、推拿等物理方法進(jìn)行治療,對(duì)預(yù)防和緩解神經(jīng)性頭痛有很大的幫助。
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神經(jīng)性頭痛我們通過(guò)癥狀、體征、輔助檢查來(lái)進(jìn)行診斷。1、癥狀是疼痛部位不確定性,呈緊箍樣或壓迫樣的疼痛,疼痛程度為中度或中度到重度,一般不會(huì)影響患者的工作和學(xué)習(xí)。2、體征通過(guò)查體可以發(fā)現(xiàn)頭部有肌群的壓痛點(diǎn)。3、輔助檢查一般不能確定病灶,排除腫瘤占位、出血、外傷、高血壓等。
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臨床上主要指一些緊張性頭痛、功能性頭痛、血管源性神經(jīng)性頭痛,這個(gè)頭痛有一個(gè)特點(diǎn),它一般發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)、疼痛的部位不確定、疼痛的時(shí)間大于不疼的時(shí)間、一般不會(huì)影響患者正常的工作和學(xué)習(xí)、要排除一些器質(zhì)性的病變,這樣才能確定為是一個(gè)神經(jīng)性頭痛。