抑郁癥怎么治
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
抑郁癥的治療根據(jù)嚴(yán)重程度不同，在治療的方法和方案上也有不同。
對于輕度抑郁癥患者，臨床主要選擇心理治療，一線推薦的心理治療方法是認(rèn)知行為療法。另外，也可以采用精神動(dòng)力學(xué)治療、家庭治療、人文主義療法和人際心理治療。認(rèn)知行為治療主要以從認(rèn)知上改變歪曲的認(rèn)知模式，重建認(rèn)知體系，行為上以放松訓(xùn)練、行為激活訓(xùn)練為主，來改善抑郁癥的癥狀。
對于中度以上的抑郁癥患者，可以選擇應(yīng)用藥物治療，如應(yīng)用5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物，足量、足療程系統(tǒng)治療。
物理治療，對于輕度的患者可以選擇應(yīng)用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療，重度的可以選擇應(yīng)用電休克進(jìn)行治療。
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抑郁癥的治療根據(jù)嚴(yán)重程度不同，在治療的方法和方案上也有不同。
對于輕度抑郁癥患者，臨床主要選擇心理治療，一線推薦的心理治療方法是認(rèn)知行為療法。另外，也可以采用精神動(dòng)力學(xué)治療、家庭治療、人文主義療法和人際心理治療。認(rèn)知行為治療主要以從認(rèn)知上改變歪曲的認(rèn)知模式，重建認(rèn)知體系，行為上以放松訓(xùn)練、行為激活訓(xùn)練為主，來改善抑郁癥的癥狀。
對于中度以上的抑郁癥患者，可以選擇應(yīng)用藥物治療，如應(yīng)用5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物，足量、足療程系統(tǒng)治療。
物理治療，對于輕度的患者可以選擇應(yīng)用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療，重度的可以選擇應(yīng)用電休克進(jìn)行治療。
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通?；加幸钟舭Y的人會(huì)非常的無助。一般建議患者去專業(yè)機(jī)構(gòu)如精神?？漆t(yī)院就診，能夠得到非常有效的幫助。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的情況來進(jìn)行評估，如果有輕度抑郁癥患者通?？梢圆捎眯睦碇委煛Ｈ绻侵械街囟鹊幕颊哌@心理行為治療以及藥物治療，要合并來進(jìn)行藥物治療，通常會(huì)采用抗抑郁的藥物來改善情緒。藥物起作用一般需要4~6周的時(shí)間，藥物維持治療至少需要一年以上，心理治療方面會(huì)建議做認(rèn)知行為治療，或者是積極參加團(tuán)體活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)，還有一方面就是進(jìn)行物理治療、放松訓(xùn)練，抑郁癥的患者動(dòng)力會(huì)下降，不愿意參加活動(dòng)，建議患者多與親友接觸，獲得周圍的人他的幫助和有效的支持，這樣對抑郁癥癥狀的緩解是有好處的。
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目前對于抑郁癥的治療，我們會(huì)采取一個(gè)綜合性的一個(gè)治療措施。那么綜合性的治療，它主要是指藥物治療和非藥物治療兩大類。藥物治療，大家比較容易接受。目前抑郁癥治療的藥物主要是一些抗抑郁劑，比如說5羥色胺再攝取抑制劑等等。那么對于非藥物治療，許多人目前其實(shí)程度還不高，那么非藥物治療，對于抑郁癥患者的軀體癥狀和認(rèn)知癥狀，有比較好的效果。非藥物治療主要涉及物理治療和心理治療兩大類。物理治療，目前使用者的較多的是一個(gè)經(jīng)顱磁刺激治療和生物反饋治療。心理治療大家認(rèn)識(shí)的比較多，接受度也較高，心理治療和物理治療，對抑郁癥患者回歸社會(huì)、回歸家庭有著非常重要的作用。治療抑郁癥應(yīng)該遵循全病程治療的策略，包括急性期的治療，一般為4~6周，或者叫6~8周，鞏固期的治療，一般是3~6個(gè)月，以及維持期的治療。關(guān)于維持期的治療時(shí)間，一般認(rèn)為至少需要2~3年的時(shí)間。
