血壓的收縮壓140是高血壓?jiǎn)?/h1>
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
血壓達(dá)到140mmHg是診斷高血壓病的標(biāo)準(zhǔn)，是指收縮壓大于等于140mmHg，舒張壓大于等于90mmHg，就要考慮診斷高血壓病的問(wèn)題。
如果血壓達(dá)到了140mmHg，也需要進(jìn)行多次的測(cè)量，如果每次都在140mmHg以上，就要考慮診斷高血壓病。但是是處于高血壓病的一級(jí)階段，要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食管理，要求以低鹽飲食為主，限制每天食鹽的攝入量要小于6g，同時(shí)也要避免食用各種比較油膩的食物，或者含有高脂肪的食物，也要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，杜絕煙酒，要控制體重，增加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)、鍛煉，再進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè)。
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血壓達(dá)到140mmHg是診斷高血壓病的標(biāo)準(zhǔn)，是指收縮壓大于等于140mmHg，舒張壓大于等于90mmHg，就要考慮診斷高血壓病的問(wèn)題。
如果血壓達(dá)到了140mmHg，也需要進(jìn)行多次的測(cè)量，如果每次都在140mmHg以上，就要考慮診斷高血壓病。但是是處于高血壓病的一級(jí)階段，要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食管理，要求以低鹽飲食為主，限制每天食鹽的攝入量要小于6g，同時(shí)也要避免食用各種比較油膩的食物，或者含有高脂肪的食物，也要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，杜絕煙酒，要控制體重，增加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)、鍛煉，再進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè)。
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如果患者的血壓持續(xù)超過(guò)140毫米汞柱，就可以判定是患有高血壓，但是只是輕微的高血壓。
影響血壓的因素比較多，比如勞累、熬夜，或者由于吃了過(guò)咸的食物，情緒激動(dòng)，都可能會(huì)導(dǎo)致血壓增高。
如果是持續(xù)性的血壓增高，也有可能是由于一些疾病所引起的，包括腎臟疾病或者糖尿病，可以到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。要積極的配合醫(yī)生用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。在此期間，一定要注意飲食的調(diào)理，要嚴(yán)格的控制食物中鹽的攝入，還要避免吃高脂肪、高膽固醇的食物?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，不但能夠保持健康的體重，還能起到穩(wěn)定血壓的作用。
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如果是這樣的情況，他肯定是以前有個(gè)逐漸過(guò)度，他不會(huì)說(shuō)一出生就是老固定在140 90。比如說(shuō)年輕的時(shí)候，青壯年的時(shí)候，他血壓挺好的，一百一二、一百二三，低壓在六七十、七八十，但是到一定年齡了，發(fā)現(xiàn)這一段時(shí)間老是在140 90左右這樣晃悠，或者是基本上不超過(guò)140，就老是140 90這種情況，我們就要找找他的危險(xiǎn)因素了。比如他是不是肥胖，是不是老是攝鹽太多、吃得太咸，把這些因素去掉，或者是老熬夜、高度集中、壓力特別大，這個(gè)時(shí)候我們通過(guò)去除這些因素可能又回到一個(gè)正常水平。
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經(jīng)過(guò)多次的血壓測(cè)量以后，如果收縮壓一直在140mmHg，可以診斷為高血壓。這是根據(jù)高血壓的治療標(biāo)準(zhǔn)，屬于輕度高血壓，可以不先應(yīng)用降壓藥物，通過(guò)生活中合理調(diào)整，多參加有氧運(yùn)動(dòng)、游泳、打羽毛球、跳廣場(chǎng)舞、打籃球、跑步，同時(shí)平時(shí)低脂、低鹽飲食，有可能使血壓恢復(fù)在正常范圍內(nèi)。
如果是由于過(guò)度勞累、精神緊張、睡眠不足而起引的血壓增高，就需要注意休息，不要過(guò)度勞累，保持心情舒暢，保證充足的睡眠和休息，不要經(jīng)常熬夜，可以使血壓恢復(fù)至正常。
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收縮壓指的心臟在收縮的時(shí)候往外打血，這個(gè)血管壁承受的一個(gè)最高的壓力叫做收縮壓，從正常人角度來(lái)講，收縮壓一般不超過(guò)140個(gè)毫米汞柱，舒張壓就顧名思義心臟在舒張期、舒張末血液都從周圍回到心臟的時(shí)候，這個(gè)情況下血管壁所承受的血流的壓力叫做舒張壓。低壓一般以不超過(guò)90毫米汞柱為宜，收縮壓在140毫米汞柱以上或者舒張壓超過(guò)90個(gè)毫米汞柱可以診斷高血壓的。
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因?yàn)榍橹乱矔?huì)引起高血壓，或者緊張、勞累都會(huì)引起高血壓，如果要是暫時(shí)的高血壓，比如測(cè)量一次兩次這樣血壓增高大于140和90，經(jīng)過(guò)自己的調(diào)理血壓下降，不用服藥也就可以好轉(zhuǎn)。如果就是說(shuō)時(shí)間比較長(zhǎng)頭暈、頭痛測(cè)量血壓有三次以上測(cè)血壓都是收縮壓和舒張壓增高，這樣就有必要進(jìn)行藥物的治療和干預(yù)。
