高血壓除了吃降壓藥還能怎么治療
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高血壓患者除了服用降壓藥外，還要配合飲食調(diào)理以及運(yùn)動(dòng)療法，還要改善自己的生活方式，合理的進(jìn)行飲食。
患者要嚴(yán)格的控制食物中膽固醇的攝入以及脂肪的攝入，還要嚴(yán)格的控制鹽的攝入，對(duì)于降血壓是有一定的好處。除此之外，患者就要進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，不但能夠起到減肥作用，還能夠起到降壓的作用，比如散步、慢跑、打太極拳、騎自行車、游泳等，但患者一定要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
日常生活中一定要保持心態(tài)的平和，避免緊張、情緒不穩(wěn)，否則也是容易導(dǎo)致血壓進(jìn)一步增高的。患者還要做到飲食起居有規(guī)律，避免熬夜和勞累。
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高血壓的治療方法，需要根據(jù)是原發(fā)性高血壓，還是繼發(fā)性高血壓來選擇。
原發(fā)性的高血壓主要是選擇長(zhǎng)效的降壓藥進(jìn)行控制。除了降壓藥物以外，還需要從生活方式的調(diào)整來改善，包括低鹽、低脂肪飲食，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免肥胖，避免情緒緊張激動(dòng)，保持充足的睡眠。這些生活方式的改善也對(duì)高血壓的治療有非常重要的作用。
如果是繼發(fā)性高血壓，主要是針對(duì)導(dǎo)致高血壓的疾病進(jìn)行治療，比如腎上腺素瘤，需要手術(shù)切除，腎動(dòng)脈狹窄，可以考慮植入支架，甲狀腺功能亢進(jìn)的問題，需要使用抗甲狀腺素的藥物進(jìn)行治療?？傊?，不同的高血壓，治療的方案也是不一樣的。
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高血壓患者除了服用降壓藥外，還要配合飲食調(diào)理以及運(yùn)動(dòng)療法，還要改善自己的生活方式，合理的進(jìn)行飲食。
患者要嚴(yán)格的控制食物中膽固醇的攝入以及脂肪的攝入，還要嚴(yán)格的控制鹽的攝入，對(duì)于降血壓是有一定的好處。除此之外，患者就要進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，不但能夠起到減肥作用，還能夠起到降壓的作用，比如散步、慢跑、打太極拳、騎自行車、游泳等，但患者一定要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
日常生活中一定要保持心態(tài)的平和，避免緊張、情緒不穩(wěn)，否則也是容易導(dǎo)致血壓進(jìn)一步增高的?；颊哌€要做到飲食起居有規(guī)律，避免熬夜和勞累。
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我們說這個(gè)高血壓的治療，是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，那對(duì)有些人甚至可能是，終身需要吃藥的，那么在這個(gè)藥物里邊的話，如果說你吃完一種藥，沒有不良反應(yīng)，我們建議你還是應(yīng)該堅(jiān)持，服用這個(gè)藥物，沒有一種理論說我這個(gè)藥，長(zhǎng)期吃下去，可能造成這個(gè)耐藥，那么這個(gè)藥用劑量越來越大，實(shí)際來講的話，我們的血壓隨著年齡的增長(zhǎng)，它也是一個(gè)在逐漸升高的過程，一般在75歲以前，年齡越大，血壓是逐漸升高的，那么75歲以后，那么可能有個(gè)拐點(diǎn)，年齡再大，血壓可能會(huì)有個(gè)下降的過程，所以你發(fā)現(xiàn)的，這種吃藥劑量的增加，或者品種的增加，并不一定是說，藥物作用比原來差了，而是你的血壓，可能在有著變化，所以我們建議，如果說是吃一種藥，沒有不良反應(yīng)，應(yīng)該堅(jiān)持服用，因?yàn)槟阍趽Q用，另外一種藥的過程中，那么藥物達(dá)到一個(gè)有效的濃度，還需要一定的調(diào)整和積累，所以的話在換藥過程中，可能會(huì)有血壓的波動(dòng)，所以你頻繁的換藥，那么最終會(huì)造成，血壓控制不穩(wěn)定時(shí)高時(shí)低。
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高血壓患者一旦口服降壓藥一般不建議隨便停用。首先要對(duì)高血壓患者進(jìn)行危險(xiǎn)因素的評(píng)估，因?yàn)楦哐獕夯颊呖赡懿⒉皇菃渭兊难獕荷?，可能還會(huì)伴有冠心病、血脂高、糖尿病或有吸煙、肥胖或不運(yùn)動(dòng)、家族史等危險(xiǎn)因素。根據(jù)這些危險(xiǎn)因素進(jìn)行評(píng)估，就可以把高血壓患者分為低危高血壓患者、中危高血壓患者、高危高血壓患者或極高危高血壓患者。而對(duì)于低危高血壓患者來說，如果通過一般的生活方式的改善、戒煙、戒酒、低鹽、低脂飲食、避免焦慮勞累，這樣如果血壓能維持在140/90以下，暫時(shí)可不用藥物治療。但如果對(duì)于高危的高血壓患者，甚至是極高危的高血壓患者，這些患者往往是合并有糖尿病、冠心病或腎臟病等危險(xiǎn)因素，這時(shí)如果高血壓患者血壓已經(jīng)正常了，甚至達(dá)到了120/70，這時(shí)我們也是絕對(duì)不能停藥的。
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高血壓患者如經(jīng)生活方式干預(yù)后，血壓不能降到正常水平，需每天口服降壓藥物，推薦使用長(zhǎng)效降壓藥，平穩(wěn)降壓。每天清晨起床后口服，不能隨意停止治療或頻繁更換治療方案，血壓控制不好，不但會(huì)有頭暈、頭痛、疲勞、心悸、視力模糊等癥狀，還可出現(xiàn)心、腦、腎、視網(wǎng)膜等靶器官的損害，出現(xiàn)胸悶、氣短、心絞痛、多尿等。另外還會(huì)出現(xiàn)腦出血、腦血栓等并發(fā)癥。
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高血壓患者是需要每天吃降壓藥的，高血壓是一種動(dòng)脈血壓升高的慢性病，血壓超過140/90毫米汞柱，則為高血壓、高血壓可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害。
高血壓是心肌梗死、腦梗死、心力衰竭、動(dòng)脈瘤及外周動(dòng)脈疾病等重癥的主要危險(xiǎn)因素之一，也是慢性腎病的起因之一。因此降低血壓，可以減少相關(guān)的健康風(fēng)險(xiǎn)。
