首頁 > 音頻 > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科
高血壓的患者是可以適當?shù)某赠Z蛋的，如果患者有高血脂或高膽固醇血癥，不要吃鵝蛋黃，可以一天吃一個水煮的鵝蛋清，是能夠有效的補充身體所需要的蛋白質(zhì)。
高血壓患者適當?shù)难a充蛋白質(zhì)，對于身體是非常有好處的。如果患者血脂以及膽固醇水平都屬于正常的，是可以一天吃一個鵝蛋的。鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、膽固醇，對于高血壓患者是非常有好處的，但是也不要過量的食用。
高血壓患者一定要注意飲食的調(diào)理，一定要嚴格的控制食物中鹽的攝入，還要控制脂肪的攝入以及膽固醇的攝入。
高血壓的患者是可以適當?shù)某赠Z蛋的，如果患者有高血脂或高膽固醇血癥，不要吃鵝蛋黃，可以一天吃一個水煮的鵝蛋清，是能夠有效的補充身體所需要的蛋白質(zhì)。 高血壓患者適當?shù)难a充蛋白質(zhì)，對于身體是非常有好處的。如果患者血脂以及膽固醇水平都屬于正常的，是可以一天吃一個鵝蛋的。鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、膽固醇，對于高血壓患者是非常有好處的，但是也不要過量的食用。 高血壓患者一定要注意飲食的調(diào)理，一定要嚴格的控制食物中鹽的攝入，還要控制脂肪的攝入以及膽固醇的攝入。
高血壓患者每天進食一個鵝蛋數(shù)量也是偏多的。 高血壓飲食方面的要求，主要是低鹽、低脂肪飲食，氯化鈉不能吃得過多，動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物，要適當控制。鵝蛋的個頭比較大，蛋黃占的比例也比較大，所以，膽固醇的含量比較高，每天吃一個鵝蛋，膽固醇的攝入量會明顯增加，對血脂的控制是不利的。 所以，高血壓患者要吃鵝蛋，可以兩到三天進食一個，或者只吃鵝蛋的蛋清，不吃蛋黃，這樣避免了膽固醇的攝入過多，就不會有高血脂等方面的問題。
高血壓飲食方面可能高鉀飲食，高VC的，抗銅抗氧化的飲食對血壓的控制有一定的幫助，像動物內(nèi)臟一般它是含膽固醇比較高的，長期的食用的話會造成血內(nèi)的膽固醇水平升高，高血壓是動脈粥樣化的非常重要的一個危險因素，如果說在長期吃動物內(nèi)臟會造成高膽固醇血癥，兩個動脈粥樣化危險因素會相互疊加，造成動脈粥樣化的進程的加重。所以高血壓的患者，要盡量的控制血脂水平動物內(nèi)臟不是一個好的飲食選擇，偶爾吃一吃解解饞是可以的，但是你要是長時間的吃動物內(nèi)臟，一定要很好的控制血脂。
高血壓的患者常常是壓力比較大，對于這一類人群可以吃海鮮嗎？要根據(jù)他的具體情況分析，因為高血壓患者常常合并有代謝的障礙，如果合并有高尿酸血癥，患者是不主張吃海鮮的。另外很多高血壓患者服用的有利尿劑，再加上吃海鮮尿酸會進一步地增高，也會影響到患者的尿酸代謝從而導致痛風?；颊咚玫慕祲核幬?，是有促進尿酸排泄的他本身也沒有高尿酸血癥，這一類患者是可以吃海鮮的。
高血壓是可以吃雞蛋的，但有一些限制，比如我們吃的雞蛋是普通的煮雞蛋，那么如果是炸雞蛋，有可能脂肪比較多，油比較多，會增加膽固醇、甘油三酯這些的攝入量，當然這些長期會影響血管，那么短時間也不會影響血壓。再有就是如果要吃茶雞蛋、松花蛋或者是咸鴨蛋，這些鹽分太多就會影響血壓，甚至是升高血壓。所以我們要少放一些，這個鹽尤其是氯化鈉這一類的實驗。那么高血壓它主要受的影響還是鹽的攝入，那么包括這影響血液、這個血管這些的這個生活方式。那么雞蛋主要攝入會提高人體的脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，那么它是每天適量食用，一般一個雞蛋就基本上符合普通人一天的需要量。
對于高血壓患者而言，適當吃甜食是可以的，但不能吃得太多，因為甜食吃的太多，有可能會引起糖尿病，而糖尿病是高血壓病的危險因素之一。 對于高血壓病的患者需要盡量少吃一些，以免導致血糖升高。在生活中，高血壓病的患者需要控制飲食，多吃富含有膳食纖維的粗糧，多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃一些豆制品，多吃一些低脂的奶制品，這對于控制血壓具有一定的益處。另外，需要戒煙、戒酒，盡量少吃含膽固醇以及飽和脂肪酸較多的食物。例如少吃肥肉、動物內(nèi)臟、煎炸的食品，這些對于控制血壓都有一定的益處。
