在進行手術(shù)治療腰椎間盤突出癥之后，病人一定要重視術(shù)后的康復訓練以及恢復情況，并且術(shù)后在進行運動的時候也是需要注意的，避免劇烈運動，比如足球和橄欖球這樣的接觸性運動，也應(yīng)當避免參加，防止其他運動員可能會撞擊到病人，造成傷害。
一般而言，手術(shù)10周以后可以進行適度體育運動。然而在進行運動前，最好先做一些熱身運動，如步行、騎車等輕緩的熱身運動，慢跑也是可以的，但需要逐漸增加跑步的時間和距離。
在進行手術(shù)治療腰椎間盤突出癥之后，病人一定要重視術(shù)后的康復訓練以及恢復情況，并且術(shù)后在進行運動的時候也是需要注意的，避免劇烈運動，比如足球和橄欖球這樣的接觸性運動，也應(yīng)當避免參加，防止其他運動員可能會撞擊到病人，造成傷害。 一般而言，手術(shù)10周以后可以進行適度體育運動。然而在進行運動前，最好先做一些熱身運動，如步行、騎車等輕緩的熱身運動，慢跑也是可以的，但需要逐漸增加跑步的時間和距離。
腰椎間盤突出術(shù)后可以進行運動，但運動時間需要根據(jù)具體的愈合情況決定。如果為開放性手術(shù)治療，術(shù)后需要根據(jù)具體的CT或磁共振檢查結(jié)果，決定運動的時間。如果在診查后已經(jīng)初步診斷為局部骨質(zhì)恢復正常，周圍的軟組織已經(jīng)恢復正常，可以適當進行運動，但不能進行劇烈的運動。 如為微創(chuàng)手術(shù)治療，在術(shù)后1~2個月后可以進行運動，同時也不能進行劇烈運動，劇烈運動可以造成局部的水腫而加重局部的疼痛，導致腰部及腿部癥狀。所以在運動前要評估身體的適應(yīng)能力以及臨床癥狀和體征，同時還需要結(jié)合輔助檢查結(jié)果進行判斷。
近視眼手術(shù)恢復以后，是可以正常戴隱形眼鏡的，所以美瞳也是可以帶。但是從眼睛健康角度，一般不主張戴美瞳，因為美瞳是在隱形眼睛里邊加的一點染色劑，這個染色劑肯定是有一些化學的東西，戴到眼睛里邊在眼淚的浸泡、通刷的作用下，會有一些分子的到眼里邊或者到淚水里邊，會對眼睛有一些刺激或者損傷。另外，表面的美瞳一般做的比較粗糙，所以不建議大家去戴美瞳。
腰間盤突出癥的患者呢術(shù)后跟正常人還是不一樣，腰間盤突出處理以后 ，不能把腰椎還原成以前的情況 ，只是經(jīng)過手術(shù)以后，可以解決問題，但是腰椎的穩(wěn)定性跟以前還是沒辦法相比。平常必須要注意活動，不能像以前那么猛，如果是輕體力勞動，跟以前沒有太大差異。
腰椎間盤突出術(shù)后不能進行體力勞動，不論是微創(chuàng)手術(shù)還是開放性手術(shù)治療，在早期都不能進行體力勞動。因早期術(shù)后腰椎局部還不穩(wěn)定，軟組織還沒有恢復到正常狀態(tài)，體力勞動后會加重腰椎的退變，引起腰椎不穩(wěn)定。 如果為微創(chuàng)手術(shù)，兩個月之內(nèi)盡量不要進行體力勞動，待完全恢復后才能進行體力勞動。如果為開放性間盤突出術(shù)，需要半年以上才能進行體力勞動。半年以上的時間，骨骼及周圍的軟組織已經(jīng)恢復正常，可以進行體力勞動，從事體力的勞動需要循序漸進的進行，不能過于暴力或著急，否則會引起腰椎退變的發(fā)生。
腰椎間盤突出癥的病人手術(shù)后是不能從事體力勞動的。 腰椎間盤突出是腰椎間盤發(fā)生退行性病變，因為各種原因，經(jīng)常負重行走或者外傷，導致了纖維環(huán)部分或全部破裂，連同髓核一并向外膨出，突出壓迫神經(jīng)根或脊髓，從而引起腰痛等一系列的神經(jīng)癥狀，稱為腰椎間盤突出。 患者腰椎間盤突出手術(shù)后如果還去干體力活，會引起其他椎體髓核向外膨出，從而導致神經(jīng)的壓迫和脊髓的壓迫，引起疼痛加重，甚至雙下肢活動嚴重受損害。因此，腰椎間盤突出手術(shù)后不要干體力活，從而避免腰椎間盤突出復發(fā)。
