無(wú)痛人流后可以吃什么食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
做完無(wú)痛人流后，可適量多吃魚(yú)類、肉類、蛋類，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加身體的抵抗力，有利于身體的康復(fù)。也可適量吃些大棗、枸杞或雞蛋、烏雞、阿膠等，有利于造血、補(bǔ)血，有利于子宮的恢復(fù)。
在人流后還需注意休息、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要?jiǎng)诶圻^(guò)度、應(yīng)該注意一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，有利于子宮的康復(fù)，能避免炎癥感染的發(fā)生，應(yīng)注意不要洗盆浴，可以洗淋浴，但要注意保暖，避免受涼。平時(shí)應(yīng)注意適量增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是也不要吃太油膩的食物。
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做完無(wú)痛人流后，可適量多吃魚(yú)類、肉類、蛋類，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加身體的抵抗力，有利于身體的康復(fù)。也可適量吃些大棗、枸杞或雞蛋、烏雞、阿膠等，有利于造血、補(bǔ)血，有利于子宮的恢復(fù)。
在人流后還需注意休息、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要?jiǎng)诶圻^(guò)度、應(yīng)該注意一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，有利于子宮的康復(fù)，能避免炎癥感染的發(fā)生，應(yīng)注意不要洗盆浴，可以洗淋浴，但要注意保暖，避免受涼。平時(shí)應(yīng)注意適量增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是也不要吃太油膩的食物。
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做完無(wú)痛人流后一般不建議吸煙。
因?yàn)闊熤械哪峁哦?huì)刺激神經(jīng)，導(dǎo)致興奮度提高，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加速，血流加快，會(huì)導(dǎo)致子宮痙攣、收縮，出血量增加。一般兩個(gè)星期內(nèi)不可以吸煙，不可以喝酒，以免影響子宮的恢復(fù)。
正常情況下建議一個(gè)月后、來(lái)過(guò)一次月經(jīng)后，說(shuō)明子宮已完全恢復(fù)，再恢復(fù)正常的飲食和生活習(xí)慣，才不會(huì)影響身體健康。在一個(gè)月內(nèi)需注意休息，注意保暖，適量增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，才有利于子宮的康復(fù)。
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做完無(wú)痛人流之后，子宮內(nèi)膜會(huì)受到損傷，應(yīng)該注意適量的增強(qiáng)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充子宮內(nèi)膜，可以適量的多吃一些豆制品，比如豆?jié){、豆腐、豆粉，這些豆制品里面含有雌性激素比較高，對(duì)于子宮內(nèi)膜的修復(fù)有著很好的幫助的作用，
也可以通過(guò)口服藥物，用含有雌性激素成分的藥物進(jìn)行治療，能夠改善子宮內(nèi)膜的狀況，有利于子宮內(nèi)膜的快速恢復(fù)。
做完無(wú)痛人流之后還應(yīng)該注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，注意保暖，注意保持陰部的清潔衛(wèi)生，一個(gè)月之內(nèi)禁止同房，注意不要洗盆浴，不要吃辛辣刺激性的食物。
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做完無(wú)痛人流后的一個(gè)月內(nèi)最好不要喝咖啡。
這時(shí)子宮還沒(méi)有完全康復(fù)，咖啡里含有咖啡因，會(huì)導(dǎo)致興奮性提高，而且還會(huì)導(dǎo)致子宮痙攣、抽搐、收縮，增加出血的幾率。做完無(wú)痛人流后的一個(gè)月內(nèi)要注意保養(yǎng)，不要喝濃茶，不能喝碳酸飲料，也不能喝太涼的飲品，不能吃生冷的瓜果之類的。注意養(yǎng)成良好的飲食、生活習(xí)慣，有利于子宮的康復(fù)。在一個(gè)月內(nèi)注意保暖，注意清淡飲食，適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃奶類、肉類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，有利于子宮的康復(fù)。
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做完無(wú)痛人流后一個(gè)月才可以游泳，一個(gè)月內(nèi)是不可以游泳的。
一個(gè)月內(nèi)子宮以及身體沒(méi)有完全恢復(fù)，在一個(gè)月內(nèi)需要注意保養(yǎng)，有利于身體的康復(fù)和子宮的恢復(fù)。應(yīng)該注意保暖，避免受涼，注意不要洗盆浴，更不要去游泳，否則容易導(dǎo)致炎癥感染。做完無(wú)痛人流后還需要注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，勞累過(guò)度會(huì)影響到子宮的恢復(fù)，或者導(dǎo)致子宮脫垂，也會(huì)影響身體健康。一次月經(jīng)后一般才恢復(fù)正常的生活，說(shuō)明身體已經(jīng)完全康復(fù)。
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人流后什么樣的水果都可以吃一點(diǎn)，有利于身體的恢復(fù)，如蘋(píng)果、香蕉、梨子、核桃、葡萄、櫻桃、山楂、龍眼、橘子等。
吃水果既有利于補(bǔ)鐵、補(bǔ)血，還可以防止便秘等癥狀，同時(shí)建議適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹ⅲ雮€(gè)月內(nèi)建議避免參加體力勞動(dòng)。適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如新鮮蔬菜、瘦肉、魚(yú)類、蛋類。注意個(gè)人衛(wèi)生，以免造成感染，而引起一系列的婦科炎癥。一個(gè)月內(nèi)應(yīng)禁止性生活，同時(shí)多吃一些補(bǔ)湯，如排骨湯、老母雞湯等，這些都對(duì)子宮恢復(fù)有好處。
