紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶，中醫(yī)認(rèn)為具有健脾養(yǎng)胃、利水除弊、清熱排膿的功效，適合體內(nèi)濕氣重的人群飲用，至于能否起到減肥的功效，目前存在爭議。
目前臨床針對肥胖的治療，主要包括營養(yǎng)治療、運動方法和藥物治療。營養(yǎng)治療主要通過限制攝入的熱量，使攝入的熱量小于消耗，這是減肥的最基本方法，適合于輕度和中度肥胖。運動可以使脂肪燃燒，要長期堅持，一旦脂肪開始燃燒時，鍛煉就進入鞏固持續(xù)減肥階段，藥物治療主要是選擇腸道脂肪酶抑制劑以及兼有減重作用的降糖藥物。
紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶，中醫(yī)認(rèn)為具有健脾養(yǎng)胃、利水除弊、清熱排膿的功效，適合體內(nèi)濕氣重的人群飲用，至于能否起到減肥的功效，目前存在爭議。 目前臨床針對肥胖的治療，主要包括營養(yǎng)治療、運動方法和藥物治療。營養(yǎng)治療主要通過限制攝入的熱量，使攝入的熱量小于消耗，這是減肥的最基本方法，適合于輕度和中度肥胖。運動可以使脂肪燃燒，要長期堅持，一旦脂肪開始燃燒時，鍛煉就進入鞏固持續(xù)減肥階段，藥物治療主要是選擇腸道脂肪酶抑制劑以及兼有減重作用的降糖藥物。
紅豆薏米茶是否減肥在臨床上是沒有明確依據(jù)的，這種方式可能在一定的程度上起到祛濕效果。 紅豆具有一定的利濕作用，而薏米有一定的祛濕和健脾作用，所以，大多主要是用于患者的濕熱下注或由于濕熱熏蒸產(chǎn)生的系列損害的緩解。 不過，具體的減肥最好去醫(yī)院由醫(yī)生當(dāng)面診斷，進行病癥治療。有時也可通過針灸的方式進行減肥。也有的人如果肥胖較明顯，還需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?。同時也需要有一定的運動量。通過運動，燃燒體內(nèi)的脂肪，這樣起到明顯的減肥效果。如果不當(dāng)?shù)臏p肥可能會造成一定的副作用。
喝紅豆薏米茶一般不會影響月經(jīng)推遲。引起月經(jīng)推遲的原因有以下幾點： 1、懷孕，對于有性生活的育齡婦女，當(dāng)月經(jīng)推遲的時候，首先要考慮是否懷孕。 2、精神因素，情緒異?；蛘呔駢毫Υ缶赡芤鹪陆?jīng)推遲。 3、某些疾病引起，比如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等。 4、不良生活習(xí)慣引起，比如過度節(jié)食、過度減肥等。 5、某些藥物引起月經(jīng)推遲，比如長期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)推遲。 建議月經(jīng)規(guī)律的女性，出現(xiàn)月經(jīng)推遲超過一周以上者，及時就醫(yī)，查明引起月經(jīng)推遲的原因，及時對癥處理。
能輔助減肥的茶飲有烏龍茶、杜仲茶、黑茶和菊花茶等。茶減肥是老百姓中非常流行的話題，實際上根據(jù)科學(xué)研究喝茶對減肥是有功效的，但不是所有茶都能減肥，也不是所有人喝茶就能減肥。實際上重點是喝茶減肥只是減肥的一個輔助過程。第一個最流行的是烏龍茶，烏龍茶是一個半發(fā)酵茶，當(dāng)食物太油膩時如果能夠喝一點烏龍茶，不但可以增加飽腹感還可以去油，烏龍茶里面含有豐富的氨基酸及纖維素，可以降低膽固醇、利尿，還可促進脂肪分解，促進新陳代謝。還有一種茶叫杜仲茶，杜仲是傳統(tǒng)降血脂一個非常好的中藥，泡一點杜仲茶可以降低中性脂肪，還可以增加新陳代謝，使體重下降，還有很多好處如預(yù)防衰老、強身健體。黑茶有一定減肥效果，在黑茶發(fā)酵過程中會產(chǎn)生很多對身體有益的物質(zhì)，其中就包括分解脂肪的物質(zhì)。還有一種是菊花茶，因為菊花茶有清涼解毒的作用，也可以抑制脂肪的生成。
減肥果凍對減肥有一定的效果。 減肥果凍一般都含有刺激腸道蠕動和排泄的成分，但長時間服用對身體的危害較大，也有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)反彈。 果凍里含有海皂角的物質(zhì)，它是屬于一種天然的食物添加劑，也叫可溶性的膳食纖維，膳食纖維類的物質(zhì)攝入人體后，能增加腸道蠕動，并能防止過多的食物殘渣在體內(nèi)堆積，使有毒有害的物質(zhì)快速排泄出身體外，從而起到減肥的作用。 對于患者在減肥期間，最好采取科學(xué)的方法進行減肥，通過飲食的控制，再加以鍛煉，兩者的結(jié)合，能有效的達到減肥效果，對身體不會造成傷害，也不易出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。
減肥糖果可能會有一定的輔助減肥作用，但真正想達到減肥目的，主要還是控制飲食以及運動。 市面上的很多減肥糖果都是噱頭大于實際功效，如果減肥藥里含有羅氏鮮，在服藥過程中就會出現(xiàn)肚子脹痛、頻繁上廁所的現(xiàn)象，而且大便里還會帶有一層油。 長期吃減肥糖果很有可能會出現(xiàn)晚上睡不著的情況，每天晚上都特別興奮，躺在床上也睡不著，而且吃的東西也比以前少了，如果在服用減肥藥的過程中出現(xiàn)狂拉、狂吐的癥狀，那么減肥藥中可能還有番瀉葉等瀉劑，想要減肥應(yīng)盡量通過控制飲食、運動進行減肥。
