妊娠期糖尿病如何控制血糖主要要關注兩個方面：第一、合理飲食、合理的運動。第二、妊娠期營養(yǎng)。正常飲食懷孕期間額外的每日增加200到300千卡的熱量，相當于三個雞蛋。每天至少要活動半個小時有氧運動比如快走，一天飯后休息，體力可以活動三十分鐘。
妊娠期糖尿病如何控制血糖主要要關注兩個方面：第一、合理飲食、合理的運動。第二、妊娠期營養(yǎng)。正常飲食懷孕期間額外的每日增加200到300千卡的熱量，相當于三個雞蛋。每天至少要活動半個小時有氧運動比如快走，一天飯后休息，體力可以活動三十分鐘。
1、要大力的推選健康教育，給大家知識普及，要明白食物的升糖指數、糖脂的負荷的高低。2、營養(yǎng)指導。告訴妊娠期患者每一個食物的成分、升糖指數、糖的負荷，根據食物的搭配，膳食合理化的搭配，構成一個正常的營養(yǎng)過程，進而控制血糖。3、需要運動。4、用胰島素治療控制血糖。
妊娠期血糖的控制方法包括健康教育、飲食管理、運動指導、監(jiān)測血糖以及胰島素的應用，同時孕期還要定期檢查，如果不檢查，就不知道血糖是否正常。 健康教育，健康教育就是要知道血糖高會對胎兒及自己會有影響。 飲食管理，主食、蛋白質、脂肪要有均衡的比例，水果不能吃得太多，飲食要少鹽、少糖。 此外，要有很好的運動，監(jiān)測血糖，因為不監(jiān)測血糖就不知道血糖是多少，會對孩子、大人有影響。該用胰島素的時候也要用。
糖尿病的飲食控制是非常的關鍵，其實妊娠期糖尿病這部分人群，90%多的這個孕婦只要通過合理的飲食控制就能夠把血糖控制在正常水平，這個就叫做醫(yī)學營養(yǎng)治療。醫(yī)學營養(yǎng)治療就非常關鍵，就是說一方面讓孕婦，還有胎兒他的發(fā)育，是得到足夠的營養(yǎng)；另一方面呢，又不至于因為控制飲食，造成了酮癥酸中毒，影響了孕婦的健康和胎兒在宮內的智力的發(fā)育，所以就是說達到一個平衡，既能滿足孕期的需要，又不會危害到孕婦和新生兒的這個安全，這個方式就是醫(yī)學營養(yǎng)治療。它主要的關鍵點就是，首先要確定她需要的總能量，確定總能量以后，把它變成食譜，一定要有滿足孕婦的適量的碳水化合物，然后其他的蛋白質 脂肪，還有礦物質，其他的營養(yǎng)素還有纖維素，都要顧及到這樣就是一個合理的一個醫(yī)學營養(yǎng)餐。
大部分妊娠期糖尿病患者經過良好的監(jiān)測餐后血糖、控制飲食和適量的運動，血糖會在兩周左右得到很好的控制。但有些孕婦，因為特殊的原因，比如工作的原因以及家庭的原因，她的血糖常需要很久才能得到控制。 有些孕婦通過飲食和鍛煉血糖控制不好，常需要使用藥物治療，比如胰島素，經過兩星期左右的胰島素注射，血糖基本上會得到控制。 對于妊娠糖尿病，患者其實糖代謝異常，大多數在產后能夠恢復正常。但是將來它會增加孕婦患二型糖尿病的風險，所以在以后的生活中，大家也一定要控制體重，控制飲食。
妊娠期糖尿病如何通過飲食控制血糖：1、三大營養(yǎng)素要合理配比；2、餐次安排少量多餐、定時定星進餐對血糖控制非常重要；3、學會食物交換份，根據常用食物按營養(yǎng)成分的特點，將食物分類，每類食品中按常用量定為一份，并計算出每一份食物粗略的營養(yǎng)成分。
