保健品吃多了好不好
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保健品又稱(chēng)為保健食品，它和藥品是有本質(zhì)的區(qū)別。保健品認(rèn)為它的主要成分當(dāng)中必須都是食物來(lái)源，才能稱(chēng)之為保健品。
我們?cè)谀玫揭粋€(gè)保健品當(dāng)中，也要注意觀(guān)察一下，他的藍(lán)帽子下的藍(lán)色圖標(biāo)上面會(huì)有字母c h還有s的不同的顯示，字母c代表是來(lái)自于中成藥為主要成分，字母h代表是化學(xué)制藥，如果是字母s代表是生物制藥。如果它的主要成分中包含很多化學(xué)制品和生物制品的話(huà)，建議在沒(méi)有特殊需求的情況下，不需要長(zhǎng)時(shí)間的服用。
如果保健品的主要成分都是日常的食物來(lái)源，或者是一些調(diào)理性的中成藥的話(huà)，認(rèn)為還是比較安全，可以稍微使用的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。
總體來(lái)說(shuō)，如果日常飲食當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)均衡、膳食纖維、維生素、蔬菜、水果都均衡搭配，不建議太長(zhǎng)時(shí)間使用保健品。
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保健品又稱(chēng)為保健食品，它和藥品是有本質(zhì)的區(qū)別。保健品認(rèn)為它的主要成分當(dāng)中必須都是食物來(lái)源，才能稱(chēng)之為保健品。
我們?cè)谀玫揭粋€(gè)保健品當(dāng)中，也要注意觀(guān)察一下，他的藍(lán)帽子下的藍(lán)色圖標(biāo)上面會(huì)有字母c h還有s的不同的顯示，字母c代表是來(lái)自于中成藥為主要成分，字母h代表是化學(xué)制藥，如果是字母s代表是生物制藥。如果它的主要成分中包含很多化學(xué)制品和生物制品的話(huà)，建議在沒(méi)有特殊需求的情況下，不需要長(zhǎng)時(shí)間的服用。
如果保健品的主要成分都是日常的食物來(lái)源，或者是一些調(diào)理性的中成藥的話(huà)，認(rèn)為還是比較安全，可以稍微使用的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。
總體來(lái)說(shuō)，如果日常飲食當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)均衡、膳食纖維、維生素、蔬菜、水果都均衡搭配，不建議太長(zhǎng)時(shí)間使用保健品。
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保健品又稱(chēng)為保健食品，是介于藥品和食品之中的一個(gè)狀態(tài)，主要功能大多為增加免疫力，調(diào)節(jié)人的體質(zhì)等。
通常在身體健康的人群當(dāng)中，由于平時(shí)飲食都比較均衡的攝入各種營(yíng)養(yǎng)成分，蔬菜、水果、肉類(lèi)，所以認(rèn)為在健康人群中，保健品并沒(méi)有必要一直長(zhǎng)期使用。
如果在處于亞健康或者體質(zhì)較弱的人群當(dāng)中，保健品還要區(qū)分藍(lán)帽子標(biāo)簽上，藍(lán)帽子標(biāo)簽上含有字母，C代表中成藥，S代表生物制藥，H代表化學(xué)用藥。如果保健品的主要成分里面有很多生物化學(xué)制品的成分，建議不要長(zhǎng)期使用。如果成分當(dāng)中大多數(shù)是日常能夠使用的食品之類(lèi)，可以使用的稍微放心一點(diǎn)，療程稍微長(zhǎng)一點(diǎn)也問(wèn)題不大。
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孩子積食以后隨后幾天會(huì)出現(xiàn)食欲下降，還會(huì)出現(xiàn)舌苔厚、大便干、有口氣等。
目前臨床上常會(huì)就給制劑的藥治療，比如健胃消食口服液、中藥類(lèi)的片劑、健胃消食片。出現(xiàn)積食了，作為家長(zhǎng)還要調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，就要吃清淡的，一頓飯不要吃得過(guò)飽。
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服用保健品需因人而異，不建議盲目使用。有少部分的保健品在不影響家庭經(jīng)濟(jì)和生活情況下，可以少量作為一種膳食補(bǔ)充劑選用，如長(zhǎng)期臥床的人，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣、鐵、維生素，是對(duì)于身體的一些元素、能量、蛋白質(zhì)等不夠的情況下再補(bǔ)充，但有的人是不需要的補(bǔ)充的，這個(gè)需要因人而異。有的患者一次性買(mǎi)幾萬(wàn)塊錢(qián)，十幾萬(wàn)塊錢(qián)的保健品，這是不對(duì)的，需根據(jù)自身情況少量服用，這樣可能對(duì)身體會(huì)有一些好處。
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老年人到了這個(gè)年齡，身體和經(jīng)濟(jì)都已經(jīng)經(jīng)不起折騰了，所以我們要有一些常識(shí)，來(lái)保護(hù)自己。但是卻經(jīng)常遇到保健品夸大宣傳的情況，如何識(shí)別保健品顯得尤為重要。國(guó)家藥品食品監(jiān)督管理局有一個(gè)信息公開(kāi)的網(wǎng)站，可以將拿到的藥品或者保健品的國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)或國(guó)食健字號(hào)到這個(gè)平臺(tái)上查詢(xún)真?zhèn)危陌b、生產(chǎn)廠(chǎng)家、功效是不是一樣的。更多應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)科醫(yī)生咨詢(xún)。
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理論上來(lái)說(shuō)孩子是不需要吃保健品的，因?yàn)槿绻依飶男〉酱笤谖桂B(yǎng)孩子過(guò)程當(dāng)中飲食結(jié)構(gòu)都比較合理，而且營(yíng)養(yǎng)比較均衡，孩子生長(zhǎng)發(fā)育肯定是沒(méi)有問(wèn)題的，所以不用額外地補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品。
