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高壓160mmHg，低壓120mmHg，是屬于高血壓病三級，是指舒張壓≥110mmHg，是需要進行積極的降壓治療的。
首先要進行嚴格的飲食管理，要求低鹽飲食為主，要限制每天食鹽的攝入量要小于6g。同時避免各種油膩的食品，比如肥肉、動物內(nèi)臟、海鮮等等。同時要適當?shù)脑黾舆\動鍛煉，減輕體重，杜絕煙酒，要控制好情緒，保持心理的健康。同時也要服用降壓藥物，根據(jù)患者的具體情況來選擇性的應用六種降壓藥中的幾類進行選擇，常用的，比如鈣離子拮抗劑，硝苯地平緩釋片或者控釋片，以及氨氯地平、非洛地平等等。
高壓160mmHg，低壓120mmHg，是屬于高血壓病三級，是指舒張壓≥110mmHg，是需要進行積極的降壓治療的。 首先要進行嚴格的飲食管理，要求低鹽飲食為主，要限制每天食鹽的攝入量要小于6g。同時避免各種油膩的食品，比如肥肉、動物內(nèi)臟、海鮮等等。同時要適當?shù)脑黾舆\動鍛煉，減輕體重，杜絕煙酒，要控制好情緒，保持心理的健康。同時也要服用降壓藥物，根據(jù)患者的具體情況來選擇性的應用六種降壓藥中的幾類進行選擇，常用的，比如鈣離子拮抗劑，硝苯地平緩釋片或者控釋片，以及氨氯地平、非洛地平等等。
根據(jù)血壓的分級診斷，收縮壓120mmHg，在正常范圍，舒張壓90mmHg，就屬于輕度的高血壓了。因為正常的血壓收縮壓90~140mmHg，舒張壓60~90mmHg。 如果經(jīng)常舒張壓90mmHg，就需要引起高度的重視。平時注意多參加有氧運動，通過運動可以提高血管的彈性，對于血壓的穩(wěn)定能起到非常好的作用。生活中也需要合理的調(diào)整，盡量不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，以低脂、低鹽飲食為主，盡量少吃動物的肥肉、內(nèi)臟、油炸食品，不要吃腌制的食品，使血壓降至在正常范圍之內(nèi)，對于保護心腦血管起到非常重要的作用。
一般情況下，按照教科書上的定義是血壓非同日三次以上測量高于140mmHg，90mmHg可以定義為高血壓。如果血壓收縮壓在120mmHg，舒張壓在90mmHg，舒張壓達到標準了。但是一般是多次測量，而且在安靜狀態(tài)下測量的值。 如果一次測血壓，不好定義為是否高血壓。所以建議多測血壓，然后檢查24小時動態(tài)血壓，這樣更有利于及早的發(fā)現(xiàn)血壓是否真的升高。如果真的升高，要及早進行治療。
想要小腿細下來可通過鍛煉和瘦腿針，平時經(jīng)常鍛煉能夠促進脂肪燃燒，取得比較好的瘦腿效果，也可通過注射瘦腿針來瘦腿，平時最好限制脂肪的攝入量，不要吃太多油膩的食物，否則會影響瘦腿的效果。 運動也是非常好的瘦腿方式，可以考慮運動來減肥瘦身，平時多做足部的提拉動作，即前足用力而后足抬高的動作，主要是能通過牽拉后，導致小腿的脂肪出現(xiàn)過度的消耗，并且能使小腿部的肌肉變得細長，從而達到減輕小腿太粗的作用。 如果是肌肉肥大引起的小腿粗，則通過注射瘦腿針效果明顯且見效較快。 小腿粗的患者想要瘦腿建議到正規(guī)的醫(yī)療機構進行就診，根據(jù)小腿的情況，采取相應的方式。
血小板低怎么治療主要是看血小板減少的原因。 如果是營養(yǎng)不良造成的巨幼細胞性貧血，引起的血小板減少，適當?shù)脑黾觿游锏氖萑庖约芭Ｄ獭㈦u蛋和新鮮的蔬菜、水果，這樣可補充葉酸和維生素B12。隨著巨幼細胞貧血的糾正，血小板減少也能夠糾正。 如果是原發(fā)性的血小板減少癥，它是一種自身免疫性疾病，主要是需要用免疫抑制劑，比如糖皮質激素和其他的環(huán)孢素等來治療。這時在飲食上應注意飲食均衡，適當?shù)难a充蛋白質，新鮮的蔬菜水果即可。
高壓偏低，也要看低到什么程度。 一般來講，如果血壓小于90/60mmHg時，考慮低血壓的診斷，當然低血壓也有生理性的，也有病理性的。對于生理性的低血壓，即使血壓在90/60mmHg以下，也可能沒有任何不舒服的癥狀，這時候也不需要進行治療。 如果是原來有高血壓的患者，出現(xiàn)了高壓偏低的情況，首先需要積極的查找原因，是服用的降壓藥不合理，還是漏服了某種藥物，還是因為其他的疾病所造成的，再根據(jù)病因進行治療。日常生活中如果發(fā)現(xiàn)高壓偏低，身體存在一些不適的癥狀，可以適當?shù)娘嬕恍┑}水來提高血壓。平時可以多吃一些優(yōu)質的蛋白飲食，來提高身體的滲透壓。
