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懷孕是可以吃雪糕的，
雪糕里面含有豐富的營養(yǎng)，能夠補充孕婦這樣的一些營養(yǎng)物質(zhì)，但是雪糕屬于寒涼的食物。在懷孕期間盡量不要多吃。
另外如果在懷孕的早期孕婦有惡心嘔吐，這樣的一些早孕反應(yīng)，也盡量不要吃雪糕，因為太寒涼的東西容易增加女性胃腸道的負擔(dān)。
到懷孕的中晚期以后，如果女性的血糖比較高，這時候也盡量不要吃雪糕，因為雪糕中含的糖分是比較高的。另外平時喜歡吃雪糕的女性應(yīng)該要減少吃雪糕的次數(shù)，因為雪糕吃的太多，容易導(dǎo)致血糖一過性的升高。
懷孕是可以吃雪糕的， 雪糕里面含有豐富的營養(yǎng)，能夠補充孕婦這樣的一些營養(yǎng)物質(zhì)，但是雪糕屬于寒涼的食物。在懷孕期間盡量不要多吃。 另外如果在懷孕的早期孕婦有惡心嘔吐，這樣的一些早孕反應(yīng)，也盡量不要吃雪糕，因為太寒涼的東西容易增加女性胃腸道的負擔(dān)。 到懷孕的中晚期以后，如果女性的血糖比較高，這時候也盡量不要吃雪糕，因為雪糕中含的糖分是比較高的。另外平時喜歡吃雪糕的女性應(yīng)該要減少吃雪糕的次數(shù)，因為雪糕吃的太多，容易導(dǎo)致血糖一過性的升高。
偶爾吃一次雪糕一般不會引起月經(jīng)推遲，但經(jīng)常吃雪糕可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。 女性月經(jīng)受多種因素影響，包括情緒、環(huán)境、精神、妊娠以及年齡等。在夏天時，環(huán)境十分炎熱，若是在經(jīng)期經(jīng)常吃生冷、刺激性較強的雪糕，會打亂體內(nèi)的激素水平，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。此外，長期吃雪糕還可能會引起以下情況： 1、不易消化，如果在一天內(nèi)食用雪糕過多，還有可能引起胃腸疾病。 2、降低食欲，一天食用多個雪糕很容易使當天攝入的糖分超標，從而導(dǎo)致食欲不振等情況。 3、引起痛經(jīng)，處于經(jīng)期的女性本就不適宜吃冷飲，吃雪糕會刺激子宮，使之血管收縮，經(jīng)量減少，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。因此是不建議經(jīng)常吃雪糕的，尤其是在月經(jīng)期的女性更不能吃。
懷孕可以吃木耳，但是不能吃得太多。 木耳含有豐富的鐵元素，含有其他的礦物質(zhì)，而且它味道鮮美，可搭配其他的食物一起食用。尤其在懷孕中晚期，它能夠改善孕婦貧血癥狀，還能夠增強孕婦的免疫能力。 但是木耳有活血化瘀的功效，所以，孕婦在懷孕早期最好不要吃。因為在孕早期受精卵在子宮內(nèi)著床還不是很牢固，吃木耳易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。另外，木耳還有活血的作用，孕婦過量的食用易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。所以，在懷孕期間孕婦可以吃木耳，但是千萬不要吃得太多。
懷孕期間是可以吃姜糖的。 生姜是日常生活中做飯時常用的調(diào)味品，適當?shù)氖秤貌粫θ梭w造成明顯的影響。姜糖中含有生姜以及葡萄糖的成分，葡萄糖在日常飲食中的碳水化合物以及水果中也廣泛存在，所以姜糖的安全性在懷孕期間是可以得到保證的，但是不宜食用過多。因為生姜本身對胃腸道會有一定的刺激，而糖分攝入過多有可能導(dǎo)致孕婦血糖的升高、體重的增加，所以懷孕期間不宜攝入過多的姜糖，少量食用并不會造成明顯的影響。 懷孕期間的飲食要注重食材的多樣性，以保證營養(yǎng)的全面性，并沒有哪一種或者哪一類的食材對于孕婦和胎兒有明顯的營養(yǎng)優(yōu)勢或者傷害。
懷孕期間可以少量的吃臘腸，但不宜多吃。 臘腸屬于腌制品，里面含有大量的鹽分，鹽分攝入過多，有可能引起水鈉潴留或者導(dǎo)致血壓的變化。懷孕期間的飲食要注重食材的多樣性，才能保證營養(yǎng)的全面性。 懷孕期間的飲食要以新鮮的食材為主，并且烹飪方式上要避免高油、高脂、高糖、高鹽或者辛辣、刺激食物的過多攝入。在烹飪方式上盡量避免腌制品、鹵制品、燒烤等烹飪方式。這些烹飪方式有可能產(chǎn)生有毒、有害化學(xué)物質(zhì)，影響孕婦的身體健康，也有可能對胎兒的生長發(fā)育造成不利的影響。
懷孕了可以吃棗，棗這種水果有補氣養(yǎng)血的作用，懷孕以后多吃點棗對身體有好處。但是有的人吃了棗以后或者是吃得過多，有可能會造成消化不良，出現(xiàn)腹部的不舒服，出現(xiàn)腸脹氣和腹瀉的現(xiàn)象，所以懷孕后吃棗也需要適量，一般情況下每天吃10個左右就可以。 另外，懷孕后一定要多樣化的飲食，多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物。吃水果也要多樣化的吃，蘋果、香蕉、橘子這些水果都是可以吃的。
