怎么預(yù)防痔瘡
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
痔瘡的預(yù)防主要是要改善生活習(xí)慣和排便習(xí)慣。
痔瘡的產(chǎn)生和患者不良的飲食以及排便習(xí)慣有直接的關(guān)系。預(yù)防痔瘡發(fā)生和病情加重，首先建議清淡飲食，日常生活注意不要攝入辛辣、刺激的食物以及質(zhì)地過于堅(jiān)硬的食物。
建議痔瘡患者養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每次排便時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)，排便時(shí)不要過度用力。如有大便干燥，可提前口服或外用潤腸通便的藥物輔助排便，同時(shí)還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每次排便后可選擇清水對(duì)肛門局部進(jìn)行清洗和熱敷，進(jìn)一步延緩痔瘡的發(fā)作和降低痔瘡的發(fā)生。
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痔瘡的預(yù)防主要是要改善生活習(xí)慣和排便習(xí)慣。
痔瘡的產(chǎn)生和患者不良的飲食以及排便習(xí)慣有直接的關(guān)系。預(yù)防痔瘡發(fā)生和病情加重，首先建議清淡飲食，日常生活注意不要攝入辛辣、刺激的食物以及質(zhì)地過于堅(jiān)硬的食物。
建議痔瘡患者養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每次排便時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)，排便時(shí)不要過度用力。如有大便干燥，可提前口服或外用潤腸通便的藥物輔助排便，同時(shí)還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每次排便后可選擇清水對(duì)肛門局部進(jìn)行清洗和熱敷，進(jìn)一步延緩痔瘡的發(fā)作和降低痔瘡的發(fā)生。
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這是常見的問題，因?yàn)槭司胖蹋弥摊彽娜吮容^多。所以大家經(jīng)常來探討這個(gè)問題，這個(gè)問題要從幾方面來回答：第一個(gè)飲食起居要規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其在飲食上，我們要多喝水，多吃富含粗纖維的食物，像蔬菜方面有，芹菜、韭菜、白菜、南瓜，紅薯之類的，水果方面有火龍果、蘋果，像粗纖維的食物，玉米、蕎麥都可以多吃點(diǎn)；第二個(gè)要加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)腸蠕動(dòng)這樣防止便秘；第三個(gè)要按時(shí)排便，排便怎么算正常，一天一到兩次或兩天一次都正常的，大便不干不稀，到那兒的時(shí)候不要臨廁努掙，一般排便時(shí)間要小于5分鐘，時(shí)間太長就容易形成痔瘡；第四個(gè)就是不要濫用瀉藥，就是說大便，年輕人可以從食物來調(diào)理，老年人可以到?？迫タ纯矗霈F(xiàn)便秘是由，什么原因引起來的，再就是多坐硬凳子，少坐沙發(fā)、為什么。因?yàn)樽侥莾河袃蓚€(gè)坐骨結(jié)節(jié)，支撐著肛門局部可以使靜脈的局部回流通暢，這樣就防止得痔瘡。同時(shí)要保持肛門局部的清潔，按時(shí)的清理大便，防止肛門疾病的發(fā)生。
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預(yù)防孕婦痔瘡需要這樣做：
1.媽媽從飲食上調(diào)整，因?yàn)橛械膵寢屘貏e愛吃肉，是不吃蔬菜水果的。所以，您需要適當(dāng)?shù)娘嬍忱镌黾哟掷w維、菜和水果這個(gè)成分。
2.需要運(yùn)動(dòng)，媽媽是需要去運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整才能保證孕婦不長痔瘡。只能說長了痔瘡，我們有辦法去處理，通過飲食的調(diào)整和運(yùn)動(dòng)。
3.還有一個(gè)就是我們大便時(shí)不要老去使勁，久而久之腹壓增加，痔瘡也就出來了，所以從飲食、生活方式和運(yùn)動(dòng)上來預(yù)防痔瘡。
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痔瘡的治療要根據(jù)痔瘡不同的癥狀來進(jìn)行不同的治療。
如果痔瘡以便血為主，可以口服槐角丸、三七化痔丸，同時(shí)外用馬應(yīng)龍痔瘡膏或痔瘡栓或者是熊膽痔瘡膏。如果是痔瘡以水腫疼痛為主，可以口服地奧司明片，同時(shí)用一些清熱解毒，活血止痛的中藥坐浴，坐浴后可以使用痔瘡膏外敷，如果痔瘡以便后脫出為主。這個(gè)時(shí)候口服效果就欠佳，一般建議手術(shù)治療，具體手術(shù)的方案選擇，建議咨詢肛腸?？漆t(yī)生。
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要從痔瘡的發(fā)病機(jī)理來說避免這些發(fā)病的原因，這才能夠預(yù)防痔瘡，比如說避免便秘，便秘的時(shí)候我們用力的去排便這就是導(dǎo)致肛裂下移，還有腹瀉也是一樣的，它長時(shí)間的讓病人蹲在那里，一蹲蹲很多次蹲很長時(shí)間，這也是造成痔瘡的誘發(fā)因素，還有我們長時(shí)間的坐或站這都會(huì)造成局部的靜脈的壓力增加導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生，還有一個(gè)情況就是在妊娠期間胎兒壓迫可能會(huì)導(dǎo)致盆底的靜脈的壓力增加，這個(gè)時(shí)候妊娠期的保健比如說適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或者是睡眠的時(shí)候適當(dāng)抬高臀位，這都是可以避免痔瘡發(fā)生的一些方面，還有適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增強(qiáng)我們的體質(zhì)這也是我們預(yù)防痔瘡的一個(gè)方法。
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預(yù)防痔瘡首先重中之重的一個(gè)就是預(yù)防便秘，沒有便秘痔瘡的發(fā)生就會(huì)很低了，不要一蹲廁所蹲半個(gè)小時(shí)，預(yù)防便秘第一從飲食上，粗纖維、水果、蔬菜一定要多吃，第二個(gè)痔瘡預(yù)防的就是飲食刺激性的東西要少吃，包括辣椒、酒這些刺激性的東西。
