長(zhǎng)期禁欲不會(huì)導(dǎo)致性功能下降。
由于禁欲不影響性激素分泌，也不是泌尿生殖道疾病的誘發(fā)病因。性發(fā)育成熟后不需要長(zhǎng)時(shí)間禁欲，可以規(guī)律性生活安排，但是需要注意頻率、適度，雙方身體狀況以及時(shí)間允許的情況下，可以每周安排兩次左右同房。長(zhǎng)時(shí)間無(wú)性生活的情況下，每周也可以安排1~2次的手淫性行為。為了維持性功能正常，最好不要飲酒，作息時(shí)間也要規(guī)律，還需要做好平時(shí)的衛(wèi)生護(hù)理，預(yù)防泌尿生殖道疾病對(duì)性功能的影響。
長(zhǎng)期禁欲不會(huì)導(dǎo)致性功能下降。 由于禁欲不影響性激素分泌，也不是泌尿生殖道疾病的誘發(fā)病因。性發(fā)育成熟后不需要長(zhǎng)時(shí)間禁欲，可以規(guī)律性生活安排，但是需要注意頻率、適度，雙方身體狀況以及時(shí)間允許的情況下，可以每周安排兩次左右同房。長(zhǎng)時(shí)間無(wú)性生活的情況下，每周也可以安排1~2次的手淫性行為。為了維持性功能正常，最好不要飲酒，作息時(shí)間也要規(guī)律，還需要做好平時(shí)的衛(wèi)生護(hù)理，預(yù)防泌尿生殖道疾病對(duì)性功能的影響。
腎上腺皮質(zhì)功能減退會(huì)影響性功能。 腎上腺皮質(zhì)功能減退會(huì)影響性腺激素的分泌和性腺功能，比如導(dǎo)致男性性欲減退，對(duì)性行為的興趣和欲望減弱，勃起困難或勃起不足，此外，它也會(huì)影響女性陰道潤(rùn)滑程度和對(duì)性刺激的感受，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致夫妻雙方性生活質(zhì)量下降，甚至引起夫妻雙方感情糾紛。 因此，當(dāng)患者出現(xiàn)這些情況時(shí)，一方面要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥治療腎上腺皮質(zhì)功能減退，另一方面要采取生活調(diào)理，改善性生活。 目前治療腎上腺皮質(zhì)功能減退的藥物主要是醋酸氫化可的松片，它是天然短效腎上腺皮質(zhì)激素類藥物，生物利用度高達(dá)96%，因此能夠以較小的劑量維持體內(nèi)激素穩(wěn)定，達(dá)到治療腎上腺皮質(zhì)功能減退的作用。此外也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用潑尼松龍、潑尼松等藥物治療。 在藥物治療的同時(shí)，夫妻雙方也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如節(jié)制性生活，避免勞累，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持情緒預(yù)約等，以改善性生活質(zhì)量。
精液如果不規(guī)律的排放，精子在體內(nèi)會(huì)逐漸老化，禁欲時(shí)間越久，精子的活動(dòng)性會(huì)越差，也就說(shuō)好多這種來(lái)講的話，就是通過(guò)禁欲，通過(guò)這種只在排卵期同房，來(lái)增加懷孕的機(jī)會(huì)，完全是一種錯(cuò)誤一個(gè)概念，所以還是需要有規(guī)律的排放，一般情況下建議禁欲三到七天，精子的濃度，活力都是非常好的時(shí)間點(diǎn)。
第一，紅棗是常見(jiàn)提升性功能的食品，因?yàn)榧t棗的主要作用表現(xiàn)為改善血管方面，而性功能出色是否與個(gè)人陰莖部位的血液流動(dòng)的速度有直接關(guān)系，如果血液流動(dòng)速度加快，那么陰莖勃起的速度也會(huì)更快，引起增加性欲的表現(xiàn)；二、維生素A 維生素E這兩種維生素是公認(rèn)的抗衰老的微量元素，而且對(duì)于男性精子的生成以及精子質(zhì)量的提升極為關(guān)鍵，一般來(lái)說(shuō)從海鮮以及韭菜 、胡蘿、卜南瓜、 番茄 、豆類植物油和麥片中都可以補(bǔ)充這些維生素，或者是直接選擇口服維生素膠囊，三、燕麥最常見(jiàn)的五谷之一已經(jīng)有效幫助男性緩解性功能障礙，因?yàn)槭秤醚帑溎軌蛱岣呷梭w釋放睪丸素的效果， 而且減少睪丸素，正常男性性功能減退的主要原因之一。
中年男性如何應(yīng)對(duì)性功能減退，中年男性工作壓力比較大，經(jīng)常有些人出現(xiàn)不良的生活習(xí)慣，抽煙 喝酒，因?yàn)樗麄儜?yīng)酬比較多，應(yīng)對(duì)中年男性性功能障礙，先做到 良好的生活習(xí)慣，一定要忌煙 忌酒，同時(shí)也要少吃辛辣的食物，少久坐 或長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車 憋尿，同時(shí)要注意每天好的睡眠，這樣可以使自己身體，更加健康，能夠保持比較好的性能力和性功能。
男性性功能開(kāi)始減退的年齡是不相同的。 在多數(shù)情況下，男性會(huì)從50歲左右性功能開(kāi)始逐漸下降。隨著年齡的增長(zhǎng)，男性體內(nèi)雄性激素分泌減少，從而會(huì)導(dǎo)致性功能下降。此外，如果平時(shí)身體虛弱，或者患有高血壓、心臟病、糖尿病，通?？赡軙?huì)從45歲左右性功能就會(huì)開(kāi)始下降。有先天性性激素分泌不足的人群，由于體內(nèi)雄性激素含量較低，會(huì)影響第一性征和第二性征正常發(fā)育，容易導(dǎo)致陰莖短小、性欲低下，這部分人群會(huì)從年輕時(shí)就可能出現(xiàn)性功能下降。
