梅尼埃病如何做到生活方式的調(diào)整
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
許多患者在被診斷了“梅尼埃病”，尤其是聽說這是一個會反復發(fā)作的疾病，想想自己可能要在以后的生命里反復經(jīng)歷“持續(xù)數(shù)十分鐘，甚至數(shù)小時的無助絕望的天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐”后，往往會產(chǎn)生巨大的心理壓力，并因此患上焦慮抑郁等一些精神心理障礙。其實隨著現(xiàn)在醫(yī)學的發(fā)展，對梅尼埃病的治療已形成了較為完善的“序貫治療方案”，而且，絕大多數(shù)的患者，在進行積極的內(nèi)科治療后，病情都會有明顯的緩解，可以做到少發(fā)，甚至不發(fā)。因此，與醫(yī)生密切配合，建立良好的生活習慣有利于疾病恢復。首先是在飲食習慣上進行調(diào)整 低鹽飲食，建議每日的鹽攝入量控制在2g以下，如可以耐受，可控制在1.5g以下。此外，還要盡量避免含“興奮劑“成分的飲料及食物，比如濃茶，咖啡，可樂等。其次，保證充足及高質(zhì)量睡眠，避免緊張情緒，保持平和心態(tài)及愉悅心境也是預防發(fā)作的有效手段。最后，仍然是對所有眩暈疾病普遍適用的準則，多動?。?！增加戶外鍛煉，一方面可以促進多巴胺分泌，調(diào)整情緒睡眠等狀態(tài)，另一方面也有助于增強體質(zhì)，促進前庭康復。
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許多患者在被診斷了“梅尼埃病”，尤其是聽說這是一個會反復發(fā)作的疾病，想想自己可能要在以后的生命里反復經(jīng)歷“持續(xù)數(shù)十分鐘，甚至數(shù)小時的無助絕望的天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐”后，往往會產(chǎn)生巨大的心理壓力，并因此患上焦慮抑郁等一些精神心理障礙。其實隨著現(xiàn)在醫(yī)學的發(fā)展，對梅尼埃病的治療已形成了較為完善的“序貫治療方案”，而且，絕大多數(shù)的患者，在進行積極的內(nèi)科治療后，病情都會有明顯的緩解，可以做到少發(fā)，甚至不發(fā)。因此，與醫(yī)生密切配合，建立良好的生活習慣有利于疾病恢復。首先是在飲食習慣上進行調(diào)整 低鹽飲食，建議每日的鹽攝入量控制在2g以下，如可以耐受，可控制在1.5g以下。此外，還要盡量避免含“興奮劑“成分的飲料及食物，比如濃茶，咖啡，可樂等。其次，保證充足及高質(zhì)量睡眠，避免緊張情緒，保持平和心態(tài)及愉悅心境也是預防發(fā)作的有效手段。最后，仍然是對所有眩暈疾病普遍適用的準則，多動！?。≡黾討敉忮憻?，一方面可以促進多巴胺分泌，調(diào)整情緒睡眠等狀態(tài)，另一方面也有助于增強體質(zhì)，促進前庭康復。
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梅尼埃病的診斷，除了波動性的聽力變化、發(fā)作性的眩暈，伴隨的一些耳部悶脹感的等等這些感受以外，還有一些特意的檢查，比如說測聽檢查，我們會發(fā)現(xiàn)這個病人是一個感音神經(jīng)性的耳聾，而且他的感音神經(jīng)耳聾，會隨著他眩暈的發(fā)作，聽力水平會有變化，這是我們診斷梅尼埃病的一個非常的標準，近些年隨著我們醫(yī)學技術(shù)的檢測技術(shù)的發(fā)展，我們有一些技術(shù)，比如說耳蝸電圖，我們能夠直接探測到病人的內(nèi)耳是否存在積水，還有一些影像學的檢查，我們可以通過靜脈或者通過內(nèi)耳給藥，顯示出來我們積水的內(nèi)淋巴，這也給了我們一個非常直觀的診斷的依據(jù)，但是同時我們還要排除，其他的可能引起聽力下降，或者內(nèi)耳積水的一些其他的病因，這樣我們就能夠確診梅尼埃病。
