睡眠不足會(huì)偏頭痛嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
睡眠不足可以導(dǎo)致偏頭痛。
偏頭痛是反復(fù)發(fā)作的一側(cè)或者兩側(cè)的波博動(dòng)性頭痛，是臨床上常見(jiàn)的特發(fā)性頭痛。偏頭痛病人多有家族遺傳史，可以由某些食物或者精神因素誘發(fā)，如食用含亞酸鹽、防腐劑的肉類，比如熱狗或熏肉，飲用紅酒或者葡萄酒等，情緒緊張、強(qiáng)光藥物、血管擴(kuò)張劑、失眠、多夢(mèng)、睡眠不足等，均可以使偏頭痛誘發(fā)。
偏頭痛一旦發(fā)作，可以對(duì)癥治療，口服止痛藥物，急性期可以口服鎮(zhèn)痛劑，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，無(wú)效時(shí)可以用麥角制劑，如麥角胺無(wú)效，可以用鹽酸可待因。
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睡眠不足可以導(dǎo)致偏頭痛。
偏頭痛是反復(fù)發(fā)作的一側(cè)或者兩側(cè)的波博動(dòng)性頭痛，是臨床上常見(jiàn)的特發(fā)性頭痛。偏頭痛病人多有家族遺傳史，可以由某些食物或者精神因素誘發(fā)，如食用含亞酸鹽、防腐劑的肉類，比如熱狗或熏肉，飲用紅酒或者葡萄酒等，情緒緊張、強(qiáng)光藥物、血管擴(kuò)張劑、失眠、多夢(mèng)、睡眠不足等，均可以使偏頭痛誘發(fā)。
偏頭痛一旦發(fā)作，可以對(duì)癥治療，口服止痛藥物，急性期可以口服鎮(zhèn)痛劑，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，無(wú)效時(shí)可以用麥角制劑，如麥角胺無(wú)效，可以用鹽酸可待因。
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睡眠不足的表現(xiàn)取決于睡眠不足的嚴(yán)重程度及持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短。
一般常見(jiàn)的睡眠不足，除了白天嗜睡外，還可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、注意力減退、健忘、反應(yīng)遲鈍及疲倦、神經(jīng)衰弱、頭腦暈沉、黑眼圈、眼睛充血、耳鳴、情緒不佳等臨床表現(xiàn)。如易激惹、 易怒、易焦慮等。
此外，睡眠不足的人容易食欲增加，體重也隨之會(huì)有所增加，而且皮膚及毛發(fā)的變化出現(xiàn)皮膚干燥、松弛、彈性差、暗啞無(wú)光，出現(xiàn)痤瘡、黑斑、脫發(fā)等問(wèn)題。
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偏頭痛是最常見(jiàn)也是最嚴(yán)重的頭痛類型之一，它的發(fā)生與多種因素有關(guān)，其中之一就是遺傳，而且偏頭痛遺傳的概率還比較高。
相關(guān)研究表明，大約70%以上的偏頭痛患者有陽(yáng)性遺傳病家族史，對(duì)于有先兆的偏頭痛，其子女發(fā)生偏頭痛的風(fēng)險(xiǎn)是一般人群的大約4倍，而對(duì)于無(wú)先兆的偏頭痛，其風(fēng)險(xiǎn)大約2倍。因此，在一個(gè)家族中可以出現(xiàn)多個(gè)偏頭痛患者，詢問(wèn)患者有無(wú)家族史也是偏頭痛診斷的一個(gè)重要參考。
而且如果偏頭痛控制不好，會(huì)使偏頭痛的發(fā)作變得更加頻繁，最后變成慢性偏頭痛，對(duì)患者的日常生活、工作、學(xué)習(xí)造成嚴(yán)重的影響。因此，當(dāng)患者出現(xiàn)偏頭痛時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療，同時(shí)，進(jìn)行科學(xué)的生活護(hù)理，避免疾病加重。
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偏頭痛是無(wú)法自愈的，偏頭痛是臨床最常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛類型，臨床以發(fā)作性中重度、搏動(dòng)樣頭痛為主要表現(xiàn)，頭痛多為偏側(cè)，一般持續(xù)4～72小時(shí)，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日?；顒?dòng)均可加重頭痛，安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。所以，當(dāng)解除刺激后，患者的癥狀是會(huì)自己消失的，但是再次接觸后，就可能再次發(fā)作。
因此，要想預(yù)防偏頭痛，患者在日常生活中需要注意：
1、預(yù)防誘因
偏頭痛的發(fā)作常常都有明顯的誘因，有研究表明，超過(guò)85%的患者頭痛發(fā)作前都有誘因，并且還不止一種。常見(jiàn)的誘因有睡眠障礙、過(guò)度勞累、和飲食等方面。因此，患者第一件事就是預(yù)防誘因，避免接觸。
2、保持心情愉悅，養(yǎng)成良好的生活方式
悲傷、易怒、緊張等情緒壓力是誘發(fā)頭痛的重要因素，而且頭痛又會(huì)進(jìn)一步加重這些情緒，形成一個(gè)惡性循環(huán)。所以，患者在日常生活要規(guī)律作息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持愉悅的心情。
3、積極治療
對(duì)于嚴(yán)重的、持續(xù)反復(fù)發(fā)作的頭痛應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行專業(yè)的檢查，從而明確病因，及時(shí)診治。比如：通過(guò)心血管檢查，排除心律失常、高血壓；通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)檢查排除卒中、癲癇和其他腦病；通過(guò)精神系統(tǒng)檢查排除抑郁、焦慮障礙。
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偏頭痛為一側(cè)或者雙側(cè)顳部反復(fù)發(fā)作的搏動(dòng)性頭痛，偏頭痛具有一定的遺傳性。
遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂、心理精神因素等與偏頭痛的發(fā)作有一定的關(guān)系。偏頭痛具有一定的家族聚集性，約有60%的偏頭痛患者具有家族史，患者的父母、子女、兄弟姐妹，發(fā)生偏頭痛的概率要比一般人高3~6倍。綜上所述，偏頭痛受遺傳因素的影響，具有明顯的遺傳傾向。如果家族中有偏頭痛的病史，平時(shí)可以通過(guò)調(diào)節(jié)情緒，戒煙戒酒，保持充足的睡眠等方式來(lái)預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。
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總會(huì)很困覺(jué)得睡眠不足如果出現(xiàn)癥狀，可到專業(yè)醫(yī)院去找專業(yè)醫(yī)生看一下，做些檢查，比如嗜睡到了什么程度，它的頻率對(duì)你的工作影響，它對(duì)工作學(xué)習(xí)的影響有多大，然后做了檢查后，醫(yī)生會(huì)建議你是不是要做下一步的檢查，導(dǎo)致總會(huì)很困覺(jué)得睡眠不足的原因很多：比如：?jiǎn)渭兪撸€有睡眠節(jié)律問(wèn)題，比如睡眠結(jié)構(gòu)睡眠結(jié)構(gòu)衛(wèi)生問(wèn)題、是不是有嗜睡癥、是不是有其它的發(fā)作欲睡病和有沒(méi)有其它的睡眠疾病，如果是醫(yī)生覺(jué)得有必要的話可能會(huì)建議你做些相應(yīng)檢查，這樣對(duì)于診斷有幫助。
