老年骨質(zhì)疏松癥需要注意些什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
老年人骨質(zhì)疏松要明確有沒有骨質(zhì)疏松，我們首先建議老年人要定期的去做檢查，骨密度的檢查是需要的。第二點要注意合理的飲食，有的老年人還有糖尿病或者其他疾病的時候，飲食控制就比較嚴(yán)格，害怕自己血糖高，這時候體重就會減輕，其實太輕的體重也會加重骨質(zhì)疏松，要合理的飲食，適當(dāng)?shù)囊砸恍┑鞍踪|(zhì)，肉類蛋類奶類等等，保持良好的體質(zhì)。第三點，適當(dāng)合理的運動，可以增加肌肉的力量，防止跌倒等等狀態(tài)的出現(xiàn)。第四點，要防止跌倒，因為老年性的骨質(zhì)疏松，輕微的外力就會導(dǎo)致骨折，所以一定要防止跌倒，平時建議老年人穿防滑鞋，不要做一些危險的動作，導(dǎo)致骨折的發(fā)生。
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老年人骨質(zhì)疏松要明確有沒有骨質(zhì)疏松，我們首先建議老年人要定期的去做檢查，骨密度的檢查是需要的。第二點要注意合理的飲食，有的老年人還有糖尿病或者其他疾病的時候，飲食控制就比較嚴(yán)格，害怕自己血糖高，這時候體重就會減輕，其實太輕的體重也會加重骨質(zhì)疏松，要合理的飲食，適當(dāng)?shù)囊砸恍┑鞍踪|(zhì)，肉類蛋類奶類等等，保持良好的體質(zhì)。第三點，適當(dāng)合理的運動，可以增加肌肉的力量，防止跌倒等等狀態(tài)的出現(xiàn)。第四點，要防止跌倒，因為老年性的骨質(zhì)疏松，輕微的外力就會導(dǎo)致骨折，所以一定要防止跌倒，平時建議老年人穿防滑鞋，不要做一些危險的動作，導(dǎo)致骨折的發(fā)生。
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老年性骨質(zhì)疏松癥又稱為二型骨質(zhì)疏松癥，女性一般在絕經(jīng)后5年出現(xiàn)，男性大約在70歲以上才會出現(xiàn)，其發(fā)病率女性為男性的兩倍，一般四肢骨每年丟失0.3~0.6%，脊椎每年丟失0.8%~1.2%。骨折多發(fā)生在脊椎和胯部，一旦骨折之后，會使患者長期的臥床，疼痛是其中一個方面，長期臥床可能會引起一系列的并發(fā)癥。所以，老年人骨質(zhì)疏松重在預(yù)防，要預(yù)防它的骨折和一系列的并發(fā)癥。
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骨質(zhì)疏松患者在生活中需要注意以下幾點：
第一、飲食習(xí)慣，首先提倡高蛋白、高鈣飲食。
第二、藥物方面，骨質(zhì)疏松患者合并一些其他疾病在選擇藥物時，盡量避免口服引起骨質(zhì)疏松的藥物，如糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑等。
第三、骨質(zhì)疏松患者有骨折的高位風(fēng)險，所以盡量囑托骨質(zhì)疏松患者避免摔跤和碰撞引起骨頭傷害，避免骨折的發(fā)生。
第四、骨質(zhì)疏松患者在治療一些心血管疾病，采用抗凝藥物治療術(shù)，也盡量減少這類藥物對骨質(zhì)疏松的傷害。骨質(zhì)疏松在我們?nèi)粘Ｉ畹墓芾恚ㄒ恍┘膊≈委煹耐瑫r，都要兼顧骨頭不要受到這些藥物的影響。
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如果老年人存在癲癇發(fā)作，這些患者一定要積極配合醫(yī)生規(guī)范的用藥，患者在用藥的時候一定要規(guī)律，不能隨意的停藥、換藥或者減量，盡量使用一些對肝功能、腎功能影響較小的藥物。
這些患者還需要查明導(dǎo)致癲癇發(fā)作的病因，如果是繼發(fā)性因素的癲癇發(fā)作，除了需要對癲癇這種原發(fā)病進(jìn)行積極的治療，還需要去除繼發(fā)因素，因此，需要治療患者的原發(fā)病。患者還要保持愉快的心情，避免過度的緊張和焦慮。在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。
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第一、是要單一用藥能將癲癇控制住，不要再用第二種藥物，從小劑量開始，用最高的量還是不能控制發(fā)作，可以考慮聯(lián)合用藥，老年人的代謝功能要低一些，更要謹(jǐn)慎、量少、小心，遵循長期用藥不能隨便停藥、加藥、減藥。
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什么是老年骨質(zhì)疏松癥:老年骨質(zhì)疏松癥是原發(fā)性骨質(zhì)疏松中比較常見的類型，一般是指發(fā)生在70歲以上的老年人，因骨量減少骨微結(jié)構(gòu)的破壞，從而使骨折脆性增加且易于發(fā)生骨折的一類全身性的代謝性骨病。老年性骨質(zhì)疏松發(fā)生的機(jī)制主要是跟增齡及絕經(jīng)有關(guān)，雌激素水平的低下會導(dǎo)致骨破壞增加，也就是說骨吸收大于骨形成。它的主要特點是以低轉(zhuǎn)換為主，也就是說在我們查骨轉(zhuǎn)換指標(biāo)的時候，大多數(shù)是處于正常的骨轉(zhuǎn)換水平或者偏低的骨轉(zhuǎn)換水平。其次還有一個特點是因為老年人的腸鈣吸收減少，維生素缺乏，導(dǎo)致老年人普遍缺乏鈣質(zhì)補充。
