強(qiáng)迫癥能自愈嗎

在臨床上強(qiáng)迫癥往往無法自愈。
強(qiáng)迫癥患者是以強(qiáng)迫癥狀為主的一類疾病，而且強(qiáng)迫癥患者往往能夠自主意識(shí)到自己的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫，兩者是相互矛盾的，相互抵制的。而這種強(qiáng)迫的想法和行為又來自于自身，雖然極力抵抗，但是往往會(huì)增加患者的痛苦體驗(yàn)。所以，強(qiáng)迫癥患者大多數(shù)具有自制力，但是往往越控制，疾病的癥狀越嚴(yán)重。
所以，通過自我療法往往效果欠佳，但是，也有一些患者通過自我療愈，獲得良好的效果。例如通過森田療法，進(jìn)行自我療愈。森田療法的要義是，順其自然為所當(dāng)為。
其強(qiáng)迫思維，往往不受控制，并非越控制就能控制得住。所以強(qiáng)迫思維，解決的重要的思路是，順其自然，讓強(qiáng)迫想法，從自己的意識(shí)當(dāng)中走過，不加以控制，那么強(qiáng)迫的矛盾化思維，和造成痛苦體驗(yàn)的形式就會(huì)減輕，最終達(dá)到有效的治療。
而且，在強(qiáng)迫思維流過自己意識(shí)層面的時(shí)候，要做自己喜歡的事情，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)去奮斗。這樣強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，最終會(huì)得到有效的緩解。