跑步是一種良好的健康方式，能夠促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力，但并不能達(dá)到去痘的目的。痤瘡的治療以藥物治療為主，需根據(jù)具體的病情和皮損特點，針對性用藥，開始治療的時間越早，效果越好。
治療時應(yīng)根據(jù)患者的實際情況，遵循局部與系統(tǒng)治療相結(jié)合的原則，盡量減少系統(tǒng)用藥的不良反應(yīng)。同時應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高糖高脂飲食，適當(dāng)保持面部衛(wèi)生，保持大便通暢，保持充足睡眠和良好的心理狀態(tài)。
跑步是一種良好的健康方式，能夠促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力，但并不能達(dá)到去痘的目的。痤瘡的治療以藥物治療為主，需根據(jù)具體的病情和皮損特點，針對性用藥，開始治療的時間越早，效果越好。 治療時應(yīng)根據(jù)患者的實際情況，遵循局部與系統(tǒng)治療相結(jié)合的原則，盡量減少系統(tǒng)用藥的不良反應(yīng)。同時應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高糖高脂飲食，適當(dāng)保持面部衛(wèi)生，保持大便通暢，保持充足睡眠和良好的心理狀態(tài)。
跑步與排毒祛痘沒有相關(guān)性。 實際上人體不需要所謂的排毒，排毒只不過是一些美容院養(yǎng)生館的慣用說辭。人體并沒有什么毒，出汗、排便等都是正常的新陳代謝過程，一些代謝廢物會隨之排出，但和排毒無任何關(guān)系。就算環(huán)境中有一些毒性物質(zhì)，人體所固有的皮膚、肝臟、免疫系統(tǒng)等器官也能夠抵抗和清除。 運(yùn)動是一種良好的健康方式，主要是促進(jìn)新陳代謝、提高免疫，無法達(dá)到祛痘的目的。祛痘的方式有局部外用藥物、系統(tǒng)用藥、物理治療和手術(shù)治療等。
凡士林沒有祛痘效果。 因為凡士林即使是醫(yī)用產(chǎn)品，也不能夠起到祛除痘痘所產(chǎn)生的炎癥和角化異常的現(xiàn)象。凡士林只是皮膚滋潤類產(chǎn)品，特別是使用醫(yī)用凡士林，可以改善皮膚的干燥現(xiàn)象，但患者所產(chǎn)生的痘痘是屬于炎癥反應(yīng)，特別是因為患者免疫機(jī)能下降，而造成毛囊和皮脂腺產(chǎn)生炎癥性浸潤和感染。 所以這時如果要祛除痘痘，主要是采取抗感染和消炎的方式來祛除，一般可適當(dāng)外涂抗生素類藥膏，如可外涂紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等，但是凡士林并不能夠起到抗感染的效果。
蒸餾水并不能祛除痘痘。 因為蒸餾水主要成分是水，而蒸餾水的成分對痘痘沒有任何治療效果。人們所產(chǎn)生的痘痘主要是應(yīng)用于患者自身因素，如免疫機(jī)能失調(diào)或內(nèi)分泌功能紊亂，而造成一定的條件致病菌感染。如痤瘡丙酸桿菌感染而形成毛囊和皮脂腺炎癥。而這種炎癥如果要達(dá)到祛除，一定要進(jìn)行消炎和抗感染。而蒸餾水是不具備消炎和抗感染的作用。 因此如要消除痘痘，需使用一定的抗生素類藥物，或同時配合抗角化類的藥物來治療。如在外用藥物方面，可選擇異維A酸、紅霉素凝膠進(jìn)行治療，炎癥較明顯者，還要口服多西環(huán)素等抗感染。
美容是一個寬泛的概念，它包括各種光電治療等美容手段，并不是所有的美容治療均具有祛痘的作用。某些美容治療，比如光子嫩膚，是可以祛痘的。 光子嫩膚，也就是臨床所說的強(qiáng)脈沖光，其治療痘痘，主要是利用了選擇性光熱作用原理，由于氧自由基可由卟啉吸收光波產(chǎn)生，對痤瘡丙酸桿菌的滅活效果良好，能夠有效的對痤瘡丙酸桿菌的生長、繁殖，起到顯著的抑制作用。 同時，卟啉可由痤瘡丙酸桿菌生成，在結(jié)合強(qiáng)脈沖光治療時，也包含了一定量的卟啉，因此，兩者結(jié)合，對于痤瘡丙酸桿菌的細(xì)胞壁等破壞效果顯著。
酒精是無法治療痘痘的。 醫(yī)用酒精的主要成分是乙醇，一般用于皮膚的消毒。痤瘡是一種多因素的疾病，其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂大量分泌，痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常等因素有關(guān)。而酒精既不能降低性激素水平，也不能降低皮脂腺分泌，更不能殺滅痤瘡丙酸桿菌和改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常，因此無法治療痘痘。臨床可以選擇維A酸類藥物，可以減輕毛囊上皮細(xì)胞的角化過度，減少粉刺形成，加速粉刺排出。
