母乳喂養(yǎng)的孩子出生一個月后可開始補鈣鐵鋅。
母乳喂養(yǎng)的孩子在生后一個月之內無需補充鈣元素和鋅元素，因為孩子出生后其生長發(fā)育開始相對較緩慢。母乳中所含的鈣元素和鋅元素在早期含量較充足，且吸收較好。
當孩子滿月后，由于生長發(fā)育加速，母乳中的鈣元素和鋅元素不能滿足其生長發(fā)育所需。因此，就開始需要補充鈣元素和鋅元素。但補充鈣元素和鋅元素不像一般的藥品需每天按次服用，也不要像吃飯一樣，每天三頓口服。補充鋅元素、鈣元素可間斷性補充，以補充食物不足。
牛奶喂養(yǎng)的孩子因牛奶中鈣含量較足，因此，一般不需要補充鈣劑，補充鋅元素即可，但同時要補充維生素A、D，以促進鈣的吸收。
寶寶一般在半月左右的時間，就可以補充維生素d以利于鈣質的吸收。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，僅僅補充維生素D就可以了。如果是人工喂養(yǎng)的寶寶，適當?shù)目梢蕴砑逾}劑，鋅劑以及鐵劑，以防出現(xiàn)缺乏微量元素的情況，導致貧血以及佝僂病的情況。母乳喂養(yǎng)的寶寶可以適當?shù)难娱L補充的時間。一般是4~6個月的時候，可以補充維生素D以及補鐵鈣鋅，因為這個時間段寶寶生長發(fā)育的是最快的時候，不從這些微量元素以利于生長發(fā)育，減少佝僂病、貧血的癥狀發(fā)生。
寶寶出生后約20天左右，就應該開始補充鐵劑，生后一個月左右就應該開始補充鈣和鋅元素，母乳中雖然含有鋅鈣鐵元素，且吸收率較高，但其含量低，當孩子進入快速生長發(fā)育期，母乳中的鋅、鈣、鐵元素是不能滿足孩子的生長發(fā)育所需，因此就需要額外補充鋅、鈣、鐵元素。 如果孩子屬于早產(chǎn)兒時，補充鋅鈣元素的時間還應相應提前，在補充鋅、鈣、鐵元素時，還應補充維生素D，以促進鈣的吸收，預防佝僂病。
母乳喂養(yǎng)的孩子出生一個月后可開始補鈣鐵鋅。 母乳喂養(yǎng)的孩子在生后一個月之內無需補充鈣元素和鋅元素，因為孩子出生后其生長發(fā)育開始相對較緩慢。母乳中所含的鈣元素和鋅元素在早期含量較充足，且吸收較好。 當孩子滿月后，由于生長發(fā)育加速，母乳中的鈣元素和鋅元素不能滿足其生長發(fā)育所需。因此，就開始需要補充鈣元素和鋅元素。但補充鈣元素和鋅元素不像一般的藥品需每天按次服用，也不要像吃飯一樣，每天三頓口服。補充鋅元素、鈣元素可間斷性補充，以補充食物不足。 牛奶喂養(yǎng)的孩子因牛奶中鈣含量較足，因此，一般不需要補充鈣劑，補充鋅元素即可，但同時要補充維生素A、D，以促進鈣的吸收。
寶寶兩歲是否要補鈣，要依據(jù)寶寶的具體情況進行分析。 在兒童生長發(fā)育過程中，鈣有重要作用，既能夠促進骨骼的生長，也能夠促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。所以如果寶寶通過相應的實驗室檢查確定是缺鈣，那么就要適當?shù)难a充。 另外在日常生活中要多吃些富含鈣質食物，如動物內臟、牛奶、雞蛋、海鮮產(chǎn)品等，主要的還要補充維生素D，因為D能夠促進鈣的吸收，否則只補鈣，不補充維生素D一樣的不利于機體吸收鈣。 兒童補鈣，如果其身高、體重以及神經(jīng)發(fā)育都是正常的，那么就不需要額外的進行補充，因為過多攝入鈣劑就會導致機體出現(xiàn)高鈣血癥或者結石等，所以還是要適當?shù)倪M行補充，不要盲目的進補一些含鈣的食物或者含鈣的藥物。
寶寶吃以下兩類食物或藥物補鈣效果良好。 第一種，首先寶寶可以吃液體補鈣藥物，由于寶寶的特殊性，沒有辦法吃片劑，容易導致嗆咳，甚至誤入呼吸道。所以，液體就成為特別好的補鈣的選擇，食用液體鈣能夠非常良好的補充寶寶在生長發(fā)育中所需的鈣質。 第二種，各種富含鈣類的食物，包括肉蛋類、奶制品、豆制品以及海產(chǎn)品，只要做得相對較碎，寶寶一樣可以順利的吃下去，而且可以補充豐富的鈣質。
一歲寶寶補鈣建議多喝牛奶、羊奶以及多吃一些富含鈣的食物，如蛋、瘦肉、魚肉、豆腐、蝦等食物，它們都富含有鈣質，而且補充時不含有其他的副作用，比較容易吸收。 一歲寶寶在補鈣的同時要多吃一些富含維生素D的食物，比如魚肝油等。在補充鈣劑和維生素E的同時，建議寶寶要多曬太陽。因為在太陽的照射下，維生素D會變成活性維生素D，它可以有效的初始鈣質的吸收，補鈣的時候要進行綜合的評估，切記盲目補鈣。
