睡覺每天晚上都做夢正常

這個(gè)就是很多人對(duì)夢的關(guān)注，很多人跟我說，醫(yī)生我每天都做夢，那是不是我睡得不好，這是一個(gè)誤解，我們每個(gè)人都會(huì)做夢，夢是有功能的，我們每個(gè)人每個(gè)晚上，要經(jīng)過幾個(gè)睡眠周期，有個(gè)叫動(dòng)眼睡眠周期，這個(gè)時(shí)候睡覺會(huì)表現(xiàn)會(huì)翻身，會(huì)眼睛動(dòng)，這個(gè)時(shí)候往往是他在做夢的時(shí)候，但夢對(duì)人還有功能的，有的人在做夢的時(shí)候大腦在修復(fù)，因?yàn)榇竽X會(huì)不停的在運(yùn)作，做夢對(duì)人來說是正常的，當(dāng)然還有夢的區(qū)別，如果你做夢比較多，說明你深睡眠時(shí)間少，如果有的人晚上經(jīng)常會(huì)做噩夢，噩夢有幾種原因引起的，有的人身體有些疾病，往往會(huì)有噩夢的表現(xiàn)，一個(gè)人半夜心絞痛的話，往往會(huì)噩夢，還有一個(gè)人焦慮緊張恐懼的，也往往激發(fā)他的噩夢，做夢是正常的，每個(gè)人都做夢，這世界上很少有不做夢的人。