首頁 > 音頻 > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科
低壓即舒張壓，正常范圍是60-90mmHg之間，高壓即收縮壓正常范圍是90-140mmHg之間，常規(guī)的高血壓是血壓值升高，如低壓大于等于90mmHg，高壓大于等于140mmHg，或大于140/90mmHg?？梢酝ㄟ^以下幾個方面來預(yù)測高血壓：
一、保持良好的情緒，所謂良好的情緒，就是避免緊張、焦慮和易怒，因為情緒變化對于血壓的影響很大，情緒變化會引起血壓升高。
二，控制體重，避免肥胖，肥胖容易引起血壓升高，還容易引起血糖升高。所以有高血壓病家族史的患者，其體重一定要控制在一個正常的范圍之內(nèi)。
三、應(yīng)該做到戒煙戒酒，避免熬夜。
成年人在安靜狀態(tài)下，無論男女，無論年齡，正常血壓收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg。 如果收縮壓高于140mmHg，舒張壓高于90mmHg，臨床上診斷為高血壓。如果收縮壓低于90mmHg，舒張壓低于60mmHg，臨床上診斷為低血壓。無論高血壓，還是低血壓，都屬于不正常的現(xiàn)象，都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確導(dǎo)致血壓異常的原因，采取有效的方法進行治療，尤其嚴(yán)重的高血壓會引起心腦血管疾病的發(fā)生，需要常規(guī)的應(yīng)用降壓藥物進行治療。
正常血壓是指收縮壓在90~119毫米汞柱，舒張壓在60~79毫米汞柱之間。 當(dāng)血壓收縮壓在120~139毫米汞柱或者舒張壓在80~89毫米汞柱時，屬于正常高值血壓，正常高值血壓的人，很容易進展為高血壓，需要積極的采取生活方式的調(diào)控，使血壓不再進一步升高，以預(yù)防高血壓的發(fā)生。 對于血壓大于140/90毫米汞柱的人，要考慮屬于高血壓。對于高血壓的人要積極的改善生活方式，必要的時候要給予降血壓的藥物，長期使血壓得到有效的控制，而對于血壓在120/80毫米汞柱的人，雖然血壓正常，也需要長期保持良好的生活方式。
一般正常成年人在身體安靜狀態(tài)下的血壓正常值是收縮壓在90到139毫米汞柱，舒張壓在60到89毫米汞柱，一旦收縮壓大于140毫米汞柱，舒張壓大于90毫米汞柱后，可以初步懷疑患有高血壓，之后為了確診是否真的有高血壓病，可以在第二天測量三次血壓，如果三次測量的血壓值都高于140/90毫米汞柱，就可以判定是患有高血壓，需要進行降壓治療。 當(dāng)然血壓過低對身體也有一定的影響，比如頭暈，胸悶、渾身乏力等癥狀。所以當(dāng)血壓值低于90/60毫米汞柱，也需要進行系統(tǒng)治療。
正常成年人的血壓范圍是指收縮壓介于90~139毫米汞柱之間，是舒張壓介于60~89毫米汞柱之間，大于135/ 85的血壓要考慮為臨界高血壓狀態(tài)。而對于高齡老人來講，建議是血壓處于正常的高線水平左右。如果高齡老人血壓水平處于正常的低線水平，也要考慮是低血壓了。 因為老人都存在動脈硬化的情況，血壓應(yīng)該相對偏高一些，偏低的血壓可以造成各個組織器官的血液灌注不足，就會引起一些缺血性疾病的癥狀。比如可以出現(xiàn)心絞痛的發(fā)作，腦供血不足的癥狀，出現(xiàn)頭暈、頭沉甚至肢體無力等等。
血壓分為舒張壓和收縮壓，舒張壓的正常范圍值一般在60~80毫米汞柱之間，而收縮壓的正常值為100到120毫米汞柱之間。年齡、性別、體重等因素都會影響到血壓的變化。青年女性的血壓一般要比同齡男性較低， 但是在更年期過后，女性的血壓通常要高于男性，隨著年齡的增長以及體重的增加，血壓也會逐漸升高，日常的飲食也與血壓的變化有著密切的聯(lián)系。如果經(jīng)常食用高脂肪、高熱量的食物將會導(dǎo)致血壓增高。血壓增高后，如果不及時的進行控制，可能會引起腦出血等心腦血管疾病。
孕婦正常的血壓應(yīng)該是小于140/90mmHg。 測量血壓的時候一定要注意，如果首次發(fā)現(xiàn)血壓升高，應(yīng)該隔四小時以后要重復(fù)測量。另外，在測量之前半小時最好不要喝濃茶，吃辛辣的東西以及喝酒，還要注意盡量不要說話，坐在那里安靜等待半小時以后再測血壓，這樣才能保證檢查的血壓是正常的。 如果在懷孕期間發(fā)現(xiàn)血壓大于140/90mmHg，一般就可以診斷是妊娠期高血壓。這樣的女性還要注意觀察有沒有尿蛋白以及有沒有水腫，如果同時伴有尿蛋白，說明癥狀就比較嚴(yán)重。
