針灸能預(yù)防流感嗎？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
針灸是能夠預(yù)防流行性感冒的。
通常通過(guò)針灸刺激相關(guān)的疏風(fēng)、補(bǔ)肺、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫力的一些穴位，從而提高人體的免疫力以及抵抗力，從而能夠預(yù)防流感病毒的侵犯。
一般針灸分為針刺療法與灸法，通過(guò)針刺一些上背部的風(fēng)門、肺俞或者腹部的氣海、關(guān)元，以及雙小腿上側(cè)的足三里的穴位，都能夠有補(bǔ)氣、補(bǔ)肺、調(diào)節(jié)脾胃的作用，對(duì)于增強(qiáng)免疫力是有一定的效果的。如果出現(xiàn)有虛寒體質(zhì)的病人，直接利用艾灸的方法來(lái)灸相關(guān)的穴位，能夠增強(qiáng)免疫力的同時(shí)，也能夠有補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。
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針灸可以預(yù)防流感，理由有以下幾方面：
經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，部分地區(qū)用針灸的針刺法對(duì)普通地區(qū)的健康人進(jìn)行針刺預(yù)防，其取穴是足三里。在接受測(cè)試的人群中針刺之后的流感發(fā)生率顯著降低。針灸預(yù)防流感也要根據(jù)不同地區(qū)，用不同的方法進(jìn)行預(yù)防。
第一、針刺預(yù)防取穴雙側(cè)足三里，要留針15 分鐘，針感要求到足趾部就會(huì)降低流感的發(fā)病率；
第二、阿的平溶液噴鼻也可以預(yù)防流感；
第三、孟德?tīng)柺弦和垦室部梢越档土鞲械陌l(fā)病率；
從此來(lái)看，針灸對(duì)于流感的預(yù)防是有明顯效果的， 流行性感冒主要是由流感病毒引起的，傳染性比較強(qiáng)，主要通過(guò)空氣中的飛沫進(jìn)行傳染，或人與人之間的接觸。針灸能夠提高機(jī)體的抵抗力，從而能夠有效抵抗病毒的侵襲，達(dá)到預(yù)防流感的目的。
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針灸是能夠預(yù)防流行性感冒的。
通常通過(guò)針灸刺激相關(guān)的疏風(fēng)、補(bǔ)肺、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫力的一些穴位，從而提高人體的免疫力以及抵抗力，從而能夠預(yù)防流感病毒的侵犯。
一般針灸分為針刺療法與灸法，通過(guò)針刺一些上背部的風(fēng)門、肺俞或者腹部的氣海、關(guān)元，以及雙小腿上側(cè)的足三里的穴位，都能夠有補(bǔ)氣、補(bǔ)肺、調(diào)節(jié)脾胃的作用，對(duì)于增強(qiáng)免疫力是有一定的效果的。如果出現(xiàn)有虛寒體質(zhì)的病人，直接利用艾灸的方法來(lái)灸相關(guān)的穴位，能夠增強(qiáng)免疫力的同時(shí)，也能夠有補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。
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多喝水從理論上說(shuō)不能預(yù)防流感。
雖然人體70%都是液體，這個(gè)水是保證人體正常功能的必須物質(zhì)，但是也不要多、也不要少，因?yàn)檫^(guò)多可以引起水腫，嚴(yán)重的可以死亡。
過(guò)少也可以導(dǎo)致酸堿性平衡紊亂甚至死亡。所以這個(gè)水是人體必須的，但并不是喝水就一定能預(yù)防流感，所以真正得不得流感還是看有沒(méi)有傳染源，有沒(méi)有流感病毒在空氣中傳播，還有接觸到有流感的物質(zhì)，另外要看人體的抵抗力。
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保持喉嚨黏膜濕潤(rùn)不能預(yù)防流感。
因?yàn)榱鞲械膫魅拘员容^強(qiáng)，它侵入體內(nèi)后，它可以很快地進(jìn)入呼吸道上皮細(xì)胞內(nèi)，進(jìn)行繁殖生長(zhǎng)，而不會(huì)因?yàn)檠屎聿康酿つな遣皇菨駶?rùn)，就發(fā)病或不發(fā)病，其實(shí)發(fā)病不發(fā)病最主要看病毒的侵襲力。
另外也要看機(jī)體免疫力如何，如果機(jī)體免疫力較強(qiáng)就可能不發(fā)病，因?yàn)槿梭w它存在有細(xì)胞免疫、體液免疫、呼吸道局部的免疫，比如：巨噬細(xì)胞都可以對(duì)外來(lái)的病原微生物進(jìn)行消滅。
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雖然我們感冒可以用中藥治療，但是現(xiàn)在依然沒(méi)有太推薦用中藥預(yù)防流感。生活中如果想預(yù)防流感，一個(gè)是保護(hù)好局部的溫度，現(xiàn)在冬季戴個(gè)口罩是最好的，然后鼻粘膜不會(huì)受到冷空氣的侵蝕，導(dǎo)致局部免疫力下降，好容易感染病毒。另外一個(gè)就是可以飲食上多補(bǔ)充點(diǎn)含VC的水果，然后保持早早睡覺(jué)。
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飲食方面可以建議大家吃些富含維C的水果，像蘋果、橙子、香蕉、獼猴桃等此類的都可以。然后食物方面就沒(méi)有什么太多特殊的。重要的是一個(gè)很好的作息，不要熬夜，熬夜人容易得感冒。還有就是注意一下戴口罩，局部的鼻粘膜不會(huì)遇到冷空氣的刺激，也可以保護(hù)一些病毒的侵蝕。