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梅尼埃病的治療主要分為三大塊，第一方面就是生活方式的調(diào)整，包括限鹽、限煙、高糖、高鹽、高咖啡因的食物，主要是煙、酒、糖、濃茶、 咖啡、奶制品的攝入，甚至于生活方式上，緩解壓力 調(diào)解情緒，保證睡眠這是非常重要的。第二就是急性期的治療，急性期的治療，建議大家到附近的醫(yī)院，進行急性發(fā)作的時候的，止暈止吐的治療，另外就是一個間歇期的治療，如果這病人發(fā)作非常的頻繁，我們建議進行預防性的用藥，間歇期治療大概是要維持一個月，這一個月的治療主要是以減輕內(nèi)耳的水腫，和改善眩暈的提高聽力為主要的治療目的，所以我們會用一些減輕水腫的，比如適當?shù)拿撍畡€有一些止暈、改善內(nèi)耳循環(huán)的藥物為主，梅尼埃病的發(fā)作時長，大概是會是在20分鐘到12個小時，如果病人在家里待上12個小時，他都持續(xù)的暈，他會非常的痛苦，所以還是建議大家及時到附近的醫(yī)院進行就診，進行排查性的檢查之后，我們可以給一些，對癥的止暈止吐的治療，病人的這種眩暈發(fā)作的時間就會明顯的縮短。
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對于梅尼埃病，我們提倡的是分級治療，所謂的分級是根據(jù)他的聽力和對生活功能的影響的分級，聽力的分級，聽力損失的程度。梅尼埃病會影響到波動性的聽力改變，可能最終我們聽力是個不可逆的損傷，聽力的這種損傷分為輕、中、重、極重四種程度，輕度的當然就是梅尼埃病分期的一期，它是指的我們的平均聽力水平在25分貝以上，那我們把它稱為一期的梅尼埃病，如果聽力損失達到了25分貝到40分貝，我們把它稱為二期的梅尼埃病，如果您的聽力水平在41分貝到70分貝之間，我們把它稱為三期的梅尼埃病，如果聽力損失大于71分貝，我們通稱為四期的梅尼埃病。
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梅尼埃病的病因主要包括感染、損傷等引起的膜密度水腫，這種疾病往往發(fā)生在抵抗力低下時，有時是睡眠不好時、著涼都可以出現(xiàn)這種疾病，梅尼埃病的治療包括藥物和手術(shù)治療，因為目前這個病的發(fā)病機制不是很明顯，也沒有說本病完全治愈的方法，目前主要采取調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，改善內(nèi)耳循環(huán)，解除膜容易積水的藥物和手術(shù)治療，藥物治療的目的是緩解病人眩暈癥狀，而手術(shù)治療，除了緩解病人眩暈癥狀外主要是針對藥物無法治愈的眩暈的治療
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梅尼埃病比較常見的癥狀就是反復的眩暈、耳鳴、聽力下降、耳朵悶塞感。有一部分患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐，具體的癥狀存在個體差異。
梅尼埃病是比較常見的一種內(nèi)耳疾病，具體的發(fā)病時間存在一定的不規(guī)律性，但是大部分患者都是會反復多次發(fā)作的。在治療方面，如果是處于急性發(fā)作階段，需要考慮藥物治療，比較常用的就是口服藥物。有一少部分患者癥狀比較嚴重的需要輸液治療，通過規(guī)律的飲食和作息，很多患者能夠控制得比較好，但是也有一少部分患者病情程度比較重，發(fā)作比較頻繁的，通過規(guī)范的藥物治療效果不好，就需要考慮手術(shù)治療。
