1、注意天氣變化，隨時(shí)增添衣物，避免受涼發(fā)病。2、隨身攜帶急救藥物，在鼻癢、流涕、噴嚏、干咳等哮喘發(fā)作先兆癥狀出現(xiàn)時(shí)，立即使用抗過敏和平喘的藥物預(yù)防。3、避免接觸過敏原，如花粉、動(dòng)物毛發(fā)、油漆等，避免食用可引起小船發(fā)作的食物。4、放松心情，減輕焦慮情緒，如有胸悶等不適，可保持身體盡量前傾的坐姿，加大空氣吸入量。如果喘息發(fā)作嚴(yán)重，通過上述方法亦無法緩解，則需立即至醫(yī)院急救。
1、注意天氣變化，隨時(shí)增添衣物，避免受涼發(fā)病。2、隨身攜帶急救藥物，在鼻癢、流涕、噴嚏、干咳等哮喘發(fā)作先兆癥狀出現(xiàn)時(shí)，立即使用抗過敏和平喘的藥物預(yù)防。3、避免接觸過敏原，如花粉、動(dòng)物毛發(fā)、油漆等，避免食用可引起小船發(fā)作的食物。4、放松心情，減輕焦慮情緒，如有胸悶等不適，可保持身體盡量前傾的坐姿，加大空氣吸入量。如果喘息發(fā)作嚴(yán)重，通過上述方法亦無法緩解，則需立即至醫(yī)院急救。
第一應(yīng)該避免接觸過敏原。比如說花粉、油漆、汽油，包括空氣污染，再一個(gè)要注意避免忽冷忽熱。第三要避免待在污染的環(huán)境中。第四要避免交叉感染。最重要的一條，我覺得應(yīng)該是對(duì)患者及家屬進(jìn)行教育，使其正確的認(rèn)識(shí)哮喘，能夠判斷哮喘的病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期的正規(guī)的使用一些藥物。比較肯定的就是激素的吸入氣霧劑，連喝少量的支氣管擴(kuò)張劑。比如說舒利迭和信必咳。因此減少哮喘的發(fā)作，控制病情這是最重要的。
支氣管哮喘如何預(yù)防：第一個(gè)就是堅(jiān)持藥物治療。第二個(gè)就是避免誘發(fā)因素。第三個(gè)就是避免感冒。第四個(gè)是堅(jiān)持鍛煉。第五個(gè)就是飲食的調(diào)養(yǎng)。第六個(gè)就是保持心情舒暢。
如何預(yù)防支氣管哮喘呢?支氣管哮喘的預(yù)防一定要找著誘因，很多病人有過敏性鼻煙，或者是皮膚容易過敏，建議患者做一個(gè)過敏原的檢測(cè)，現(xiàn)在可以做體外、吸入和食入組的檢測(cè)，看到底對(duì)哪些東西敏感，另外也要囑咐患者平時(shí)做一個(gè)積累，在哪一個(gè)環(huán)境中容易喘不舒服，以后就脫離這個(gè)環(huán)境，是最關(guān)鍵就是規(guī)律的用藥，診斷了哮喘的話，根據(jù)不同的分級(jí)來制定不同的方案，一定要規(guī)律用藥，不要自行停藥，都對(duì)于防止哮喘的發(fā)作有幫助。
應(yīng)怎樣有效預(yù)防支氣管哮喘發(fā)作。一 注意保暖。避免受涼感冒，以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。二 避免接觸致敏原。對(duì)花粉及植物過敏者，請(qǐng)不要到花園及植物園，嚴(yán)重花粉過敏者，可考慮異地預(yù)防，而且一天當(dāng)中，午間及午后是空氣中，花粉飄散濃度較高的時(shí)間，此時(shí)應(yīng)盡量減少外出。在風(fēng)沙比較大的地區(qū)，出行時(shí)要注意天氣情況，刮大風(fēng)時(shí)要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。三 保持室內(nèi)空氣流通及地方清潔。哮喘病人應(yīng)特別注意，室內(nèi)的清潔和空氣流通，因?yàn)榭諝庵械膲m埃和細(xì)菌，是引致哮喘病發(fā)主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。若在夏天不宜長(zhǎng)時(shí)間開放空調(diào)，需及時(shí)的更換新鮮空氣。四 戒煙。香煙中的化學(xué)品，及吸煙時(shí)噴出的煙霧，對(duì)哮喘患者都會(huì)有直接的影響，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸管道，所以患者應(yīng)戒煙，并且勿長(zhǎng)時(shí)間在吸煙群體中停留，以防吸入二手煙。五 適量的運(yùn)動(dòng)。有些哮喘患者對(duì)運(yùn)動(dòng)有所顧慮，便停止一切運(yùn)動(dòng)，其實(shí)只要能根據(jù)自身情況，選擇適合的運(yùn)動(dòng)，不但能夠有效增強(qiáng)心肺功能，而且對(duì)控制病情大有幫助。以上為大家介紹了，五大預(yù)防支氣管哮喘發(fā)作的方法，要想遠(yuǎn)離支氣管哮喘這種疾病，就要注意及時(shí)的戒煙戒酒，還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防支氣管哮喘起到重要作用。
第一應(yīng)盡量的避免接觸過敏原。第二要保證健康的心理狀態(tài)。因?yàn)橄且环N典型的身心疾病。精神緊張，情緒低落都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力的下降，這對(duì)哮喘的康復(fù)十分不利。第三一定要注意合理用藥規(guī)范治療。雖然哮喘不能完全治愈，但經(jīng)過積極的規(guī)范的治療能夠達(dá)到臨床控制，就是哮喘不發(fā)作，也不會(huì)給患者帶來過多的危害。但是不規(guī)范的治療往往不能控制病情甚至?xí)a(chǎn)生一些嚴(yán)重的不良反應(yīng)，造成哮喘的反復(fù)的發(fā)作從而導(dǎo)致肺氣腫肺心病。