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因?yàn)橐钟舭Y是一種高發(fā)性疾病，而且復(fù)發(fā)率也很高，所以預(yù)防是非常重要的，注意以下幾點(diǎn)。首先平時(shí)要注意培養(yǎng)樂觀，開朗的這種性格，積極向上的這種生活態(tài)度。第二要注意，從多個(gè)方面去看問題，遇到不良的事件，注意調(diào)整自己的思維模式，采用積極的，認(rèn)知模式和行為方式。第三要注意，不要長時(shí)期給自己過高的壓力，長時(shí)期過高的壓力，會(huì)使自己的情緒非常糟糕。第四要注意遇到不良，如果有不良的情緒，要及時(shí)化解 與人溝通 交流，適當(dāng)?shù)男?，避免不良的情緒惡化。第五要注意，就是注意生活規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜，如果經(jīng)常熬夜，會(huì)出現(xiàn)生物鐘的紊亂，內(nèi)分泌的紊亂等等，這些也極容易引起情緒的問題。最后要注意，我們要多參加體育活動(dòng)，體育鍛煉，尤其是陽光下的，體育活動(dòng)和體育鍛煉，對于緩解我們的情緒，是非常有效的。
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抑郁癥的治療，最主要的是抗抑郁藥治療，現(xiàn)在的抗抑郁藥，能夠有效的緩解抑郁的情緒，及相伴隨的軀體的癥狀，和焦慮的癥狀。主要選用新型的抗抑郁藥，因?yàn)榀熜Ш?副反應(yīng)小，耐受性好 服用也方便，使用的非常安全 有三大類。第一類是，五羥色胺再攝取抑制劑，包括西酞普蘭 舍曲林，艾司西酞普蘭 帕羅西汀，佛伏沙明 氟西汀，。第二類是五羥色胺，和去甲腎上腺素，再攝取抑制劑，它作用于兩種神經(jīng)遞質(zhì)，包括文拉法辛 度洛西汀。第三類是去甲腎上腺素，和五羥色胺能藥物 是米氮平，傳統(tǒng)的三環(huán)類 。四環(huán)類抗抑郁藥，和單胺氧化酶抑制劑，因?yàn)楦弊饔帽容^大，現(xiàn)在幾乎不用，代表藥物有阿米替林 多慮平，馬普替林 氯米帕明。
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對抑郁癥的治療應(yīng)該是全方位的。具體如下，第一首先是看他的生活、工作、學(xué)習(xí)有什么影響因素，要針對這些因素做現(xiàn)實(shí)狀況的一個(gè)調(diào)整，減輕情緒方面的壓力，包括自己放松跟別人溝通情緒的宣泄，這是最基本的。第二，如果在這個(gè)基礎(chǔ)上還不行，可以通過一些有意識(shí)的心理治療找心理醫(yī)生看看。第三，如果抑郁比較嚴(yán)重，還是要通過醫(yī)療或者藥物來進(jìn)行一些干預(yù)，同時(shí)可以做心理治療，或者在生活上做一些調(diào)整，包括環(huán)境的注意、家人的關(guān)心、關(guān)愛，這些方面都是可以的。抗抑郁藥治療，它有很多種方案可以選擇，包括藥物、包括物理、心理等等都可以同時(shí)進(jìn)行。藥物治療的種類也有很多，我們可以根據(jù)不同的臨床癥狀可以使用不同的藥物，也有不同的藥物來進(jìn)行組合治療，也就是我們講的聯(lián)合用藥的治療。不管怎樣，還是要根據(jù)病人的心理、社會(huì)和生物學(xué)的一些個(gè)性來進(jìn)行個(gè)性化的一個(gè)治療方案。
