久坐腰疼和腿疼是怎么回事
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
久坐之后凸顯腰疼和腿疼,考慮是腰椎的小關(guān)節(jié)功能失調(diào),在這個(gè)疾病發(fā)作的時(shí)候,腰椎的小關(guān)節(jié)對(duì)位產(chǎn)生了異常,是局部的關(guān)節(jié)囊和肌肉韌帶產(chǎn)生了一些無(wú)菌性的炎癥。
這些炎癥滲出不僅會(huì)使腰部的肌肉產(chǎn)生疼痛,而且炎癥滲出也會(huì)刺激從腰背部出發(fā)走向腿的神經(jīng),導(dǎo)致神經(jīng)產(chǎn)生繼發(fā)性的炎癥,從而出現(xiàn)腿疼的情況。
腰椎的小關(guān)節(jié)紊亂,大部分疼痛的部位,腰椎下段、腰底部、臀部和下肢出現(xiàn)腰疼和腿疼,同時(shí)出現(xiàn)的情況,大多數(shù)可以首先考慮是腰椎的關(guān)節(jié)功能出現(xiàn)了失調(diào),但是也有可能是腰椎間盤(pán)突出癥和坐骨神經(jīng)痛等疾病需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,明確病因之后再進(jìn)行治療。
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久坐之后凸顯腰疼和腿疼,考慮是腰椎的小關(guān)節(jié)功能失調(diào),在這個(gè)疾病發(fā)作的時(shí)候,腰椎的小關(guān)節(jié)對(duì)位產(chǎn)生了異常,是局部的關(guān)節(jié)囊和肌肉韌帶產(chǎn)生了一些無(wú)菌性的炎癥。
這些炎癥滲出不僅會(huì)使腰部的肌肉產(chǎn)生疼痛,而且炎癥滲出也會(huì)刺激從腰背部出發(fā)走向腿的神經(jīng),導(dǎo)致神經(jīng)產(chǎn)生繼發(fā)性的炎癥,從而出現(xiàn)腿疼的情況。
腰椎的小關(guān)節(jié)紊亂,大部分疼痛的部位,腰椎下段、腰底部、臀部和下肢出現(xiàn)腰疼和腿疼,同時(shí)出現(xiàn)的情況,大多數(shù)可以首先考慮是腰椎的關(guān)節(jié)功能出現(xiàn)了失調(diào),但是也有可能是腰椎間盤(pán)突出癥和坐骨神經(jīng)痛等疾病需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,明確病因之后再進(jìn)行治療。
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腰疼不能久坐,考慮是腰肌勞損或者腰椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂。
腰肌勞損可以是急性的腰扭傷,也可以是慢性的腰部肌肉損傷,這種損傷發(fā)生的原因,常見(jiàn)于長(zhǎng)期不良的坐姿,長(zhǎng)期沒(méi)有進(jìn)行規(guī)律的功能鍛煉,是腰背部的肌肉力量下降。在這種情況下,適度的加強(qiáng)功能鍛煉,可以緩解這種疾病,可以增加坐的時(shí)間。
再一個(gè)原因就是腰椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂,腰椎的小關(guān)節(jié)是疊瓦狀結(jié)構(gòu),有時(shí)候腰部肌肉松弛,沒(méi)有力量的情況下,在久坐的狀態(tài),腰椎的小關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生輕微的錯(cuò)位,這種錯(cuò)位在臨床上稱為腰椎的功能紊亂,一般情況下出現(xiàn)腰疼之后,站起來(lái)活動(dòng)一下,腰疼會(huì)有明顯的緩解,有時(shí)可以聽(tīng)到彈響。
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腰痛不能久坐最常見(jiàn)的原因是腰肌勞損或者腰椎間盤(pán)突出。
腰肌勞損是由于腰部肌肉的外傷沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療或者腰背部頻繁的彎曲,導(dǎo)致腰部肌肉積累性勞損,而引起的疼痛。對(duì)于這種疼痛可以使用物理治療的方法進(jìn)行治療,比如熱敷、推拿、按摩、牽引等,中藥熏蒸也能起到不錯(cuò)的作用。還可以口服非甾體類抗炎藥物或者消炎止痛的貼膏進(jìn)行貼敷。無(wú)論采用哪一種方法都要求患者良好的休息。
腰椎間盤(pán)突出也可以用同樣的方法進(jìn)行治療,但不同的是腰椎間盤(pán)突出癥如果保守治療療效不佳,需要進(jìn)行手術(shù)治療。
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在日常生活中導(dǎo)致腿部疼痛的原因是非常多的,具體如下:
1、首先,比較常見(jiàn)的是下肢的關(guān)節(jié)炎,比如髖關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)炎以及踝關(guān)節(jié)炎,這三個(gè)部位產(chǎn)生關(guān)節(jié)炎之后,就會(huì)導(dǎo)致腿部疼痛癥狀的出現(xiàn)。
2、其次,導(dǎo)致腿部疼痛的疾病還有腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄等。當(dāng)產(chǎn)生腰椎間盤(pán)突出癥之后,突出的間盤(pán)會(huì)壓迫到硬膜囊和神經(jīng)根。當(dāng)壓迫到神經(jīng)根之后,就會(huì)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛癥狀,引發(fā)下肢的疼痛和麻木。當(dāng)然腿部疼痛也有可能是由于各種急性慢性損傷而導(dǎo)致的下肢的損傷,包括肌肉的損傷和筋膜的損傷。
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久坐腰痛和腿痛,一般考慮是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫等腰椎的疾病。
腰肌勞損一般是因?yàn)榫米螅3滞蛔藙?shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致的肌肉組織痙攣、炎癥改變,而引起腰痛、腿痛。
對(duì)于腰椎間盤(pán)突出而言,因?yàn)檠甸g盤(pán)突出壓迫了下肢的神經(jīng),久坐時(shí)間長(zhǎng)了,腰椎間盤(pán)的負(fù)荷加重,會(huì)引起壓迫加深,導(dǎo)致下肢,包括腰部和腿部疼痛。
對(duì)于這兩種原因引起的腰痛和腿痛,建議患者不要久坐、久站,發(fā)作時(shí)臥床休息。
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1、腰疼是腰部或者腰部?jī)膳约毙曰蛘呗缘奶弁?,常?jiàn)的原因有很多,比如腰部外傷、體位不當(dāng)、腰部突然負(fù)重、扭轉(zhuǎn)等,另外,慢性疾病也可以引起腰疼。不同的病因引起的腰疼,臨床表現(xiàn)是不一樣的,比如腰椎間盤(pán)突出癥,除了腰疼以外,還常伴有坐骨神經(jīng)痛。所以腰疼要根據(jù)具體的病因進(jìn)行治療,通過(guò)積極原發(fā)疾病治療,可以控制腰疼的癥狀,臨床上對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥,腰肌勞損等疾病引起的腰疼,用中藥制劑治療,可以取得不錯(cuò)的治療效果。
2、常用的中藥制劑有腰痛寧膠囊。