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懷孕惡心適合吃清淡、有營養(yǎng)的食物。
孕婦懷孕以后會產(chǎn)生厭食、惡心，食欲差等癥狀。這是因為懷孕以后胃蠕動減慢、胃酸過多引起的，這時胃不能太飽，也不能太空。所以要備一些蘇打餅干，吃下去可以中和胃內(nèi)多余的胃酸，能緩解惡心感。新鮮的水果對于緩解的惡心感也有很好的作用或者吃五谷雜糧，打的米漿、豆?jié){等，多喝溫水，不要吃太油膩、辛辣刺激的食物，這些會加重惡心感。
懷孕初期惡心、反胃是很正常的現(xiàn)象，這時孕婦胃口差，但是孕婦和胎兒都需要營養(yǎng)的供給，所以以清淡營養(yǎng)為主，水果、蔬菜、酸奶、米漿等，不要吃辛辣刺激的食物，如火鍋、麻辣燙等等。
懷孕惡心適合吃清淡、有營養(yǎng)的食物。 孕婦懷孕以后會產(chǎn)生厭食、惡心，食欲差等癥狀。這是因為懷孕以后胃蠕動減慢、胃酸過多引起的，這時胃不能太飽，也不能太空。所以要備一些蘇打餅干，吃下去可以中和胃內(nèi)多余的胃酸，能緩解惡心感。新鮮的水果對于緩解的惡心感也有很好的作用或者吃五谷雜糧，打的米漿、豆?jié){等，多喝溫水，不要吃太油膩、辛辣刺激的食物，這些會加重惡心感。 懷孕初期惡心、反胃是很正常的現(xiàn)象，這時孕婦胃口差，但是孕婦和胎兒都需要營養(yǎng)的供給，所以以清淡營養(yǎng)為主，水果、蔬菜、酸奶、米漿等，不要吃辛辣刺激的食物，如火鍋、麻辣燙等等。
懷孕早期惡心嘔吐是正常的妊娠反應(yīng)，一般在妊娠40天左右出現(xiàn)會持續(xù)一個月，在此期間建議吃一些比較容易消化的食物，不建議吃生冷硬這些食物，也不建議大魚大肉，可以選擇粥湯這些清淡的食物和水果 ，如果惡心嘔吐特別嚴(yán)重，已經(jīng)影響了生活和工作?？梢钥诜S生素b6片，一次兩片一天三次口服。如果胃酸特別嚴(yán)重，建議口服一些堿性的面食，這樣能緩解胃酸。如果特別嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院查一下尿常規(guī)，里面有酮體的話，就建議住院點一些營養(yǎng)藥，比如氨基酸、維生素c維生素b1和b6這些止吐的，不要在家延誤了。
懷孕期間的膳食，可以依據(jù)孕期婦女的膳食指南進(jìn)行。 建議孕婦在一般人群膳食的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)?shù)难a充葉酸，常吃含鐵豐富的食物，含鐵豐富的食物包括動物內(nèi)臟、血液制品，可以選擇食用碘鹽。對妊娠期嘔吐嚴(yán)重的，可少量多餐，保證攝入必要的碳水化合物。妊娠中晚期可以適量的增加奶、魚、禽、蛋、瘦肉的攝入，適量的身體活動，維持孕期適宜的增重。要禁止煙酒，積極的準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)。 懷孕期間的飲食，是在控制體重的情況下，注重食材的搭配，每天的食材數(shù)目不少于15種，每周不少于25種，只有食材種類的豐富，才能保證營養(yǎng)的豐富。
我們在懷孕6周左右的時候會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，其中就會包括惡心，其他的一些早孕反應(yīng)包括一些胃寒、流口水、乏力、渾身沒勁，有的時候呢會有犯困的表現(xiàn)，或者呢頭暈，或者有的病人出現(xiàn)不想吃東西，也就是我們所謂的食欲減減退。有的病人早孕反應(yīng)喜歡吃酸的東西，比較不喜歡吃油膩的東西，也就是說厭惡油膩，包括咱們這個惡心、晨起嘔吐這些癥狀，我們都叫做早孕反應(yīng)，甚至有的一小部分患者呢還會有一些情緒的改變。但是以上的這些早孕反應(yīng)大多數(shù)在停經(jīng)12周左右的時候，不用干預(yù)它就會自行消失的。
惡心是某些疾病引起的常見癥狀，原因很復(fù)雜，主要看伴隨癥狀： 第一、常見消化系統(tǒng)癥狀，伴有反酸、噯氣，有規(guī)律的腹痛，考慮是胃和十二指腸的炎癥，或胃和十二指腸的潰瘍。 第二、伴有右上腹的肝區(qū)疼痛和肩、背部放射性脹痛，初步考慮是膽囊炎癥或結(jié)石。 第三、伴有頭暈、惡心，注意是否為高血壓和耳鳴的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。 第四、咽部的慢性炎癥或?qū)ν饨绲臍馕洞碳っ舾幸部梢砸稹?第五、女性在懷孕早期前三個月也有明顯的妊娠反應(yīng)，出現(xiàn)惡心的癥狀。 第六、較隱秘的心梗也會惡心，出現(xiàn)惡心的信號要及時查對其他的癥狀盡快確診和治療。
頭暈、惡心等癥狀，可以見于多種疾?。?1、高血壓、腦血管痙攣，或者腦血管動脈硬化導(dǎo)致的腦供血不足，也可以出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀。 2、頸椎病也可以壓迫椎動脈，導(dǎo)致腦部的供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀。 3、美尼爾氏綜合癥，也可以出現(xiàn)類似的癥狀。 總之，單純頭暈、惡心的癥狀，無法作出最終的判斷，還需要通過相應(yīng)的檢查來進(jìn)一步明確。所以，出現(xiàn)頭暈、惡心以后，需要測量血壓，做靜動脈彩超、經(jīng)顱多普勒檢查，或者腦部的CT、磁共振檢查，通過上述檢查找出頭暈、惡心的病因，然后再針對性的處理。
