怎樣判斷自己是否貧血

要判斷自己是否貧血，需要關(guān)注貧血的相關(guān)癥狀。
第一點，就是有沒有疲乏、困倦，活動后耐力減退，這是最常見和最早出現(xiàn)的貧血癥狀之一。
第二點，要關(guān)注皮膚黏膜的改變，皮膚、粘膜，特別是瞼結(jié)膜、口唇和甲床顏色蒼白，是最常見的貧血的客觀體征，這種比較容易被發(fā)現(xiàn)。但是蒼白的程度會受貧血嚴(yán)重程度的影響，還和患者本身的皮膚色澤、表皮的厚度以及皮下水組織的水分多少等等，都會有一定的相關(guān)性。如果有黃疸或者皮膚發(fā)紺、皮膚色素沉著等等，也會影響到對皮膚粘膜的判斷，有可能會掩蓋到皮膚蒼白的癥狀，導(dǎo)致貧血的漏診。也有一些并不是貧血的病人也會出現(xiàn)皮膚蒼白的改變，比如交感神經(jīng)的興奮而導(dǎo)致的皮膚蒼白，也有可能很容易誤會為貧血的情況。
第三點，就是一些呼吸和循環(huán)的癥狀，活動后出現(xiàn)心悸、心慌，有可能不僅僅是心臟的病，也有可能是因為重度貧血而導(dǎo)致的改變。
第四點，消化道的癥狀，還可以出現(xiàn)腹脹不適、消化不良，也有可能是貧血的癥狀。
但是最關(guān)鍵的問題就是要做血常規(guī)的化驗，只有血常規(guī)才能準(zhǔn)確判斷是否是貧血，自我判斷只能是通過一些體征來進(jìn)行判斷。