糾正骨盆前傾，也就是糾正前方肌肉群無力的情況。而骨盆前傾最快的矯正方法，就是使前方的肌肉群和筋膜群充滿張力，從而使前方和后方的肌肉鏈筋膜經(jīng)磨鏈子，得以完美的平衡。
骨盆前傾之所以會產(chǎn)生，除了少數(shù)的先天疾病原因，比如先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，髖關(guān)節(jié)脫位或者是脊柱畸形之外，絕大多數(shù)都是由于后側(cè)鏈的肌肉，比如骶棘肌 等肌肉力量要比前方肌肉要強(qiáng)的多。
前方肌肉主要指的是腹直肌、腹外斜肌和腹內(nèi)斜肌。這幾塊肌肉牽扯之后，會使骨盆后傾。想要使骨盆前傾得以矯正，就要增強(qiáng)這幾塊肌肉的力量。通?？梢宰鼍砀购脱雠P起坐等鍛煉，能夠相對快速矯正。
糾正骨盆前傾，也就是糾正前方肌肉群無力的情況。而骨盆前傾最快的矯正方法，就是使前方的肌肉群和筋膜群充滿張力，從而使前方和后方的肌肉鏈筋膜經(jīng)磨鏈子，得以完美的平衡。 骨盆前傾之所以會產(chǎn)生，除了少數(shù)的先天疾病原因，比如先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，髖關(guān)節(jié)脫位或者是脊柱畸形之外，絕大多數(shù)都是由于后側(cè)鏈的肌肉，比如骶棘肌 等肌肉力量要比前方肌肉要強(qiáng)的多。 前方肌肉主要指的是腹直肌、腹外斜肌和腹內(nèi)斜肌。這幾塊肌肉牽扯之后，會使骨盆后傾。想要使骨盆前傾得以矯正，就要增強(qiáng)這幾塊肌肉的力量。通常可以做卷腹和仰臥起坐等鍛煉，能夠相對快速矯正。
骨盆是連接軀干與下肢的一個重要結(jié)構(gòu)，在人體中主要起著支撐上半身重量和連接下半身活動的作用。在成人骨盆有髖骨與骶尾骨構(gòu)成骨與骨之間有韌帶和肌肉的覆著，因此比較穩(wěn)定，活動都比較小。骨盆內(nèi)容部分的一些臟器大血管、神經(jīng)、子宮等。骨盆骨折就是在構(gòu)成骨盆的骨塊中任何一塊或者多塊骨質(zhì)發(fā)生骨折都稱之為骨盆骨折，如髖骨、骶骨、尾骨環(huán)球骨折等，因為骨盆骨折常發(fā)生于一個高能量的損傷，同時骨盆內(nèi)存在重要的臟器血管神經(jīng)組織，因此骨盆骨折后常發(fā)生血管內(nèi)臟泌尿系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。在臨床上病死率和病殘率比較高。
骨盆小能不能順產(chǎn)，要根據(jù)胎兒的大小以及骨盆小的程度來確定。 如果骨盆是輕微的縮小，胎兒也比較小，大部分人是能夠順產(chǎn)的，但是如果是出現(xiàn)骨盆小，胎兒比較大，是不能順產(chǎn)，必須做剖宮產(chǎn)才能夠結(jié)束分娩。 所以骨盆小能不能順產(chǎn)，要根據(jù)胎兒和骨盆的具體情況才能確定分娩的方式。如果骨盆小，胎兒胎位不正常，比如臀位或者是橫位，這個都不能夠通過陰道分娩，必須通過剖宮產(chǎn)才能夠結(jié)束妊娠。
孕婦骨盆檢查不會有明顯的疼痛感。 孕婦骨盆檢查主要是了解骨產(chǎn)道的情況，骨產(chǎn)道一般分為外骨盆和內(nèi)骨盆，其外骨盆測量與一般的體格檢查沒有明顯的區(qū)別。是使用骨盆測量儀對外骨盆各相關(guān)徑線進(jìn)行檢測，只需要孕婦在檢查床上適當(dāng)?shù)淖儞Q體位即可，不會有明顯的疼痛。而骨盆內(nèi)產(chǎn)道的檢查主要與婦科的雙合診較為類似，需要孕婦在檢查床上采取截石位，醫(yī)生將手指放入女性的陰道內(nèi)，對骨盆內(nèi)各相關(guān)解剖位置的寬度、長度進(jìn)行大致的估計，估計孕婦的骨盆內(nèi)產(chǎn)道的大小是否正常。會有輕微的不適感，但一般沒有明顯的疼痛。
骨盆呈一個環(huán)，前面是前環(huán)，后面是后環(huán)。骨盆骨折會引起肢體的負(fù)重出現(xiàn)問題，骨盆骨折是一種嚴(yán)重外傷，多由直接暴力骨盆擠壓所致。多見于交通事故和塌方。骨折的骨頭會對周圍的組織和器官造成嚴(yán)重的傷害，對于女性來說還會影響到生產(chǎn)。
骨盆骨折在臨床上的分類非常多，有一些分類的方法，一般我們主要是依據(jù)骨折以后骨盆是否穩(wěn)定，我們可以將它分為穩(wěn)定性骨折和不穩(wěn)定性骨折，而將不穩(wěn)定性骨折又分為部分不穩(wěn)定以及完全不穩(wěn)定性骨折，一般向骨盆突出處的尺頭骨折、小塊骨折都不會影響骨盆環(huán)的穩(wěn)定，我們稱之為穩(wěn)定骨折，而另兩種骨折就是存在一種不穩(wěn)定的因素，這種情況一般需要進(jìn)行手術(shù)治療，另外根據(jù)他受傷的時候所受暴力的方向，我們也可以進(jìn)行分類，比如有些骨盆骨折是因為前后擠壓受傷，而另一些是因為側(cè)方擠壓受傷，還有一些是因為垂直的力量受傷，我們也可以根據(jù)受傷的方向進(jìn)行分類，當(dāng)然還可以根據(jù)解剖位置進(jìn)行分類，這些分類方法各有特點，有些決定是否手術(shù)，有些主要用在現(xiàn)場進(jìn)行急救。
