女人痛經(jīng)怎么辦
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女人痛經(jīng)可采取心理治療、生活管理、藥物治療。
痛經(jīng)一般分為原發(fā)性痛經(jīng)以及繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)占到痛經(jīng)的90%以上，痛經(jīng)應(yīng)重視心理治療，月經(jīng)導(dǎo)致的輕度不適是生理反應(yīng)，通過消除緊張和顧慮，可以緩解疼痛。經(jīng)期要保證足夠的休息和睡眠、規(guī)律而適度的鍛煉、戒煙對緩解疼痛都有一定的幫助。
疼痛不能忍受時也可輔以藥物治療，痛經(jīng)的藥物治療主要包括前列腺素合成酶的抑制劑，比如常見的藥物有布洛芬、雙氯芬酸等藥物?？诜茉兴幫ㄟ^抑制排卵，減少月經(jīng)血前列腺素含量，適用于有要求避孕的痛經(jīng)婦女。
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女人痛經(jīng)可采取心理治療、生活管理、藥物治療。
痛經(jīng)一般分為原發(fā)性痛經(jīng)以及繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)占到痛經(jīng)的90%以上，痛經(jīng)應(yīng)重視心理治療，月經(jīng)導(dǎo)致的輕度不適是生理反應(yīng)，通過消除緊張和顧慮，可以緩解疼痛。經(jīng)期要保證足夠的休息和睡眠、規(guī)律而適度的鍛煉、戒煙對緩解疼痛都有一定的幫助。
疼痛不能忍受時也可輔以藥物治療，痛經(jīng)的藥物治療主要包括前列腺素合成酶的抑制劑，比如常見的藥物有布洛芬、雙氯芬酸等藥物。口服避孕藥通過抑制排卵，減少月經(jīng)血前列腺素含量，適用于有要求避孕的痛經(jīng)婦女。
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女人的痛經(jīng)有原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)。
原發(fā)性的痛經(jīng)主要的治療方法就是應(yīng)用止疼的藥物進行治療，也就是由于子宮內(nèi)膜的局部前列腺素分泌增加，或者是子宮的位置出現(xiàn)異常，子宮發(fā)育畸形，就會造成原發(fā)性痛經(jīng)。如果應(yīng)用止痛的藥物效果不好，要進一步的檢查。如果是由于子宮發(fā)育畸形造成的痛經(jīng)，是需要做手術(shù)治療的。
繼發(fā)性的痛經(jīng)主要是由于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、盆腔炎造成的。這種痛經(jīng)的主要治療方法要根據(jù)具體的情況確定治療的方案。如果是子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)，宮腔內(nèi)可以放置左炔諾孕酮緩釋系統(tǒng)，也可以口服短效口服避孕藥進行治療。
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為什么會痛經(jīng)
一、痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)：可能因為身體比較瘦弱，或者著涼而引起的痛經(jīng)，
比如：生活不規(guī)律、吃冷飲、吹空調(diào)等引起的，無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)就屬于原發(fā)性痛經(jīng)；
二、痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)：可能是①子宮內(nèi)膜異位癥；②子宮發(fā)育畸形。
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痛經(jīng)，是婦科病人最常見的癥狀之一，痛經(jīng)會給女性朋友帶來了很大的困擾，同時對女性的生活也造成不同程度的影響，通過以下幾個方法可以緩解女人的痛經(jīng)。第一、按摩三陰交穴；第二、運動療法，如膝胸運動、扭腰轉(zhuǎn)臀、叉腰擺腿、叉腰下蹲等；第三、按摩，按摩小腹或雙側(cè)腎俞穴位。
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女人痛經(jīng)有原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)。
原發(fā)性的痛經(jīng)一般在開始來月經(jīng)的時候就會有痛經(jīng)的。隨著時間的延長，痛經(jīng)會逐漸加重，絕大多數(shù)是由于子宮過度的收縮造成的，子宮內(nèi)膜由于分泌了過多的前列腺素，所以就容易引起子宮的收縮過強，就會出現(xiàn)痛經(jīng)。
繼發(fā)性的痛經(jīng)絕大多數(shù)是由于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥和子宮肌瘤引起的。
所以，原發(fā)性的痛經(jīng)可以應(yīng)用中藥或者中成藥，還可以應(yīng)用止疼的藥物進行治療，絕大多數(shù)等到生完孩子以后，這種痛經(jīng)也會明顯的減輕。繼發(fā)性的痛經(jīng)如果比較嚴重的需要做手術(shù)治療的。
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女人痛經(jīng)可以吃以下食物：
1、葡萄干，葡萄干中是有豐富的果糖、葡萄糖，能快速的被人體吸收，讓人體能恢復(fù)疲勞，如果在經(jīng)期適當?shù)某孕┢咸迅桑梢跃徑饨?jīng)期的緊張情緒，能達到緩解痛經(jīng)的效果。
2、黑木耳，黑木耳中有豐富的纖維與膠質(zhì)，都是能促進腸胃蠕動，而且熱量很低，可以增加飽足感，還有補血的效果。
3、香蕉，香蕉富含碳水化合物，營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素A，緩解痛經(jīng)的有效方法是給人體補充足夠的維生素，維生素可穩(wěn)定情緒、幫助睡眠、對減輕腹部疼痛有一定的效果。因此，痛經(jīng)的女性多吃香蕉對緩解痛經(jīng)有一定的效果。
4、紅豆，紅豆具有豐富的鐵元素，不僅具有補血的效果，還可消除水腫，這些都可以起到緩解痛經(jīng)的效果。
