流鼻涕吃什么蔬菜最好
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
對(duì)于流鼻涕這種情況,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟?,比如綠葉的青菜、黃瓜、番茄等蔬菜,都是可以的。但是,需要注意這些蔬菜,對(duì)于流鼻涕的情況,通常來(lái)講是沒有直接緩解作用的。
流鼻涕,多見于急性上呼吸道感染,以及過敏性鼻炎的患者。對(duì)于這兩種疾病,通常來(lái)講,都主張清淡的飲食,避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,還需要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟恕⑺?,這能夠補(bǔ)充維生素以及膳食纖維。對(duì)于感冒或者過敏性鼻炎,都是有一定好處的。
另外,需要注意,如果患者流鼻涕的癥狀比較突出,也需要給予適當(dāng)?shù)膶?duì)癥治療。對(duì)于過敏性鼻炎導(dǎo)致的流鼻涕,通常情況下,是需要規(guī)范口服白三烯受體拮抗劑,或者抗組胺類藥物進(jìn)行治療的。
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對(duì)于流鼻涕這種情況,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟?,比如綠葉的青菜、黃瓜、番茄等蔬菜,都是可以的。但是,需要注意這些蔬菜,對(duì)于流鼻涕的情況,通常來(lái)講是沒有直接緩解作用的。
流鼻涕,多見于急性上呼吸道感染,以及過敏性鼻炎的患者。對(duì)于這兩種疾病,通常來(lái)講,都主張清淡的飲食,避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,還需要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟?、水果,這能夠補(bǔ)充維生素以及膳食纖維。對(duì)于感冒或者過敏性鼻炎,都是有一定好處的。
另外,需要注意,如果患者流鼻涕的癥狀比較突出,也需要給予適當(dāng)?shù)膶?duì)癥治療。對(duì)于過敏性鼻炎導(dǎo)致的流鼻涕,通常情況下,是需要規(guī)范口服白三烯受體拮抗劑,或者抗組胺類藥物進(jìn)行治療的。
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流鼻涕是臨床上感冒常見的癥狀,在流鼻涕的時(shí)候一般可以選擇以下幾種蔬菜:
一、洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,能夠抵御寒冷、抗流感,殺菌作用強(qiáng)。洋蔥營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的,能夠刺激胃腸和消化腺的分泌,對(duì)于增強(qiáng)食欲,促進(jìn)消化有著較好的作用。
二、大蒜也是飲食中必不可少的調(diào)料品,大蒜含有硫化丙烯辣素,可以起到預(yù)防流感,防止傷口感染,治療傳染病和驅(qū)蟲的作用。
三、南瓜含有豐富的維生素和果膠,果膠有很好的吸附能力,能結(jié)合和消除體內(nèi)的細(xì)菌、毒素和其他的有毒物質(zhì),能夠起到有效的解毒作用。
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血糖高可以吃各種綠葉的蔬菜,如白菜、韭菜、蒜苔、油麥菜等,這類蔬菜對(duì)血糖的影響都比較小。
糖尿病患者食用綠葉蔬菜沒有限制,通常建議每天進(jìn)食量要超過500克,但是部分碳水化合物含量比較多的蔬菜不建議多吃,如土豆、地瓜、南瓜、山藥、玉米等,尤其是土豆、山藥類含碳水化合物很高,進(jìn)食后對(duì)血糖的影響很大,所以進(jìn)食這類蔬菜時(shí)要減少相應(yīng)的主食,如饅頭和米飯等,但綠葉蔬菜可以多吃。
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小兒流鼻涕時(shí),若流鼻涕量不多,不伴有其它的伴隨癥狀時(shí),可以先不需要特殊治療,讓孩子多喝水,注意休息,注意保暖,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)即可。
當(dāng)孩子流鼻涕量較多,且伴有鼻塞、發(fā)熱時(shí),可適當(dāng)選擇給予抗病毒藥物口服,物理降溫,局部以抗病毒、噴霧劑或縮血管藥物噴霧治療,即可減輕或緩解流鼻涕、鼻塞等癥狀,注意多休息。當(dāng)孩子流鼻涕量較多,且為黃色膿性鼻涕,伴頭疼、咳嗽等癥狀時(shí),可根據(jù)情況再選用抗生素治療或及時(shí)就醫(yī)診治。
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血糖高的患者可以吃各類蔬菜,但含高淀粉的蔬菜應(yīng)減少攝入,如土豆、南瓜、地瓜等。
蔬菜非常適合糖尿病患者食用,因?yàn)槭卟祟惡橇看蠖喽荚?0%以內(nèi),部分為4%,且熱量低,富含各種纖維素,對(duì)腸道蠕動(dòng)有非常大的幫助,所以基本認(rèn)為所有的蔬菜都比較適合糖尿病患者食用。
但是含有高淀粉的蔬菜,比如土豆、南瓜、地瓜等食品升糖指數(shù)比較高,對(duì)血糖的影響比較大,所以要減少攝入,而且這類食物不應(yīng)該算作蔬菜,而應(yīng)該算作主食,以減少額外的淀粉攝入。
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吃什么蔬菜有助于降血壓?
(1)高血壓的人吃什么樣的蔬菜對(duì)他的血壓有所幫助,首先大部分的綠色蔬菜對(duì)我們的高血壓是有幫助的;
(2)比如像芹菜、菠菜等這些,對(duì)我們的血壓有可能有一定的降低的作用,最起碼對(duì)我們的健康,維生素的補(bǔ)充都有一定的幫助。