膝蓋軟骨磨損如何恢復(fù)
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
如果病人出現(xiàn)了膝蓋軟骨磨損的情況,恢復(fù)的方法:
一、日常生活中,一定要避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過度受力的活動,以免導(dǎo)致膝蓋軟骨磨損情況加重,后期影響膝蓋軟骨磨損的修復(fù)。
二、在出現(xiàn)膝蓋軟骨磨損情況以后,可以行膝蓋部位熱敷、理療、針灸,配合軟骨營養(yǎng)藥物治療,來促進膝蓋軟骨磨損情況恢復(fù),必要時,也可以行膝關(guān)節(jié)穿刺注射營養(yǎng)潤滑劑玻璃酸鈉治療,對于膝蓋軟骨磨損情況的恢復(fù),有很好的幫助作用。
另外,在出現(xiàn)膝蓋軟骨磨損情況以后,日常生活中,可以多吃高鈣、高蛋白的食物,以及多吃新鮮的水果蔬菜,也有利于膝蓋軟骨磨損的修復(fù)。
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如果病人出現(xiàn)了膝蓋軟骨磨損的情況,恢復(fù)的方法:
一、日常生活中,一定要避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過度受力的活動,以免導(dǎo)致膝蓋軟骨磨損情況加重,后期影響膝蓋軟骨磨損的修復(fù)。
二、在出現(xiàn)膝蓋軟骨磨損情況以后,可以行膝蓋部位熱敷、理療、針灸,配合軟骨營養(yǎng)藥物治療,來促進膝蓋軟骨磨損情況恢復(fù),必要時,也可以行膝關(guān)節(jié)穿刺注射營養(yǎng)潤滑劑玻璃酸鈉治療,對于膝蓋軟骨磨損情況的恢復(fù),有很好的幫助作用。
另外,在出現(xiàn)膝蓋軟骨磨損情況以后,日常生活中,可以多吃高鈣、高蛋白的食物,以及多吃新鮮的水果蔬菜,也有利于膝蓋軟骨磨損的修復(fù)。
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插入到股骨里頭是一個金屬的可能相對軟骨而言的話,我們的軟骨就不耐磨。這個時候或者說我們股骨頭壞死發(fā)生了塌陷以后不平整,它本身就對我們的髖臼的這個軟骨也會產(chǎn)生影響也會產(chǎn)生磨損的。這個時候同的可以把這個髖臼表面的一層軟骨去掉換一個人工的軟骨,這個時候是金屬在兩個金屬之間可以擱一個摩擦力比較小的擱陶瓷或者擱聚乙烯,那這樣就做一個人工的一個關(guān)節(jié)后治療比較晚期的股骨頭壞死,主要的這個股骨頭治療方法就包括藥物的、手術(shù),手術(shù)也包括保頭的人工關(guān)節(jié)置換。
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插入到股骨里頭是一個金屬的可能相對軟骨而言的話,我們的軟骨就不耐磨。這個時候我們股骨頭壞死發(fā)生了,塌陷以后不平整,它本身就對我們的髖臼的這個軟骨也會產(chǎn)生影響也會產(chǎn)生磨損的??梢园堰@個髖臼表面的一層軟骨去掉換一個人工的軟骨,金屬在兩個金屬之間可以擱一個摩擦力比較小的擱陶瓷或者擱聚乙烯,那這樣就做一個人工的一個關(guān)節(jié)后治療比較晚期的股骨頭壞死,主要的這個股骨頭治療方法就包括藥物的、手術(shù),手術(shù)也包括保頭的人工關(guān)節(jié)置換。在患者的術(shù)后康復(fù)中,應(yīng)遵循個體化、漸進性、全面性三個原則,除了患肢鍛煉,同時注重健肢、上肢主動活動,呼吸訓(xùn)練以及心理咨詢,使患者消除憂慮,增強生活信心。通過康復(fù)可以促進患者恢復(fù)體力,增加肌力,增大關(guān)節(jié)活動度,降低術(shù)后并發(fā)癥,使患者的運動和日常生活能力獲得最大限度的恢復(fù)。
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膝蓋運動損傷就包括很多,它可以包括半月板損傷包括髕骨軟骨的損傷,包括骨性的關(guān)節(jié)炎,包括滑膜囊的損傷等或者是側(cè)周邊的側(cè)副韌帶的損傷,或者前交叉后交叉、韌帶損傷等,這都是這些都包含在膝關(guān)節(jié)損傷的范圍內(nèi),但是不管哪一種損傷我們可以通過相應(yīng)的體格檢查,或者影像檢查,確定他不需要手術(shù)治療可以進行保守治療的時候,我們會進行制定每個人制定不同的運動處方來進行康復(fù)治療,那康復(fù)治療的最主要的目的就是促進他局部的力量,肌肉的力量,比如股四頭肌的力量,比如股頭肌肌群的力量,通過這些肌群的力量的增強來達到對關(guān)節(jié)的提高,對關(guān)節(jié)的保護的功能能力。
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骨膜損傷從專業(yè)上說叫做膝關(guān)節(jié)的軟骨損傷,要多久才能夠恢復(fù)才能夠正常?嚴(yán)格意義上說,我們剛才提到膝關(guān)節(jié)的軟骨是沒有血供的。如果稍微大一點的損傷是不可逆的,沒有辦法修復(fù),而我們機體的關(guān)節(jié)軟骨是透明的,但我們現(xiàn)在又在做些手術(shù)技術(shù),要做些外科技術(shù),讓損傷的膝關(guān)節(jié)的軟骨再生,修復(fù),是因為軟骨損傷的軟骨透明軟骨本身不能再生,但我們可以讓軟骨下的骨受傷,受傷后機體會產(chǎn)生修復(fù)反應(yīng),這時候產(chǎn)生的軟骨也會產(chǎn)生以纖維斑痕,在這上面的基礎(chǔ)上形成一種纖維軟骨,而不是透明軟骨。纖維軟骨也可以對關(guān)節(jié)有保護作用,但對于正常的透明軟骨相比,它的性能、性狀就差很遠。
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治療膝蓋骨質(zhì)增生最好的辦法,主要是我們從保守治療的角度來講,膝蓋骨質(zhì)增生它的原因主要也是一個退變,由于磨損關(guān)節(jié)軟骨的磨損,磨損以后它增生硬化,然后下骨的增生硬化,病人會疼痛,會上下樓梯疼痛,走平路也會出現(xiàn)疼痛,下蹲活動困難,這種病我們叫骨性關(guān)節(jié)炎,早期的話保守治療,第一休息,尤其是要少爬樓梯多休息。第二就是關(guān)節(jié)腔注射阿爾治玻璃酸鈉,進行潤和關(guān)節(jié)營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。第三個藥物治療,口服一點扶他林或者是西樂葆,起到消炎鎮(zhèn)痛作用抑制滑膜炎。第四個可以要注意膝關(guān)節(jié)的保暖。