腎結(jié)石的患者在日常生活中一定要記住多飲水，多排尿，這樣可以減少結(jié)石的生成，同時(shí)也能夠排出較小的結(jié)石，避免累積。
在飲食方面，要注意少攝入高鹽、高糖的食物以及嘌呤含量過高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等食物，同時(shí)也要減少攝入豆制品類食物。結(jié)石往往是草酸鹽和磷酸鹽含量較高所導(dǎo)致的。所以，在日常生活中也要減少攝入草酸鹽、磷酸鹽含量過高的蔬菜、水果，比如菠菜、萵筍、荔枝等。在日常生活中也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持清淡飲食，同時(shí)也要避免油膩、辛辣的食物。
腎結(jié)石的患者在日常生活中一定要記住多飲水，多排尿，這樣可以減少結(jié)石的生成，同時(shí)也能夠排出較小的結(jié)石，避免累積。 在飲食方面，要注意少攝入高鹽、高糖的食物以及嘌呤含量過高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等食物，同時(shí)也要減少攝入豆制品類食物。結(jié)石往往是草酸鹽和磷酸鹽含量較高所導(dǎo)致的。所以，在日常生活中也要減少攝入草酸鹽、磷酸鹽含量過高的蔬菜、水果，比如菠菜、萵筍、荔枝等。在日常生活中也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持清淡飲食，同時(shí)也要避免油膩、辛辣的食物。
患有腎結(jié)石的患者，在日常的生活中一定要減少鈣元素的攝入，例如牛奶、奶酪等，都要減少攝入量。富含草酸、磷酸的食物也要少吃，比如菠菜、芹菜、巧克力、龍眼、桂圓等食物。富含維生素C的食物也要適當(dāng)?shù)臄z入，比如各種酸性的水果，因?yàn)榫S生素C過高，也會(huì)誘發(fā)結(jié)石的形成。 在日常的生活中，也要減少富含嘌呤食物的攝入，因?yàn)猷堰实淖罱K代謝產(chǎn)物是尿酸，尿酸含量過高，也會(huì)產(chǎn)生腎結(jié)石。要少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒、豆制品這一類富含嘌呤的食物。多飲水、多排尿，減少結(jié)石的形成，有利于小結(jié)石的排出，建議每天的飲水量在2500ml左右即可。
根據(jù)結(jié)石的成分，飲食禁忌如下：1、草酸鈣結(jié)石要少吃含草酸鹽的食物，如菠菜、甜菜、咖啡等食物。2、尿酸結(jié)石要避免吃含尿酸多的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮。最主要且簡(jiǎn)單的預(yù)防辦法還是多飲水，吃了這些東西以后，通過多飲水，多排尿，減少這些物質(zhì)在尿中的濃度。
出現(xiàn)腎結(jié)石有很多因素，包括人體的新陳代謝、飲水、飲食等因素都可以造成結(jié)石。結(jié)石的成分主要是草酸鈣，草酸含量高的飲食，還有含鈣量比較高的食物，腎結(jié)石患者都不能過多食用，如菠菜、豆制品。如果某些特殊原因的結(jié)石，比如像尿酸結(jié)石，那就需要注意少吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒等。
對(duì)于腎結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)，需要根據(jù)結(jié)石成分的不同，限制一些飲食的攝入，如下： 1、含鈣結(jié)石患者，需要限制鈣的攝入，比如牛奶這些高鈣的食物需要盡可能的少吃。 2、對(duì)于草酸結(jié)石的患者，需要限制菠菜、濃茶、番茄、蘆筍這些食物的攝入。 3、對(duì)于尿酸結(jié)石的患者，需要讓患者避免動(dòng)物內(nèi)臟等這些高嘌呤食物的攝入，同時(shí)還需要讓患者進(jìn)行降尿酸的治療，預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。 對(duì)于所有腎結(jié)石的患者，還需要限制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過量攝入，多增加一些水果、蔬菜、粗糧、纖維素的攝入。發(fā)現(xiàn)有腎結(jié)石，建議及時(shí)就醫(yī)。
腎結(jié)石患者要以清淡飲食為主。在平時(shí)要少吃菠菜、荔枝、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉制品及豆制品類富含嘌呤及酸根離子的食物，可以吃些富含粗纖維的食物，如芹菜、白菜、蘋果、香蕉、卷心菜等蔬菜、水果； 腎結(jié)石患者也要減少吸煙、喝酒，不要長(zhǎng)時(shí)間頻繁的熬夜，注意休息，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、生冷的食物，多運(yùn)動(dòng)，可做跳繩、慢跑類運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)結(jié)石的排出。 腎結(jié)石患者最關(guān)鍵的是要多飲水，這樣可減少結(jié)石在腎部的形成，同時(shí)也可促進(jìn)結(jié)石的排出。
