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糖尿病的孕媽媽分餐制是一個(gè)合理的飲食方式。如果說(shuō)吃東西一次性一天吃三頓，每頓吃的很多的情況下，血糖會(huì)短時(shí)間的升高，但是胰島分泌又沒(méi)有這么多，這個(gè)高血糖的狀況會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，這樣對(duì)小孩不好。但如果分餐以后，血糖上的值不是特別高，正好胰島夠用，分泌的胰島也夠用，這樣的話就能夠保持血糖的穩(wěn)定。
糖尿病的孕媽媽分餐制是一個(gè)合理的飲食方式。如果說(shuō)吃東西一次性一天吃三頓，每頓吃的很多的情況下，血糖會(huì)短時(shí)間的升高，但是胰島分泌又沒(méi)有這么多，這個(gè)高血糖的狀況會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，這樣對(duì)小孩不好。但如果分餐以后，血糖上的值不是特別高，正好胰島夠用，分泌的胰島也夠用，這樣的話就能夠保持血糖的穩(wěn)定。
糖尿病的孕媽媽最主要的就是飲食、運(yùn)動(dòng)和規(guī)律。一、飲食要科學(xué)的吃，要把原來(lái)的三餐改成五餐甚至改成六餐和七餐。二、運(yùn)動(dòng)。吃完飯以后要休息半個(gè)小時(shí)，然后再開(kāi)始快走，根據(jù)情況再走半個(gè)小時(shí)，就是每天早中晚飯后要走三十分鐘。三、規(guī)律就是每天生活定時(shí)定點(diǎn)，按餐吃飯、按點(diǎn)活動(dòng)，總量要控制，醒和睡覺(jué)的時(shí)間都要規(guī)律，這些才能保證你身體處于一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，你的血糖才能保持一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)。
懷孕以及分娩是正常的生理過(guò)程，也是大多數(shù)人要經(jīng)歷的，所以說(shuō)不是異常的生病的過(guò)程。當(dāng)然孕期也可能合并有一些并發(fā)癥，屬于病理產(chǎn)科，對(duì)于絕大多數(shù)的人來(lái)講，孕期是正常的生理過(guò)程不必太擔(dān)心。 產(chǎn)前的焦慮是由懷孕時(shí)期的心理、生理激素、生理應(yīng)激 的影響，還有孕期角色的轉(zhuǎn)變，變成需要承擔(dān)責(zé)任的孕媽媽。還有一些生活的壓力所造成的一種情緒的反應(yīng)，比如說(shuō)情緒上容易產(chǎn)生劇烈的波動(dòng)，非常容易激惹，特別容易發(fā)脾氣，睡眠紊亂，有時(shí)候睡不著，有時(shí)候睡下又不想醒，睡太多。還會(huì)產(chǎn)生反復(fù)擔(dān)心胎兒嬰兒會(huì)不會(huì)出問(wèn)題，無(wú)緣無(wú)故的就感到自責(zé)，長(zhǎng)時(shí)間的感到悲傷、憂慮，甚至是有一些嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)一些自殺或者是死亡的一些想法和念頭，這些就屬于產(chǎn)前的焦慮了。 如果要是出現(xiàn)產(chǎn)前焦慮，我們應(yīng)當(dāng)首先正視焦慮，明確產(chǎn)前焦慮的原因，你到底在擔(dān)心什么，然后和家屬和醫(yī)生多做溝通，解決她焦慮的原因所在，如果還是不能緩解就建議到心理衛(wèi)生門診去做檢查，甚至是治療。
妊娠期糖尿病的媽媽分娩以后重點(diǎn)關(guān)注新生兒的低血糖問(wèn)題。妊娠期糖尿病的這部分媽媽，因?yàn)閶寢岓w內(nèi)血糖比較高，它會(huì)刺激小孩的胰島素分泌的多，那么孩子出生以后，胎兒體內(nèi)胰島素就會(huì)導(dǎo)致胎兒的血糖過(guò)低。妊娠期糖尿病的媽媽容易發(fā)生新生兒的低血糖主要還是取決于，媽媽的高血糖導(dǎo)致小孩的高胰島素水平，才導(dǎo)致小孩的低血糖。
如果孕媽媽懷孕期間得了糖尿病，將來(lái)孩子得糖尿病風(fēng)險(xiǎn)是存在的，就是遺傳問(wèn)題，如果家族里面多人都有血糖的問(wèn)題，而這次懷孕又是妊娠期糖尿病的問(wèn)題，那這個(gè)孩子單純從遺傳的角度來(lái)說(shuō)，他將來(lái)得妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，也是增加了。他自己得糖代謝異常的風(fēng)險(xiǎn)也是增加的。如果說(shuō)妊娠期糖尿病血糖控制不好，老是處于高血糖的環(huán)境，將來(lái)這個(gè)孩子也有得糖尿病、高血壓這些代謝病的風(fēng)險(xiǎn)。
如今國(guó)家放寬了二胎政策。很多女性都選擇孕育二胎。孕媽媽最常見(jiàn)的癥狀，就是便秘。便秘，首先我們要吃粗糧，比如蕎麥、燕麥再吃一些薯類，比如說(shuō)紅薯、芋頭都是不錯(cuò)的。只要吃夠足夠的新鮮蔬菜、水果，膳食纖維可以幫助我們腸胃蠕動(dòng)。
