大便干燥怎么辦？首先大便干燥需要一個(gè)有序的生活規(guī)律，作息有序是調(diào)理大便干燥的一種重要的因素。其次也需要配合合理的飲食習(xí)慣，排便與飲食關(guān)系非常密切，飲食結(jié)構(gòu)決定了大便的性狀和大便的次數(shù)，
所以要改善大便干燥，首先也要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)多吃粗食雜糧和瓜果蔬菜，多喝水，避免吃辛辣刺激的食物。
還有第三個(gè)應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起有序的一個(gè)生活規(guī)律。平時(shí)可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，比如說是打太極拳，慢跑等等。
大便干燥可以這樣做：一、多喝水，不論是大便干燥的患者，還是普通人群，在日常生活中都要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，通過喝水可以濕潤腸道，利于緩解大便干燥癥狀，或者減少發(fā)生大便干燥的幾率；二 、多吃粗糧以及新鮮的蔬菜水果，這類食物中的膳食纖維含量非常豐富，可以更好地促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便；三、 多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠更好的提高胃腸道的功能，有效地促進(jìn)排便，從而緩解大便干燥的情況；四 、腹部按摩，正確的腹部按摩方案可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，更好的促進(jìn)排便；五、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)等等。 積極的尋找引起大便干燥的原因，明確是器質(zhì)性的還是功能性的。對于器質(zhì)性的大便干燥，需要針對原發(fā)疾病進(jìn)行處理。對于功能性的大便干燥，經(jīng)過一般治療改善不明顯的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些通便作用比較溫和的中成藥進(jìn)行治療，比如首薈通便膠囊，該藥物是由何首烏、蘆薈、決明子、枸杞子、阿膠、人參、白術(shù)、枳實(shí)組成，人參、白術(shù)、健脾益氣；何首烏、枸杞子、阿膠滋陰潤腸；蘆薈、決明子、枳實(shí)瀉熱通便，通過促進(jìn)胃腸道腺體分泌而提高排便質(zhì)量，改善胃腸道功能，從而達(dá)到治療功能性便秘的目的。
大便干燥怎么辦？首先大便干燥需要一個(gè)有序的生活規(guī)律，作息有序是調(diào)理大便干燥的一種重要的因素。其次也需要配合合理的飲食習(xí)慣，排便與飲食關(guān)系非常密切，飲食結(jié)構(gòu)決定了大便的性狀和大便的次數(shù)， 所以要改善大便干燥，首先也要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)多吃粗食雜糧和瓜果蔬菜，多喝水，避免吃辛辣刺激的食物。 還有第三個(gè)應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起有序的一個(gè)生活規(guī)律。平時(shí)可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，比如說是打太極拳，慢跑等等。
大便干燥出血的處理方式，1、飲食調(diào)節(jié)、2、應(yīng)用藥物，大便干燥出血常見于膳食纖維和水分?jǐn)z入少，多食辛辣以及消化功能不好，而導(dǎo)致便秘，出現(xiàn)了痔瘡或者是肛裂而導(dǎo)致大便出血。治療方法，（1）增加膳食纖維和水分的攝入。比如一些帶皮的蘋果、梨、韭菜、芹菜、火龍果等。同時(shí)注意水分的攝入，飲食，減少高蛋白高脂肪食物的攝入，增加淀粉類及碳水化合物的攝入，（2）可以口服軟化大便的藥物，或者是促進(jìn)消化，能夠使大便變軟的藥物。如果大便出血比較明顯，量比較大。孩子排便時(shí)有痛苦，訴肛周疼痛明顯，可以給予高錳酸鉀溫水坐浴，或者是一些促進(jìn)粘膜生長的外用藥膏涂抹，促進(jìn)局部修復(fù)。
寶寶大便干燥，解決方案包括以下幾個(gè)方面： 給孩子口服益生菌制劑，調(diào)節(jié)腸道菌群?？梢越o孩子做推拿、按摩，有利于腸道功能和脾胃功能的恢復(fù)，有利于腸蠕動(dòng)的加快，給孩子口服乳果糖口服液可以促進(jìn)孩子排便的。待孩子大便正常一段時(shí)間后，養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣后逐漸停掉。要多吃幫助通便的蔬菜、水果，如紅心火龍果、梨子，以及葉菜類，比如芹菜、小白菜等。給孩子做腹部的熱敷和按摩，幫助排便。
寶寶大便干燥拉不出來的處理方法： 一、飲食調(diào)節(jié)，多建議服用含有纖維素比較高的蔬菜和水果，在飲食上盡量粗細(xì)搭配，避免過度高蛋白飲食，建議多食用芹菜、韭菜、菠菜、紫薯、玉米、南瓜、火龍果、獼猴桃等食物。 二、除此以外，注意多飲水，培養(yǎng)規(guī)律的排便習(xí)慣。每日晨起孩子空腹喝下溫開水后，可坐于馬桶上，專心致志排便，有可能存在拉不出的情況，但反復(fù)多次，有利于形成正常的排便反射，注意孩子坐馬桶時(shí)避免游戲、看手機(jī)等。
如果大便干燥明顯，大便帶血明顯，或者大便排泄困難時(shí)，可適當(dāng)給予含有纖維素的乳果糖及其他的軟化大便藥物。除此以外還可以應(yīng)用益生菌局部調(diào)節(jié)腸道微環(huán)境，幫助提高腸道的消化水平。對于一般偶爾的大便干燥，多不建議給予藥物治療，多建議改善飲食結(jié)構(gòu)，增加水及纖維素食物的攝入。比如芹菜、韭菜，各種綠葉菜、蒜苔，以及火龍果、香蕉、山藥、紫薯、南瓜等等食物，多數(shù)通過食物調(diào)整，以及排便習(xí)慣的養(yǎng)成，可緩解癥狀。
