踝關(guān)節(jié)損傷是指踝關(guān)節(jié)周圍軟組織、韌帶及踝關(guān)節(jié)的骨性結(jié)構(gòu)受到損傷的綜合性表現(xiàn)。踝關(guān)節(jié)損傷的癥狀，主要是以腫脹疼痛和皮下青紫淤血為主。對于急性期的踝關(guān)節(jié)的扭傷，在24到48小時之內(nèi)都是以制動、冰敷、抬高患肢或者固定為主，如果過了48小時，可以進行熱敷。
踝關(guān)節(jié)損傷是指踝關(guān)節(jié)周圍軟組織、韌帶及踝關(guān)節(jié)的骨性結(jié)構(gòu)受到損傷的綜合性表現(xiàn)。踝關(guān)節(jié)損傷的癥狀，主要是以腫脹疼痛和皮下青紫淤血為主。對于急性期的踝關(guān)節(jié)的扭傷，在24到48小時之內(nèi)都是以制動、冰敷、抬高患肢或者固定為主，如果過了48小時，可以進行熱敷。
踝關(guān)節(jié)軟骨損傷的治療，首先你要診斷有沒有軟骨損傷，然后看他有沒有癥狀。有些人他可能是因為踝扭傷來的，但是軟骨損傷怎么去診斷就是核磁、核磁共振，因為它是軟骨照片子看不出來，因為這個骨頭才能顯影，所以說只能通過核磁共振才能看到他有沒有軟骨損傷。如果確實有看哪個部位這時候他有沒有癥狀，因為很多人他是因為踝扭傷來看病的，核磁發(fā)現(xiàn)有內(nèi)側(cè)軟骨損傷，但是它的面積不大病人他可能沒有任何癥狀，沒任何癥狀的話可以先觀察，就是讓他不做劇烈運動，每半年或者每一年復查核磁看看病變區(qū)域有沒有擴大，可以先觀察有些人就是這種反復的這種內(nèi)側(cè)不舒服，一走路老是不舒服很難受這樣還是需要手術(shù)，通過核磁去看確實有軟骨損傷需要手術(shù)治療。
踝關(guān)節(jié)扭傷也是臨床上很常見的一種損傷，很多人在處理上面是不正確的，往往他會進行局部的按摩、擠壓或者熱敷，這樣做不僅對踝關(guān)節(jié)疼痛沒有緩解，同時會造成繼發(fā)性的損傷。所以正確的處理方式：第一個首先是要進行踝關(guān)節(jié)制動，避免踝關(guān)節(jié)的負重活動；第二個要進行局部的冰敷，可以用冰袋、冰水進行局部的冰敷，每次冰敷的時間不要超過20分鐘，同時可以進行局部的加壓包扎，可以用彈力繃帶進行加壓包扎，但是要注意不要加壓過緊，影響血液循環(huán)，同時可以把患肢抬高，高于心臟水平有利于消腫，有利于疼痛的緩解，最重要的就是要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，排除骨和韌帶的損傷。
踝關(guān)節(jié)是人體位置最低的大關(guān)節(jié)，它的組成是由脛骨、腓骨和距骨共同組成，這個關(guān)節(jié)負重是最大的，如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的損傷的患者會出現(xiàn)反復的疼痛及活動受限，嚴重的會影響正常的功能，有的病人會出現(xiàn)彈響，踝關(guān)節(jié)問題有很多原因引起，比如關(guān)節(jié)的滑膜炎，踝關(guān)節(jié)的游離體，踝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，包括風濕性的、類風濕性的、結(jié)核性的關(guān)節(jié)炎等等。
踝關(guān)節(jié)骨折的緊急處理第一個就是，因為可能很多人有感覺可能“嘎嘣”一聲可能骨折了，這時候你盡量就別下地了，因為你一下地以后加重病情，原地直接臥倒然后看看旁邊有沒有幫你的人，他扶著你也好骨折這個腳你就不要踩中了，以免加重病情然后去醫(yī)院照片子然后看下一步怎么辦。
急性踝扭傷通常有一個叫PRICE原則，P-R-I-C-E英文就是價格的意思。這種踝扭傷根據(jù)不同的情況，只要在能下地的情況下通常建議戴一個護踝，就是兩面有這種板有硬度的板，不一定是鋼板。但是可能是塑料板有硬度的，維持不讓你腳來回撇這種叫護踝、護踝保護。如果扭傷了就休息別老走路。急期性我們3-7天我們要用冰敷，當然冰敷我們有不同的情況超市里可能有專門的冰敷帶賣，如果你沒有的話也可以拿一次性的牛奶袋維持局部溫度，10-15度，但是又不至于把皮膚凍傷，第一個容易消腫，第二個它也不容易腫得太多，這是有繃帶和沒繃帶區(qū)別是比較明顯的，如果你都腫了的話腳一定要超過要比平抬要再高一點，這樣能夠促進靜脈回流讓消腫更快一些，所以叫PRICE原則這是對于急性踝扭傷的處理。
