出現(xiàn)左側(cè)腰部疼痛之后，應該到醫(yī)院進行檢查，明確發(fā)病的原因，然后再進行治療或者鍛煉。
腰疼是一個比較大的概念，有好多種原因可以造成腰部的疼痛，左側(cè)腰疼一般常見的原因有腰背部的筋膜炎、腰椎的小關節(jié)紊亂、腰肌勞損。如果疼痛的部位稍微靠上一些，可能有肋軟骨炎、肋骨的腫瘤、腰椎結(jié)核、腰椎腫瘤等多種原因。有時候腎部的疾病也可以造成腰部的疼痛。
所以，左側(cè)腰疼出現(xiàn)之后，應該到醫(yī)院到骨科就診。首先進行體格檢查，了解大概疼痛的原因，然后進行CT或者核磁的檢查，進一步了解發(fā)病的情況，明確病因，再進行治療。
出現(xiàn)左側(cè)腰部疼痛之后，應該到醫(yī)院進行檢查，明確發(fā)病的原因，然后再進行治療或者鍛煉。 腰疼是一個比較大的概念，有好多種原因可以造成腰部的疼痛，左側(cè)腰疼一般常見的原因有腰背部的筋膜炎、腰椎的小關節(jié)紊亂、腰肌勞損。如果疼痛的部位稍微靠上一些，可能有肋軟骨炎、肋骨的腫瘤、腰椎結(jié)核、腰椎腫瘤等多種原因。有時候腎部的疾病也可以造成腰部的疼痛。 所以，左側(cè)腰疼出現(xiàn)之后，應該到醫(yī)院到骨科就診。首先進行體格檢查，了解大概疼痛的原因，然后進行CT或者核磁的檢查，進一步了解發(fā)病的情況，明確病因，再進行治療。
左側(cè)腰部疼痛的治療，要看具體的情況。 一般腰部疼痛最常見的原因是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎滑脫引起的神經(jīng)疼痛。可以使用非甾體類抗炎藥物，口服治療，或者貼敷消炎止痛的膏藥進行治療。如果保守治療無效，建議到醫(yī)院請醫(yī)生進行治療。 還有一種常見的疾病是左側(cè)泌尿系結(jié)石引起的疼痛，這種疼痛呈陣發(fā)性，疼痛起來特別劇烈。如果明確診斷為泌尿系結(jié)石，需要到醫(yī)院進行碎石治療。
腰部受涼疼痛應該做到以下幾點： 第一、首先夏天的時候吹空調(diào)，注意保護腰部，不要受涼。 第二，坐姿要正，不要經(jīng)常趴在桌子上看手機，不要做過軟的沙發(fā)。 第三，出現(xiàn)腰痛的癥狀后，要制動，最好臥床休息，佩戴腰圍，同時要避免久坐。另外，不要做一些彎腰的動作，尤其是提較重的物體，比如扛一包米等動作。 癥狀在休息后沒有緩解，這個時候可以考慮采取藥物治療，比如口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解疼痛，松弛肌肉。如果癥狀一直沒有緩解，這個時候應該到醫(yī)院就診，咨詢醫(yī)生可以做腰椎X線檢查，看看有沒有腰椎側(cè)彎，也可以使用一些外用的非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物及活血化瘀的膏藥，有條件的還可以做紅外線理療等。
出現(xiàn)腰部岔氣疼痛后，要做到以下幾點： 第一，在急性期應臥床休息或較硬的床墊，盡量避免起床過多的活動。如果出現(xiàn)咳嗽打噴嚏也引起疼痛。這個時候腰部疼痛可能是因為腰椎間盤突出纖維環(huán)破裂引起，最好佩戴腰圍，同時吃清淡易消化的東西，避免吸煙，以免引起一些不必要的咳嗽，加重疼痛。 第二，如果疼痛短時間沒有緩解，這個時候可以采取一些熱敷的措施，在家觀察一天，如果疼痛再加重或伴有惡心感，這時腰部岔氣疼痛可能與泌尿系結(jié)石有關系，應該到醫(yī)院做一個泌尿系超聲檢查，看看是不是有腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石。 第三，如果腰部疼痛進一步加重，出現(xiàn)面色蒼白或血壓下降，這種腰部疼痛要尤其警惕主動脈夾層，這是一個非常嚴重的疾病，需要到醫(yī)院做緊急處理。其他治療措施包括外用活血化瘀膏藥理、療等。
腰部突然疼痛，有以下幾種常見的原因: 最常見的就是腰部扭傷，常見于久坐，突然起身或者彎腰搬重物的時候，出現(xiàn)腰部突然疼痛，這個時候腰背部肌肉會痙攣，活動疼痛加重。 第二種常見的原因就是出現(xiàn)了泌尿系統(tǒng)結(jié)石，比如說輸尿管結(jié)石、腎結(jié)石等，會突然出現(xiàn)脹痛，疼痛會向腹部放射，伴有惡心感，面色蒼白。 第三種腰部疼痛的原因就是急性腰椎間盤突出，患者會出現(xiàn)腰部的脹痛、咳嗽、打噴嚏等動作加重，翻身起床疼痛明顯，有時腰部的疼痛會向臀部以及大腿小腿放射，可伴有麻木感。 還有一些腰痛見于老年患者，比如一些骨質(zhì)疏松癥，老年人在走路的時候或者不慎摔倒，以及提了重物之后出現(xiàn)腰背部疼痛，如果是胸椎骨折也可表現(xiàn)為腹部脹痛，如果是腰椎壓縮性骨折，則表現(xiàn)為腰痛，向臀部放射，往往翻身起床非常困難。那么還有一些就是見于轉(zhuǎn)移性腫瘤等出現(xiàn)腰痛，要到醫(yī)院進行相關檢查，對癥治療。
揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。?滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾后仰。?推：兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動15-20次。點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節(jié)后），點按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針各36圈。捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩30次。
