感冒飲食治療的方法有以下幾點：
第一、如果是體質(zhì)比較虛弱的人群，感染了風(fēng)寒，可以用生姜與紅糖煮水喝，通常能夠有補血、補氣，以及有驅(qū)風(fēng)散寒的作用，對于風(fēng)寒感冒引起的惡風(fēng)、惡寒、咳嗽、咽干等情況有一定的療效。
第二、如果感受了風(fēng)熱的病邪，或者熱邪入里，導(dǎo)致咽干、咽痛、咳嗽，咳比較粘稠的痰液?？梢杂媒疸y花、菊花、桑葉煮水喝，也可以加上瘦肉煮湯喝，也能夠有清熱疏風(fēng)的作用。
第三、如果感受了熱邪，尤其是暑熱，也可以吃一些清涼的水果，例如西瓜、哈密瓜等等。
感冒中飲食治療上頂多能說是一個注意事項，談不上治療的作用，我們感冒病毒感染以后胃腸都是比較弱的，分泌都比較弱，這時候我們要建議患者吃些清淡的，禁食辛辣油膩的食物，適當(dāng)?shù)亩喑渣c大蒜，提高點免疫力，多補充富含維C的水果。
感冒的飲食治療根據(jù)其不同的證型，具有不同的飲食治療原則。 一般治療風(fēng)寒感冒的飲食療法; 首先，可以服用姜紅糖水，因為姜糖水可以散寒解表，在很大程度上，可以緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。當(dāng)然，如果沒有生姜或者沒有紅糖也服用白開水也是可以的，只不過效果相對差一些。 其次，在飲食上面，一旦感染風(fēng)寒感冒就要食用熱的食物，不要吃冷的東西，任何冷的、或者寒性的食物最好都不要吃。因為風(fēng)寒感冒屬于寒性疾病，寒性食物尤其是冰飲會加重風(fēng)寒感冒的癥狀。 而風(fēng)熱感冒則相反，可以多服用一些寒性食物，從而達(dá)到去熱的目的。但是也需要注意寒性食物不可吃的過多，否則會導(dǎo)致其它疾病的發(fā)生。
感冒飲食治療的方法有以下幾點： 第一、如果是體質(zhì)比較虛弱的人群，感染了風(fēng)寒，可以用生姜與紅糖煮水喝，通常能夠有補血、補氣，以及有驅(qū)風(fēng)散寒的作用，對于風(fēng)寒感冒引起的惡風(fēng)、惡寒、咳嗽、咽干等情況有一定的療效。 第二、如果感受了風(fēng)熱的病邪，或者熱邪入里，導(dǎo)致咽干、咽痛、咳嗽，咳比較粘稠的痰液?？梢杂媒疸y花、菊花、桑葉煮水喝，也可以加上瘦肉煮湯喝，也能夠有清熱疏風(fēng)的作用。 第三、如果感受了熱邪，尤其是暑熱，也可以吃一些清涼的水果，例如西瓜、哈密瓜等等。
小朋友在感冒的情況下，飲食也是非常重要的。好多感冒是因為內(nèi)熱外寒，也就是飲食積滯導(dǎo)致的，所以在感冒的時候千萬不要給他食量過大。第二點，不要給他吃像雞、鴨、魚、肉，尤其是冬天少吃點羊肉，因為羊肉是溫?zé)岬?，這樣會讓他感冒好的更快一些。第三點，家長可以適當(dāng)?shù)陌寻组_水改成清米湯，這樣有助于降溫，有助于減緩咳嗽。
第一方面，盡可能不要喝牛奶或者說不能喝牛奶，因為喝了牛奶以后，胃腸型感冒會容易加重，主要表現(xiàn)在肚子脹得厲害。第二方面就是盡可能地不要吃油炸食品，煎炸食品或那些味道比較濃的調(diào)味品，咱們現(xiàn)在流行一個詞，叫“口味重”，盡可能地不用口味重的那些調(diào)味品或者吃的東西，這樣的話會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。第三方面就是禁食，不要吃那些容易產(chǎn)氣 不消化的 對胃腸道有刺激性的食物，這些食物對胃腸道是一個負(fù)擔(dān)，不利于胃腸感冒的后。第四個方面，盡可能地不要吸煙和喝酒，尤其是喝酒，喝酒的話，對胃腸型感冒是很不利的。
小兒感冒分病毒感染和細(xì)菌感染，不同的病原體感染治療方法是不一樣的，一般的感冒出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕可以吃一點治療的藥，如果出現(xiàn)了發(fā)熱的癥狀，建議還是去醫(yī)院查一下末梢血，看看是病毒還是細(xì)菌感染根據(jù)病情對癥下藥，不能瞎吃藥，感冒有的時候也是容易感染下呼吸道，出現(xiàn)一些并發(fā)癥。
