經(jīng)常抽筋是什么原因

引起經(jīng)常抽筋的原因有很多，最常見的有缺鈣、著涼、局部神經(jīng)血管受壓迫等引起。
建議，最好到正規(guī)醫(yī)院先檢查清楚為宜。如果是缺鈣所致，建議可以服用鈣片等補鈣，同時注意平時多曬太陽，加強營養(yǎng)，多吃高鈣食物和高蛋白食物，比如奶類、肉類、芝麻醬等。
如果經(jīng)常受涼所致，可以平時注意防寒保暖，注意休息，避免著涼，也可以進(jìn)行艾灸、拔罐、紅外線等治療。如果有神經(jīng)血管壓迫，可以進(jìn)行針灸等治療。也可以用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來減緩癥狀，促進(jìn)局部血運。