腎陽虛如何調(diào)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒、怕冷、疲乏無力等癥狀，患者可以通過飲食和生活方式來進(jìn)行調(diào)理，比如患者可以適當(dāng)?shù)某跃虏?、泥鰍、大蒜、羊肉、牛肉、狗肉、山藥等溫性和熱性的食物，平時(shí)多曬曬太陽，多運(yùn)動、多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。
另外，患者還應(yīng)該要注意，也可以使用中藥、鹿茸、熟地黃等來進(jìn)行調(diào)理。日常生、活當(dāng)中一定要注意腰背部的保暖，避免受風(fēng)著涼。
天氣好的情況下，可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，提高抵抗力。同時(shí)患者平時(shí)也可以服用肉桂，還有六味地黃丸來滋補(bǔ)腎陰。
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腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒、怕冷、疲乏無力等癥狀，患者可以通過飲食和生活方式來進(jìn)行調(diào)理，比如患者可以適當(dāng)?shù)某跃虏?、泥鰍、大蒜、羊肉、牛肉、狗肉、山藥等溫性和熱性的食物，平時(shí)多曬曬太陽，多運(yùn)動、多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。
另外，患者還應(yīng)該要注意，也可以使用中藥、鹿茸、熟地黃等來進(jìn)行調(diào)理。日常生、活當(dāng)中一定要注意腰背部的保暖，避免受風(fēng)著涼。
天氣好的情況下，可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，提高抵抗力。同時(shí)患者平時(shí)也可以服用肉桂，還有六味地黃丸來滋補(bǔ)腎陰。
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在這里我想先做兩點(diǎn)說明：一個(gè)是腎陽和腎陰的概念是中醫(yī)藥理論系統(tǒng)的一部分。我們通過這個(gè)理論來指導(dǎo)我們的用藥。早泄有很多種癥型，其中腎陽虛是最常見的一種，而金匱腎氣丸對于腎陽虛有比較好的效果，所以單純的腎陽虛型早泄吃金匱腎氣丸是比較合適的。但是我們在臨床中發(fā)現(xiàn)腎陽虛還合并有其他濕熱型陰虛型等很多種復(fù)雜的癥型，這個(gè)時(shí)候吃金匱腎氣丸效果就比較差，所以我們建議患者在經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的看診之后才選擇合適的藥物。
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手淫是一種人的一個(gè)自我調(diào)節(jié)的習(xí)慣。在以前呢，認(rèn)為它是一個(gè)不良習(xí)慣，但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)有一些手淫對調(diào)節(jié)人的情緒還是有一定良性的幫助的，只是一些頻繁的手淫可能會導(dǎo)致精血的喪失。中醫(yī)有這個(gè)說法，那么在一些過度的手淫之后呢，人會出現(xiàn)一些疲乏怕冷，腰酸痛這些病形和腎陽虛比較接近，這個(gè)時(shí)候可以采取一些治療腎陽虛的辦法來進(jìn)行治療可以對手淫有一些幫助。
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腎陽虛它就是陽虛都偏寒。中醫(yī)認(rèn)為腎陽虛一般來說怕冷，腰腿冷、手腳涼，喜歡夏天不喜歡冬天，他時(shí)刻處在機(jī)能特別減弱的一個(gè)狀態(tài)，中醫(yī)里邊有右歸丸來治腎陽虛。腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個(gè)方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎。
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腎陰虛和腎陽虛可以從癥狀表面上來進(jìn)行區(qū)分，腎陰虛的患者會出現(xiàn)腰腿酸軟疼痛以及頭暈?zāi)垦?、耳鳴，面頰泛紅、手足心熱、心情莫名的煩躁，同時(shí)患者還有可能會出現(xiàn)心悸、胸悶、潮熱汗出，夜間入睡時(shí)候出汗，醒了之后出汗會停止，小便少，大便干結(jié)。
那么患者可以配合醫(yī)生服用具有滋陰補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如說可以服用知柏地黃丸或者是六味地黃丸來進(jìn)行治療，那么腎陽虛通常會表現(xiàn)為腰膝冷痛，四肢冰涼、畏寒、怕冷，而且患者會出現(xiàn)精神不振，面色蒼白，腰以下會出現(xiàn)浮腫，嚴(yán)重的話可以出現(xiàn)全身浮腫，
男性會出現(xiàn)陽痿早泄，女性會出現(xiàn)宮寒不孕等癥狀。那么這種情況下，患者可以配合醫(yī)生服用溫補(bǔ)腎陽的右歸丸，或者是桂附地黃丸等來進(jìn)行治療。
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中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本，人的很多生理功能都有賴于腎陽的溫煦功能，就好像天上的太陽一樣，保證了地球的生態(tài)圈的穩(wěn)定。腎陽和腎陰的關(guān)系我們可以用一個(gè)形象的比喻就是一棵大樹生長在一片土壤上，這棵大樹根繁葉茂，賴于這片土壤，給它提供營養(yǎng)物質(zhì)，而這塊土壤得以保持它的水土不至流失，也在于這棵大樹固定了這片土壤。中醫(yī)有句話，陽在外陰之使也,陰在內(nèi)陽之守也，陽在外陰之使也,陰在內(nèi)陽之守也，就是一個(gè)形象的說明。脫頭發(fā)呢，一般認(rèn)為是腎陰虛比較常見，因?yàn)殛幪摮霈F(xiàn)陽熱，頭發(fā)為血之于，是因?yàn)槿梭w的營養(yǎng)物質(zhì)不能到達(dá)頭皮皮膚層，所以頭發(fā)就枯萎掉落了。所以和腎陰虛的關(guān)系要緊密一些，和腎陽虛的關(guān)系稍微要弱一點(diǎn)。
