首先飲食上吃一些容易消化的，不要過度飲酒碳酸飲料。因為碳酸飲料、酒類制品產生氣體會造成患者腹脹感加重反流。其次咖啡、巧克力、糯米類的食物盡量少吃。第三生活上注意保證睡眠，放松精神上，不要生氣，減少情緒大起大落。第四避免劇烈活動。
首先飲食上吃一些容易消化的，不要過度飲酒碳酸飲料。因為碳酸飲料、酒類制品產生氣體會造成患者腹脹感加重反流。其次咖啡、巧克力、糯米類的食物盡量少吃。第三生活上注意保證睡眠，放松精神上，不要生氣，減少情緒大起大落。第四避免劇烈活動。
胃食管反流病實際上護理倒不是特別的重要，主要是注意事項要注意好，比方特別胖的人，對胃的壓力過大，這些病人要盡量適當?shù)臏p肥，能減少胃酸的反流。另外是衣服不要穿得過緊，穿得過緊勒得過緊，對胃的壓力大，也容易造成反流。還有平臥位，吃飽平臥位躺下睡覺的時候，由于食管下段壓力的減低，所以也容易造成反流。注意減少壓力減肥，臥位的時候睡覺的時候適當?shù)陌汛差^抬高，抬高大概是15度左右，床頭抬高了以后，平躺時上身比下身高一些，胃內容物就不容易反流，不容易反流，能減少對食管黏膜的損害。所以日常生活中，剛才講的一些注意事項，實際上也是一些護理的內容，比方飲食的注意情志的注意，大便不要過干，排便要保持通暢，睡覺的時候不要平臥，盡量要上身抬高。
胃食管反流病主要是，飲食上要注意不要暴飲暴食。因為你過多的食物，超過了胃的內容，它就會往食管里面反這些上反的食物，往往還有較多的酸、刺激胃食管粘膜就會造成食管炎癥表現(xiàn)，引起酸，疼痛等等。另外患者要禁煙禁酒，脂肪含量比較高的食物也應要注意盡量少的攝入，脂肪含量比較高的食物，一些咖啡、紅酒、巧克力等這些都容易引起反酸，所以這些食物患者也要盡量避免食用。
胃食管反流病患者服藥是治療的關鍵環(huán)節(jié)，因為胃食管反流病的發(fā)病機制是胃酸分泌過多，胃酸的排空受到延遲，需要服用一些抑制胃酸分泌，促進胃酸的排泄或者中和胃酸的分泌，常用的就是PPI抑制劑，還有促動力藥以及黏膜保護劑。PPI抑制劑需要在飯前半小時服用，胃食管反流病癥狀比較嚴重的時候飯后也可以補服一次。還有一個促進胃酸往下排空的一個藥物叫做莫沙比利促動力藥，也建議是在餐前食用。胃黏膜保護劑主要是綜合胃酸的一般推薦是飯后半小時到兩小時內服用。
治療胃食管反流首先要使用一些胃食管粘膜的保護劑，胃食管粘膜的保護劑有磷酸鋁凝膠、達喜、枸櫞酸鉍鉀等。這些都是一些胃食管粘膜保護的藥物。另外有一些病人是癥狀比較重的就用一些胃腸動力的藥，如嗎丁啉、枸櫞酸莫沙必利、鹽酸伊托必利等。這些促進胃腸動力的藥物。如果病人反酸燒心比較劇烈，特別是有些病人夜間反酸燒心多發(fā)生頻繁還可以適當?shù)氖褂靡恍┮炙岬乃幬?，比如組胺H2受體拮抗劑、雷尼替丁、法莫替丁、西咪替丁等等，以及質子泵抑制劑、奧美拉唑、蘭索拉唑等等這些藥物。
胃食管反流顧名思義是指胃及十二指腸里的內容物反流到食管甚至口腔，使食管黏膜受到刺激引起的燒心反酸等一系列的食管和食管外的癥狀。正常情況下胃酸這些內容物是不會反流到食管，因為在食管和胃連接部位存在著一扇門叫做食管下括約肌，它可以抵抗反流物的逆襲，在正常進食吞咽時食管下括約肌松弛，這扇門即打開食物得以進入胃內。其余多數(shù)時間這扇門是關閉的，以防止胃十二指腸的內容物反流到食管中，當一些生理性或病理性導致這扇門無法關閉嚴實時，這些內容物會反流上來到食管，刺激食管產生反酸燒心等癥狀。當反流到氣管咽喉這些相鄰器官時，就會產生咳嗽、哮喘和喉嚨嘶啞等食管外的癥狀，此時需要借助內鏡來鑒別診斷
