營養(yǎng)不良吃什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
小兒營養(yǎng)不良吃什么，應(yīng)根據(jù)孩子的年齡段以及消化能力來選擇。
小嬰兒以母乳喂養(yǎng)為主，寶媽們應(yīng)該加強營養(yǎng)，要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加含優(yōu)質(zhì)蛋白較多的食物及牛奶。如果孩子為人工喂養(yǎng)兒，要以嬰幼兒配方奶粉喂養(yǎng)為主，可添加蛋白粉類的食物，減少碳水化合物，如果消化功能允許，可給予蛋類、肉類、蝦類等食物喂養(yǎng)。另外，還應(yīng)增加健脾消食、消化酶類的藥物，以促進消化吸收。
較大兒童出現(xiàn)營養(yǎng)不良時，要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白性食物、高熱量性食物、含維生素C較多的食物，減少含粗淀粉類的食物攝入。要及時補充微量元素，促進食欲，增加戶外活動，加強鍛煉。另外，要預(yù)防疾病，若有基礎(chǔ)性疾病時，要及時治愈。
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小兒營養(yǎng)不良吃什么，應(yīng)根據(jù)孩子的年齡段以及消化能力來選擇。
小嬰兒以母乳喂養(yǎng)為主，寶媽們應(yīng)該加強營養(yǎng)，要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加含優(yōu)質(zhì)蛋白較多的食物及牛奶。如果孩子為人工喂養(yǎng)兒，要以嬰幼兒配方奶粉喂養(yǎng)為主，可添加蛋白粉類的食物，減少碳水化合物，如果消化功能允許，可給予蛋類、肉類、蝦類等食物喂養(yǎng)。另外，還應(yīng)增加健脾消食、消化酶類的藥物，以促進消化吸收。
較大兒童出現(xiàn)營養(yǎng)不良時，要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白性食物、高熱量性食物、含維生素C較多的食物，減少含粗淀粉類的食物攝入。要及時補充微量元素，促進食欲，增加戶外活動，加強鍛煉。另外，要預(yù)防疾病，若有基礎(chǔ)性疾病時，要及時治愈。
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單純營養(yǎng)不良，無需吃什么特殊的藥物，主要是加強營養(yǎng)，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免挑食、偏食等不良習(xí)性，拒絕垃圾食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
當(dāng)由于疾病存在時，應(yīng)對應(yīng)治療，要積極治療原發(fā)疾病，如由于消化不良引起的營養(yǎng)不良時，應(yīng)積極調(diào)整好胃腸功能，給予補充維生素B類、益生菌、健脾消食的藥物以及消化酶等藥物口服?；蛴捎谄渌约膊∫鸬臓I養(yǎng)不良時，應(yīng)及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，配合醫(yī)生完成對原發(fā)疾病的治療過程，且要加強營養(yǎng)，加強運動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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總的來說，小兒營養(yǎng)不良主要是，能量的攝入不足和蛋白的攝入不足。首先考慮的就是說，小兒吃什么，吃夠沒有。
那么他的各種營養(yǎng)素是不是齊全的。所以小兒營養(yǎng)不良，吃的問題是我們要考慮的。就是保證他全天的能量攝入要達到標(biāo)準(zhǔn)。
第二個，就是在基礎(chǔ)上，要保證它的蛋白，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，也要達到標(biāo)準(zhǔn)，這是要關(guān)注的重點。小兒因為消化能力相對來說是比較弱一些，所以說她的胃的容器量也比較小，所以說都是少量多餐的原則，一次不可能吃的太多，所以適當(dāng)?shù)慕o他加餐、輔餐。這樣的話，便于它的消化和吸收。
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小兒營養(yǎng)不良，那么維生素缺乏是多方面的，比如說這個從，脂溶性維生素來看，ad維生素A維生素D，維生素E維生素K，那么我們平常很多的，大家關(guān)注的是比如，維生素E啊，包括貝塔胡蘿卜素這一類的，那么維生素D因為，促進鈣的這個發(fā)育，是大家都關(guān)注的比較多，其他的話像維生素E，維生素K的這個缺乏，那么這像這一類的話，我們也在我們?nèi)粘Ｉ钪?，或者在醫(yī)院的這個，保健醫(yī)生的這個指導(dǎo)下，可以服用一些相關(guān)的這個制劑，包括我們經(jīng)常使用的，這個魚肝油啊這一類的，那么從飲食中來說，那么我們可以保證，在除了保證他經(jīng)常這個奶類的，這個基礎(chǔ)上，我們可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍?，這個深色蔬菜，比如胡蘿卜啊等等，這個的話對貝塔葫蘆似的，胡蘿卜素的補充有幫助，另外的話就是說可以在，輔食添加一些魚類，這個可以做熬些魚粥給小孩，那么對于水溶性維生素的話，像B族維生素啊維生素C，這些主要來源的話，主要是我們一個是我們的主食，我們小孩的添加的這個輔食，包括我們的熬的粥，這一類的肉片粥啊這些，那么主要就是深色的蔬菜，像維生素C和水果，那么這小兒的話在這個地方呢，我們要關(guān)注要注意，它的這個深色蔬菜和，水果的這個攝入。
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營養(yǎng)不良評定的標(biāo)準(zhǔn)，不單是看你有沒有體重下降，還有年齡、伴隨其他癥狀，整個加在一塊要進行評分。很多病人在沒有感覺到營養(yǎng)不良的時候，就要按照這個標(biāo)準(zhǔn)打分，實際上已經(jīng)有營養(yǎng)不良的風(fēng)險，或者出現(xiàn)營養(yǎng)不良，這個時候就需要給病人進行一定的干預(yù)，而不能等到病人已經(jīng)明顯的消瘦，走路也不動，吃不上東西時才認為是營養(yǎng)不良。
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診斷營養(yǎng)不良有好多的指標(biāo)，首先要看癥狀，看一下體重在短期內(nèi)或者一個月內(nèi)或者是兩個月體重丟失了多少來判斷營養(yǎng)不良主要的指標(biāo)。在醫(yī)學(xué)中有一個體質(zhì)指數(shù)，是用體重公斤數(shù)除以身高的平方厘米來計算，如果在18.5-23.9認為是正常的體重指數(shù)，低于這個數(shù)：17-18.4這個指數(shù)，認為是輕度的營養(yǎng)不良，在16-16.9是中度的營養(yǎng)不良，小于16認為是重度的營養(yǎng)不良。
